Aankomst op vakantie, ontspannen we en vergeten de banale veiligheidsregels. De zon schijnt, de zee is twee minuten lopen van de kamer van het hotel - het lijkt erop dat er geen problemen u in de wijk niet zullen inhalen. De waarheid is echter soms wreed blijkt: het organisme ongebruikelijk tot de nieuwe instelling verzwakt de immuniteit en neemt, zoals een spons, alle bacteriën en virussen van de externe omgeving. Een korte gids voorbereid volgens de regels van veilig gedrag tijdens de reis.
Antibacteriële agenten
In verband met het laatste nieuws over de verspreiding van het virus, begonnen mensen antibacteriële gels te kopen voor handen in apotheken. Maar er is één probleem: ze beschermen de virussen en schimmels niet, wat betekent dat je nog steeds kwetsbaar blijft voor de ziekte. Om jezelf in een reis te beschermen, neem antiseptica - dergelijke fondsen zijn duurder, maar desinfecteerde de huid met efficiëntie tot 99%. De samenstelling moet ten minste 60% van de alcohol zijn - een dergelijk hulpmiddel zal de huid drogen, maar bij het kiezen van twee boze handen, is het beter om te vergeten. Behandel de handen voor elk aanraking om aan te gaan, na de handshake met andere mensen, bezoeken aan het toilet enzovoort - hoe vaker hoe beter. Thuiskomen, was je handen met zeep, gezicht met gel voor het wassen en spoelen met water neus.
Koop geen kant-en-klaar voedsel in de markt
Foto: Unsplash.com.
Voedsel in open tenten
Je zou niet bang moeten zijn voor voedsel, dat buiten buitenshuis wordt bereid - tijdens thermische verwerking van de microben sterven. Het is echter ook loyaal aan het voedsel dat rechtstreeks uit de lade wordt verkocht, het is het niet de moeite waard: terwijl ze op het aanrecht was, kwamen stof en andere deeltjes in de lucht naar haar toe. Bovendien is warm voedsel een gunstig medium voor de reproductie van microben. Dus je moet meteen eten eten, terwijl je het hebt voorbereid als je naar een picknick gaat en niet eet in het restaurant met airconditioning of café.
Raak geen sculpturen aan
Er is geen enkel gezicht waaraan de hand van een persoon niet zou raken: velen lezen dat het hen tot veel geluk brengt. In feite, alle gepolijste delen van de monumenten - de accumulatie van microben van de handen van honderden mensen. Voordat u een andere herdenkingsmuur of metalen sculptuur aanraakt, denk dan na over waarom u het doet - Leer hoe u objecten met visie kunt waarnemen, niet aanraken. Naar hetzelfde leren hun kinderen, anderszins, na het bestuderen van de bezienswaardigheden, zullen ze zeker worden overgebracht naar de microben van de handen op het slijmmeas, wanneer ze de ogen verslaan of fruit eten, zonder de handen te veranderen.
Meng de handen vaker
Foto: Unsplash.com.
Minder experimenten
We begrijpen dat je geen geld wilt uitgeven aan een reis en er terug bent met minder bagage-indrukken dan je zou kunnen krijgen. Als een volwassen persoon, moet je echter begrijpen dat alles niet alleen onmogelijk is om te proberen, maar ook niet nodig. De basis van uw voeding moet de gebruikelijke producten zijn en delicatessen en exotische snacks laten ze toevoegen aan het dieet. Eet niet meer dan één nieuw product in een aantal uren - zodat u kunt bijhouden of u een allergische reactie of darmaandoening van dit voedsel hebt. Hetzelfde geldt voor dranken - drink helemaal geen alcohol of drink het in een minimumhoeveelheid, anders zult u de manifestatie van negatieve reacties verergeren. Probeer niet minder dan 2 liter water per dag te gebruiken, met gebotteld - in stromend water kan er darmstaf en andere bacteriën zijn die de spijsverteringsstoornis zullen veroorzaken.
Wees voorzichtig en denk altijd aan je hoofd - je gezondheid en veiligheid in je handen.