Vandag sal ons praat oor een van die mees siek onderwerpe. Hoe om uit verhoudings te kom sonder verlies.
Egskeiding, afskeiding word deur ons as 'n verlies beskou. Maar is dit 'n verlies in elke spesifieke geval? Geen situasie in countertinging berading vind onverwags plaasvind nie.
Baie paartjies sê dat hulle iets verkeerd gevoel het. En daar was verlange. Geluk het lank in die sand gevloei. Verdwyn gemak. En daar was teleurstellings, twis, wrok, gedagtes wat jy moet verlaat. Ons vlek stadig ons verhouding in donker verf. Onbewustelik streef na 'n einde, wat soms die opsies van afskeiding verloor ...
Aan die ander kant is ons nooit gereed vir die breuk nie. Ons besluit ook om "totsiens" te sê of nie gereed om hierdie woord te hoor nie. Maar die uur X het gekom. En ons leef dit nie anders as 'n verlies nie, verdriet.
Julia Romanenko
In die skeiding, soos in enige hartseer of verlies, leef ons 5 fases. In die meeste gevalle verloor ons baie sterkte, emosies en tyd om hierdie oomblik te akkommodeer. En hierin verskil mans en vroue nie vir baie nie.
Fase 1. Negasie. Nee, hy / sy gee steeds om! Daaglikse, astrologers, praktisyns (nie altyd eerlik nie).
Fase 2. . Woede. Ek haat jou! Jy het soveel pyn / la gebring.
Fase 3. Bedinging. Gesprekke met vriende oor die probleem, soek na ondersteuning. "Sê vir my wat ek alles reg gedoen het, ek is goed?". Opleidings, seminare, boeke. Soek wat die vennoot sal terugkeer.
Fase 4. Depressie. Verlies van kragte en niks is interessant nie. Ek wil niemand sien nie. Niks help nie. Alles is hopeloos.
Fase 5. Aanneming. Niks om te verander nie, maar jy moet voortgaan.
Slegs 'n paar kan hierdie ketting vinnig genoeg lewe. Hulle is selfversorgend en intelligent. Mense met sielkundige probleme en met 'n voorstel vir afhanklikhede van iemand anders se mening, verhoudings, met probleme in selfbeeld wat die situasie van gaping of egskeiding baie langer en moeiliker is.
Dink watter les van hierdie verhoudings jy kan onttrek
Foto: UnsPrash.com.
So, wat moet gedoen word sodat afskeiding jou nie as 'n persoon vernietig nie?
Stap 1. Bepaal op watter stadium jy is. Probeer om bewustelik deur die oorblywende pad (onafhanklik of met die hulp van 'n sielkundige te gaan).
Stap 2. Onthou alles is lekker wat in hierdie verhouding was. Om nie vas te hou nie. En om die dae te verlig om daardie dae te onthou. Dit is alles - jy en jou lewe!
Stap 3. Besef dat jy verhoudings kon bou. So, jy kan dit selfs doen. Dit is soos 'n miljoen: Ek het een verdien, 'n ander verdien!
Stap 4. Dink 'n paar les uit hierdie verhoudings wat jy kan onttrek. Vergeet van vrae "vir wat?" En "wie is te blameer?". Die hoofvraag "Vir wat?"
Stap 5. Beantwoord jouself aan die vraag: Watter geleenthede is vir jou oop in die situasie van vryheid? Moenie die kans misloop nie! Die lewe sorg altyd vir ons. Onthou die les van die sprokie "Hoender-Ryaba": Met die geskenke van die lot moet jy anders behandel as wat ons gewoond is.
Stap 6. Onthou wat jy voor die verhouding was. Keer terug na jouself! Raad meisies. Lees mites oor die godinne van antieke Griekeland. Elkeen het op een manier uit die verhouding gekom: sy het teruggekeer na sy eiland (lees: vir homself). Daar is sy herstel, hergebore en weer is in die verhouding opgedateer.