Dolazak na odmor, opuštamo se i zaboravljamo na pravila sigurnosti banala. Sunce sja, more se prska dvije minute hoda od hotela hotela - čini se da nema problema da vas ne preteče na okružnom mjestu. Međutim, istina je ponekad da jest okrutna: organizam neobičan za novo postavljanje slabi imunitet i, poput spužve, uzima sve bakterije i viruse iz vanjskog okruženja. Pripremio je kratak vodič prema pravilima sigurnog ponašanja tokom putovanja.
Antibakterijski agenti
U vezi sa najnovijim vestima o namaznosti virusa, ljudi su počeli kupiti antibakterijske gelove za ruke u ljekarnama. Ali postoji jedan problem: ne štite viruse i gljivice, što znači da i dalje ranjiva na bolest. Da biste se zaštitili na putovanju, uzmite antiseptike - takva sredstva su skuplje, ali dezinficiraju kožu s efikasnošću do 99%. Sastav bi trebao biti najmanje 60% alkohola - takav će alat osušiti kožu, ali pri odabiru iz dvije ljute ruke, bolje je zaboraviti. Tretirajte ruke prije nego što se svaki dodir na lice, nakon rukovanja s drugim ljudima, posjetite toalet i tako dalje - što je češće bolje. Dolazim kući, operite ruke sa sapunom, licem sa gelom za pranje i isperite vodenim nosom.
Ne kupujte gotove hranu na tržištu
Foto: Unsplash.com.
Hrana u otvorenim šatorima
Ne treba se bojati hrane, koja se priprema od nule na otvorenom - za vrijeme termičke obrade mikroba umre. Međutim, također je lojalan hrani koja se prodaje ravno iz ladice, ne vrijedi je: dok je bila na šalteru, prašini i ostalim česticama koji su leteli u zraku. Štaviše, vruća hrana je povoljan medij za reprodukciju mikroba. Dakle, morate odmah jesti hranu, kao što ste ga pripremili ako idete na piknik, a ne jesti u klimatiziranom restoranu ili kafiću.
Ne dirajte skulpture
Ne postoji niti jedan prizor na kojem se osoba ne bi dodirnula: mnogi su pročitali da ih dovodi do sreće. Zapravo, svi polirani dijelovi spomenika - akumulaciju mikroba iz ruku stotina ljudi. Prije nego što dodirnite drugu komemorativnu zidnu ili metalnu skulpturu, razmislite zašto to radite - naučite kako uočiti predmete sa vidom, a ne dodir. Istom podučavati svoju djecu, u suprotnom, nakon što proučavaju znamenitosti, sigurno će ih prenijeti na mikrobe iz ruku na sluznicu, kada će pobijediti oči ili jesti voće, bez promjene ruku.
Češće pomiješajte ruke
Foto: Unsplash.com.
Manje eksperimenta
Razumijemo da ne želite trošiti novac na putovanje i vratiti se s manje utisaka za prtljagu nego što biste mogli dobiti. Međutim, kao punoljetna pametna osoba, morate shvatiti da sve nije samo nemoguće pokušati, već i nepotrebno. Osnova vaše prehrane treba biti uobičajeni proizvodi, a delicije i egzotične grickalice puštaju ih da dodaju u dijetu. Jedite ne više od jednog novog proizvoda jednom za nekoliko sati - tako da možete pratiti da li imate alergijsku reakciju ili crijevni poremećaj iz ove hrane. Isto se odnosi na pića - ne pijte alkohol uopće ili ga pijte u minimalnoj količini, u protivnom ćete pogoršati manifestaciju negativnih reakcija. Pokušajte koristiti ne manje od 2 litre vode dnevno, sa flaširanim - u tekućoj vodi može biti crijevni štapić i druge bakterije koje će prouzrokovati probavni poremećaj.
Budite oprezni i uvijek mislite glavu - zdravlje i sigurnost u rukama.