如果以前關係的影子掛在你上面，那麼開始新的生活是非常困難的。不要每個人都知道如何推動過去。我們將盡力幫助您了解自己和您過去的經驗，以便您可以租用您的生活。
行為
運動是我們生命的基礎，所以你不需要被匆匆忙忙，最後與過去的消極思想。你的問題不會解決自己。站起來努力。這個動作方法將教你繼續前進，不要停止，這將有助於在破裂期間倖存下來。
從過去的經驗中刪除課程
照片：Pixabay.com/ru。
不要責怪自己
世界上沒有什麼完美的，特別是完美的人。當然，在過去，有你的錯，但它值得殺死這麼多？任何差距都有原因。也許你對伴侶的期望並不理解，你不能給他他想要的東西，而且他反過來又不滿足了你的一些需求。在這種情況下，你感到痛苦是自然的。但無需在這種狀態下徘徊，原諒自己。
想想好
沒有任何關係完全建立在負面上。記住你和這個人遇到過多少奇妙的時刻。現在你不能改變任何東西，即使它在你看來，你也可以在某些時候做出其他結果。想一想好和微笑。盡量推出消極的想法。
想想好
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從過去的經驗中刪除課程
但是，如果你有一些過去的關係罪，你不需要加劇如此令人不快的感受。除了你自己之外，你不會變得更糟。沒有什麼能改變，你沒有改變過去，你只能重新考慮發生的事情並繼續不要重複自己的錯誤。
注意自己
你的前夥伴可以想到你任何東西，與任何人一起生活和溝通。你的任務是專注於自己。如果你不考慮自己，沒有人會想到。許多女性喜歡在自己和前者之間建立虛構的對話，但了解：所有這些只是在你的頭腦中發生，與現實無關，發布關於這個人的想法，現在他有自己的生活，你有自己的生活，你有自己的生活。
注意自己
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想想未來
正如許多心理學家所說：“向前看，將來，你就不會有時間回顧。”在過去的關係中，你一直骯髒的經歷，現在這種經歷將在迎接新的愛時為您服務。當然，你可以記住你之間發生了一次發生的事情，但不要允許這些想法經常和深深地定居。
不要打擾忘記它的嘗試
你仍然不會鍛煉身體。當我們試圖忘記某些東西時，開始製作不自然的東西。過去的關係是你生命中的一部分。無需殺死這一部分。也許有點後，你的大腦會越來越少，少甚至給你帶來這些記憶。
了解生活中的一切變化
沒有什麼可以天長地久。把它平靜地繼續前進。變化 - 人格形成的一部分。你可以爬出皮革，但有些東西我們無法控制。現在和現在住在這裡，否則你會冒失去你已經擁有的東西的風險。
不要打擾忘記它的嘗試
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找一個替代品
而不是這一日子，讓自己進入回憶的悲傷，聚集在一起和朋友或親戚的某個地方。一家好公司能夠讓你擺脫沮喪的狀態。
幫助別人
這是一個非常好的分散注意力。根本沒有必要以全球意義改變世界，只要注意那些在你旁邊的人。當你與情緒的人分享時，他們以雙重尺寸回复你。
每個checkeoot都很難擔心，但它是不可避免的。所以不要糾纏於過去，相反，期待。