Днес ще говорим за една от най-болните теми. Как да се измъкнем от взаимоотношения без загуба.
Развод, разделянето се възприема като загуба. Но дали е загуба във всеки конкретен случай? Никаква ситуация в противоположното консултиране възниква неочаквано.
Много двойки казват, че усещаха нещо нередно. И имаше копнеж. Щастието отдавна тече в пясъка. Изчезнал лекота. И имаше разочарования, кавги, недоволство, мисли, които трябва да напуснете. Ние бавно петим връзката си в тъмни бои. Несъзнателно се стремят към край, понякога губят възможностите за раздяла ...
От друга страна, ние никога не сме готови за разкъсване. Ние или решаваме да кажем "сбогом" или не сме готови да чуем тази дума. Но часът X е дошъл. И ние го живеем и по друг начин като загуба, скръб.
Джулия Романко
При раздяла, както при всяка скръб или загуба, живеем 5 етапа. В повечето случаи губим много сила, емоции и време, за да приспособим този момент. И в това, мъжете и жените не се различават към мнозина.
Етап 1. Отрицание. Не, той все още се грижи! Ежедневно, астролози, практикуващи (не винаги честни).
Етап 2. . Гняв. Мразя те! Донесохте толкова много болка / ла.
Етап 3. Договаряне. Разговори с приятели за проблема, търсене на подкрепа. - Кажи ми какво направих всичко, което съм добре? Обучения, семинари, книги. Търсене Какво ще върне партньора.
Етап 4. Депресия. Загуба на сили и нищо не е интересно. Не искам да виждам никого. Нищо не помага. Всичко е безнадеждно.
Етап 5. Осиновяване. Нищо за промяна, но трябва да живеете.
Само няколко могат да живеят тази верига достатъчно бързо. Те са самостоятелни и интелигентни. Хора с психологически проблеми и с предложение за зависимости от чуждо мнение, взаимоотношения, с проблеми при самочувствието, които живеят в положението на разликата или развода много по-дълго и по-трудно.
Помислете какъв урок от тези взаимоотношения можете да извлечете
Снимка: Unsplash.com.
И така, какво трябва да се направи, така че раздялата да не ви унищожи като човек?
Етап 1. Определете на какъв етап сте. Опитайте се съзнателно да преминете през оставащия път (самостоятелно или с помощта на психолог).
Стъпка 2. Не забравяйте, че всичко е приятно, че е в тази връзка. Да не се придържате. И за да запалите дните, за да запомните тези дни. Това е всичко - вие и вашият живот!
Стъпка 3. Осъзнайте, че сте успели да изградите взаимоотношения. Така че можете да го направите дори. Това е като един милион: спечелих един, печелят друг!
Стъпка 4. Помислете за някакъв урок от тези взаимоотношения, който можете да извлечете. Забравете за въпроси "за какво?" И "кой е виновен?". Основният въпрос "за какво?"
Стъпка 5. Отговорете на въпроса: Какви възможности са отворени за вас в ситуацията на свобода? Не пропускайте шанса! Животът винаги се грижи за нас. Помнете урока от приказката "Пиле-Ряба": с подаръци на съдбата, трябва да се отнасяте по различен начин, отколкото сме свикнали.
Стъпка 6. Спомнете си какво сте били преди връзката. Върнете се към себе си! Момичета по съвет. Препрочитат митовете за богините на древната Гърция. Всяка от тях излезе от връзката по един начин: тя се върна на острова си (чете: за себе си). Там тя е възстановена, преродена и отново е актуализирана в отношенията.