抵达度假,我们放松并忘记了平庸的安全规则。阳光普照,海洋溅距酒店的房间溅两分钟 - 似乎没有遇到任何麻烦在地区的地方不会超过你。然而,事实有时,它结果是残忍的:新设置的生物不寻常削弱了免疫力,就像海绵一样,从外部环境中服用所有细菌和病毒。根据旅行期间的安全行为规则准备了简介。
抗菌剂
与关于病毒传播的最新消息有关,人们开始在药房中购买抗菌凝胶。但有一个问题:他们不保护病毒和真菌,这意味着你仍然易受这种疾病的影响。为了保护自己在旅行中,采取防腐剂 - 这些资金更昂贵,但用效率消毒,效率高达99%。该组合物应至少为60%的酒精 - 这种工具会擦干皮肤,但是在从两只愤怒的手中选择时,最好忘记。在每次触摸之前对待手,用别人握手后,访问厕所等 - 越多越好。回家,用肥皂洗手,用凝胶脸洗涤和用水鼻子冲洗。
不要在市场上购买现成的食物
照片:未提出的。
开放帐篷的食物
在微生物的热处理期间,您不应该害怕食物,这些食物是在户外划痕的热处理期间。然而,它也忠于从托盘直接出售的食物,这是不值得的:虽然她在柜台,尘埃和空中飞行的其他粒子来到了她。此外,热食是微生物繁殖的有利介质。所以你需要立即吃食物,因为如果您准备好野餐,而且在空调的餐厅或咖啡馆餐厅不吃。
不要触摸雕塑
一个人的手不会碰到一个景象:许多人读到它让他们祝你好运。事实上,古迹的所有抛光部分 - 从数百人手中积聚微生物。在触摸另一种纪念墙壁或金属雕塑之前,想想为什么你这样做 - 了解如何用愿景感知对象,而不是触摸。同样地教他们的孩子,否则,在研究景点之后,他们肯定会从手中转移到微生物上,当时他们会击败眼睛或吃水果,而不改变手。
经常混合手
照片:未提出的。
较少的实验
我们明白,您不想在旅程中花钱,并从它的行李印象中回来,而不是你的行李。然而,作为一个成年聪明人,你必须明白一切不仅仅是不可能尝试,而且也不必要。您的营养的基础应该是通常的产品,美味佳肴和异国情调的小吃让他们加入饮食。几小时内每次吃一次新产品 - 所以可以追踪这种食物是否有过敏反应或肠道疾病。这同样适用于饮料 - 不要饮酒或最低数量饮酒,否则你会加剧负面反应的表现。每天尝试使用不少于2升水,用瓶装 - 在自来水中,可能会有肠道魔杖和其他细菌会导致消化系统性。
小心,总是认为你的头 - 你的健康和安全。