આજે આપણે સૌથી વધુ બીમાર વિષયોમાંના એક વિશે વાત કરીશું. નુકશાન વિનાના સંબંધોમાંથી કેવી રીતે બહાર નીકળવું.
છૂટાછેડા, ભાગ લેવાનું અમને નુકસાન તરીકે માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તે દરેક ચોક્કસ કિસ્સામાં નુકસાન છે? કાઉન્ટરટૉપિંગ પરામર્શમાં કોઈ સ્થિતિ અણધારી રીતે થાય છે.
ઘણા યુગલો કહે છે કે તેઓ કંઈક ખોટું લાગ્યું. અને ત્યાં ઉત્સાહ હતો. સુખ લાંબા સમય સુધી રેતીમાં વહે છે. અદૃશ્ય થઈ જાય છે. અને ત્યાં નિરાશાઓ, ઝઘડો, ગુસ્સો, વિચારો કે જેને તમારે છોડવાની જરૂર છે. અમે ધીમે ધીમે ડાર્ક પેઇન્ટમાં અમારા સંબંધોને ડાઘીએ છીએ. અજાણતા અંત માટે પ્રયત્ન કરે છે, ક્યારેક ક્યારેક ભાગ લેના વિકલ્પો ગુમાવે છે ...
બીજી બાજુ, અમે ભંગાણ માટે ક્યારેય તૈયાર નથી. અમે ક્યાં તો "ગુડબાય" કહેવાનું નક્કી કર્યું છે અથવા આ શબ્દ સાંભળવા માટે તૈયાર નથી. પરંતુ કલાક એક્સ આવે છે. અને અમે તેને અન્યથા નુકસાન, દુઃખ જેવા જીવીએ છીએ.
જુલિયા રોમાન્કો
ભાગલામાં, કોઈપણ દુઃખ અથવા નુકસાનમાં, અમે 5 તબક્કામાં જીવીએ છીએ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, અમે આ ક્ષણને સમાવવા માટે ઘણી તાકાત, લાગણીઓ અને સમય ગુમાવી બેસે છે. અને આમાં, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ ઘણાને અલગ નથી.
સ્ટેજ 1. નિષેધ ના, તે હજી પણ કાળજી રાખે છે! દૈનિક, જ્યોતિષીઓ, પ્રેક્ટિશનર્સ (હંમેશાં પ્રમાણિક નહીં).
સ્ટેજ 2. . ક્રોધ હું તમને ધિક્કારું છું! તમે ખૂબ પીડા / લા લાવ્યા.
સ્ટેજ 3. સોદાબાજી. સમસ્યા વિશે મિત્રો સાથે વાતચીત, સપોર્ટ માટે શોધ. "મને કહો કે મેં જે બધું કર્યું તે મને કહો, હું સારો છું?". તાલીમ, સેમિનાર, પુસ્તકો. શોધ ભાગીદાર પાછા શું કરશે.
સ્ટેજ 4. હતાશા. દળોની ખોટ અને કશું જ રસપ્રદ નથી. હું કોઈને જોવા નથી માંગતો. કંઈ મદદ કરતું નથી. બધું નિરાશાજનક છે.
સ્ટેજ 5. દત્તક બદલવા માટે કંઈ નથી, પરંતુ તમારે જીવવું પડશે.
આ સાંકળને પૂરતી ઝડપી રહેવા માટે ફક્ત થોડા જ સક્ષમ છે. તેઓ આત્મનિર્ભર અને બુદ્ધિશાળી છે. મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો અને કોઈની અભિપ્રાય, સંબંધો, સંબંધો, આત્મસન્માનમાં સમસ્યાઓ સાથેના સૂચનો સાથેના સૂચનો સાથે, ગાપી અથવા છૂટાછેડાઓની સ્થિતિને વધુ લાંબી અને વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે.
તમે આ સંબંધોમાંથી શું પાઠ કાઢો છો તે વિચારો
ફોટો: unsplash.com.
તેથી, શું કરવાની જરૂર છે જેથી કરીને ભાગ લેતી વ્યક્તિ તમને એક વ્યક્તિ તરીકે નષ્ટ કરે?
પગલું 1. તમે કયા તબક્કે છો તે નક્કી કરો. બાકીના પાથ (સ્વતંત્ર રીતે અથવા મનોવૈજ્ઞાનિકની મદદથી) દ્વારા સભાનપણે જવાનો પ્રયાસ કરો.
પગલું 2. યાદ રાખો બધું જ સુખદ છે જે આ સંબંધમાં હતું. Cling નથી. અને તે દિવસો યાદ રાખવા માટે દિવસો પ્રકાશિત કરવા માટે. તે બધું - તમે અને તમારું જીવન!
પગલું 3. ખ્યાલ રાખો કે તમે સંબંધો બાંધવામાં સક્ષમ હતા. તેથી, તમે તે પણ કરી શકો છો. તે એક મિલિયન જેવું છે: મેં એક કમાવ્યો, બીજી કમાણી!
પગલું 4. વિચારો કે આ સંબંધોમાંથી કેટલાક પાઠ તમે કાઢી શકો છો. પ્રશ્નો વિશે ભૂલી જાઓ "શું?" અને "કોણ દોષિત છે?". મુખ્ય પ્રશ્ન "શું માટે?"
પગલું 5. પોતાને પ્રશ્નનો જવાબ આપો: સ્વતંત્રતાની પરિસ્થિતિમાં તમારા માટે કઈ તકો ખુલ્લી છે? તક ગુમાવશો નહીં! જીવન હંમેશા અમારી સંભાળ રાખે છે. ફેરી ટેલ "ચિકન-રાયબા" ના પાઠને યાદ રાખો: નસીબના ઉપહાર સાથે, તમારે ટેવાયેલા કરતાં અલગ રીતે સારવાર કરવાની જરૂર છે.
પગલું 6. તમે સંબંધ પહેલાં શું હતા તે યાદ કરો. તમારી જાતને પાછા ફરો! કાઉન્સિલ ગર્લ્સ પ્રાચીન ગ્રીસની દેવીઓ વિશે પૌરાણિક કથાઓ. તેમાંથી દરેક એક રીતે સંબંધમાંથી બહાર આવ્યો: તેણી તેના ટાપુ પર પાછો ફર્યો (વાંચી: પોતાને માટે). ત્યાં તેણીને પુનર્સ્થાપિત કરવામાં આવી હતી, પુનર્જીવિત કરવામાં આવ્યું હતું અને ફરીથી સંબંધમાં ફરીથી અપડેટ કરવામાં આવ્યું હતું.