Abu ne mai wahala a fara sabon rayuwa idan inuwar dangantakar da ta gabata tana rataye a sama. Kada kowa ya san yadda ake fitar da abin da ya gabata. Za mu yi kokarin taimaka muku fahimtar kanka da kwarewar da ta gabata don ka hura rayuwar ka ga sabon babi.
Yi
Motsa jiki ne tushen rayuwarmu, don haka baku buƙatar zama a wuri ba, a ƙarshe tare da tunani mara kyau daga baya. Matsalolinku ba zai magance kansu ba. Tashi tsaye ka yi kokarin. Hanyar wannan aikin zai koya muku mu ci gaba kuma kada ku tsaya, wanda zai taimaka wajen tsira da rikicin yayin ruɓajiyar.
Cire darussan daga kwarewar da ta gabata
Hoto: pixabay.com/ru.
Dakatar da laifi kanka
Babu wani abu cikakke a cikin duniya, kuma musamman mutane masu cikakken daraja. Tabbas, a da, akwai laifin ku duka, amma ya cancanci kashe sosai? Kowane rata yana da dalili. Wataƙila tsammanin ku da abokin tarayya ba su barata ba, ba za ku iya ba shi abin da yake so ba, kuma shi, ba ya gamsar da wasu bukatunku. A wannan yanayin, dabi'a ce da kuka ji haushi. Amma babu buƙatar yin saƙa a cikin wannan halin, ku yafe kanku da kanka.
Yi tunanin kyau
Babu wata dangantaka cikakke a kan mara kyau. Ka tuna yadda yawan lokuta masu ban al'ajabi da kuka samu da wannan mutumin. Yanzu ba za ku iya canza komai ba, ko da alama a gare ku zai iya a wani lokaci don yin in ba haka ba. Yi tunanin kyau da murmushi. Yi ƙoƙarin fitar da tunani mara kyau har zuwa dama.
Yi tunanin kyau
Hoto: pixabay.com/ru.
Cire darussan daga kwarewar da ta gabata
Koyaya, idan kuna da wasu zunubin alaƙar da suka gabata, ba kwa buƙatar inforrus saboda haka rashin jin daɗi. Ba za ku ƙara yin nasara ba amma kanku. Babu wani abu da ba za a iya canzawa ba, ba za ku canza abin da ya faru ba kuma ya ci gaba da maimaita kuskurenku.
Kula da kanku
Babban abokin aikinku na iya yin tunani game da kai wani abu, da rayuwa da sadarwa tare da kowa. Aikinku shine mai da hankali kan kanku. Idan bakuyi tunanin kanku ba, babu wanda zai yi tunani. Mata da yawa suna ƙaunar gina maganganu na hangen nesa da na farko, amma fahimta: duk wannan ya faru ne da wannan mutumin kawai, yanzu yana da nasa ransa, kuma kuna da nasa.
Kula da kanku
Hoto: pixabay.com/ru.
Yi tunani game da nan gaba
Kamar yadda masana ilimin kimiya da yawa suka ce: "Duba gaba, a nan gaba, to, ba za ku sami lokaci don duba baya ba." Kun kasance datti na gogewa a cikin dangantakar da ta gabata, kuma yanzu wannan kwarewar zata taimaka muku kyakkyawan sabis lokacin da kuka haɗu da sabon ƙaunar ku. Tabbas, daga lokaci zuwa lokaci zaka iya tuna abin da ya faru sau ɗaya tsakanin ku, amma kada ku ba da damar waɗannan tunani sau da yawa kuma suna zurfafa a kanku.
Kada ku damu yunƙurin manta shi
Har yanzu ba za ku yi aiki ba. Idan muka yi ƙoƙarin manta wani abu, fara sa abubuwa na dabi'a. Dangantakar da ta gabata bangare ne na rayuwarku. Babu buƙatar kashe wannan sashin. Wataƙila kaɗan daga baya kwakwalwarka zata kasance kasa da kasa da kasa da kawo maka waɗannan tunanin.
Fahimci cewa komai yana canzawa a rayuwa
Babu wani abu da zai dawwama har abada. Dauke shi don a hankali motsawa. Canje-canje - wani ɓangare na samuwar mutum. Kuna iya hawa daga fata, amma akwai abubuwan da ba mu iyawa. Rayuwa a nan kuma a yanzu, in ba haka ba kuna fuskantar haɗarin rasa abin da kuke da shi.
Kada ku damu yunƙurin manta shi
Hoto: pixabay.com/ru.
Nemo madadin
Madadin ranakun don fitar da kansa cikin baƙin ciki daga tunanin, tara da tafi wani wuri tare da abokai ko dangi. Kyakkyawan kamfani ne zai iya kawo ku daga cikin yanayin baƙin ciki.
Taimaka wa wasu
Wannan hanya ce mai kyau don janye hankali. Ba lallai ba ne don canza duniya ta hanyar fahimta ta duniya baki ɗaya, kawai ku kula da waɗanda suke kusa da ku. Lokacin da kuka raba tare da mutane tare da motsin zuciyarmu, suna komawa zuwa gare ku a cikin ninki biyu.
Kowane checkoot yana da wuya ku damu, amma ba makawa ne. Don haka kada ku zauna a baya, maimakon, sa ido.