Kommen Sie im Urlaub an, entspannen Sie sich und vergessen und vergessen banale Sicherheitsregeln. Die Sonne scheint, das Meer spritzt zwei Gehminuten vom Hotelzimmer entfernt - es scheint, dass Sie keine Schwierigkeiten haben, Sie nicht im Bezirksort zu überholen. Die Wahrheit stellt sich jedoch manchmal heraus, dass es sich um grausamste herausstellt: Der Organismus ungewöhnlich, der für die neue Einstellung ungewöhnlich ist, schwächt die Immunität und nimmt wie ein Schwamm alle Bakterien und Viren aus der äußeren Umgebung. Einen kurzen Anleitung nach den Regeln des sicheren Verhaltens während der Reise vorbereitet.
Antibakterielle Mittel
Im Zusammenhang mit den neuesten Nachrichten über die Ausbreitung des Virus kauften die Menschen antibakterielle Gele für Hände in Apotheken. Es gibt jedoch ein Problem: Sie schützen nicht die Viren und Pilze, was bedeutet, dass Sie immer noch anfällig für die Krankheit bleiben. Um sich in einer Reise zu schützen, nehmen Sie Antiseptika - solche Fonds sind teurer, aber desinfizierten die Haut mit Effizienz von bis zu 99%. Die Zusammensetzung sollte mindestens 60% des Alkohols betragen - ein solches Werkzeug trocknet die Haut, aber wenn Sie sich aus zwei wütenden Händen auswählen, ist es besser zu vergessen. Behandeln Sie die Hände vor jeder Berührung, nachdem sich der Händedruck mit anderen Leuten, Besuchen Sie die Toilette, und so weiter - desto öfter desto besser. Kommen Sie nach Hause, waschen Sie Ihre Hände mit Seife, Gesicht mit GEL zum Waschen und Spülen mit Wassernase.
Kaufen Sie nicht fertiges Essen auf dem Markt
Foto: UNSPLASH.com.
Essen in offenen Zelten
Sie sollten keine Angst vor dem Nahrungsmitteln haben, das im Freien aus dem Kratzern vorbereitet wird - während der thermischen Verarbeitung der Mikrobenstanz. Es ist jedoch auch dem Nahrungsmittel treu, das direkt aus dem Tablett verkauft wird, es lohnt sich nicht: Während sie auf der Theke war, kamen Staub und andere in der Luft fliegende Partikel zu ihr. Darüber hinaus ist heißes Essen ein günstiges Medium für Mikrobenwiedergabe. Sie müssen also sofort Essen essen, während Sie es vorbereiten, wenn Sie auf ein Picknick gehen, und nicht im klimatisierten Restaurant oder Café essen.
Berühren Sie keine Skulpturen
Es gibt keinen einzigen Anblick, an dem die Hand einer Person nicht berühren würde: Viele lesen, dass es ihnen viel Glück bringt. Tatsächlich alle polierten Teile der Denkmäler - die Ansammlung von Mikroben von den Händen von Hunderten von Menschen. Bevor Sie eine andere Gedenkmauer- oder Metallskulptur berühren, denken Sie darüber nach, warum Sie es tun - erfahren Sie, wie Sie Objekte mit Vision wahrnehmen, nicht. Zurselben lehren ihre Kinder, ansonsten, ansonsten, nachdem sie die Sehenswürdigkeiten studieren, sicherlich von den Händen auf die Schleimmessung auf die Mikroben übertragen werden, wenn sie die Augen schlagen oder Obst essen, ohne die Hände zu wechseln.
Mischen Sie die Hände öfter
Foto: UNSPLASH.com.
Weniger Experimente
Wir verstehen, dass Sie kein Geld auf einer Reise ausgeben möchten und mit weniger Gepäckeindrücke davon zurückkommen, als Sie bekommen könnten. Als erwachsener intelligenter Mensch müssen Sie jedoch verstehen, dass alles nicht nur unmöglich ist, es zu versuchen, sondern auch unnötig zu versuchen. Die Grundlage Ihrer Ernährung sollte die üblichen Produkte sein, und Köstlichkeiten und exotische Snacks lassen sie zur Ernährung hinzufügen. Essen Sie nicht mehr als ein neues Produkt einmal in ein paar Stunden - so können Sie nachverfolgen, ob Sie eine allergische Reaktion oder eine Darmstörung von diesem Lebensmittel haben. Gleiches gilt für Getränke - trinken Sie nicht Alkohol oder trinken Sie es in einer Mindestmenge, sonst werden Sie die Manifestation negativer Reaktionen verschlimmern. Versuchen Sie, nicht weniger als 2 Liter Wasser pro Tag zu verwenden, mit abgefüllter fließendem Wasser kann ein Darmstab und andere Bakterien sein, die Verdauungsstörungen verursachen.
Seien Sie vorsichtig und denken Sie immer Ihren Kopf - Ihre Gesundheit und Sicherheit in Ihren Händen.