Homemade oat cookies.
Mga sangkap: 180 g ng cream oil, 1 tasa ng oat flakes (hindi mabilis na pagkain), 2 itlog, 1.5 tasa ng harina, ⅔ baso ng asukal, 2 h. Basin.
Paraan ng Pagluluto: Ang langis ay dapat na kinuha mula sa refrigerator nang maaga upang maging malambot ito. Mabilis na langis na may asukal. Magdagdag ng mga itlog at ihalo nang mabuti sa isang homogenous na masa. Harina upang suriing mabuti at ihalo sa isang baking powder. Idagdag sa kuwarta. Ihalo. Ibuhos ang oatmeal. Cover cover na may isang pelikula at alisin para sa 50 minuto sa refrigerator. Little baking tray, lubricate na may langis ng gulay. Kamay na may malamig na tubig. Mula sa pagsubok na lumiligid ang mga bola na may sukat na walnut, pagkatapos ay gumawa ng mga lababo sa kanila. Manatili sa tray. Ilagay ang cookie sa oven preheated sa 180 degrees para sa 15 minuto. Una, ang mga cookies ay malambot, ito ay magiging crispy kapag cool. Opsyonal, ang pinatuyong prutas o piraso ng tsokolate ay maaaring idagdag sa kuwarta.
Sa 100 g ng 420 kcal cookies.
Kendi mula sa pinatuyong prutas
Mga sangkap: 100 g ng kuragi, 100 g ng itim o kayumanggi pasas, ½ bangko condensed gatas,
½ Banks pinakuluang condensed milk, 150 g ng walnut, coconut chips, dark chocolate tile.
Paraan ng Pagluluto: Kuragu at mga pasas ay maikli na ibuhos ang tubig na kumukulo. Banlawan sa malamig na tubig at ibigay sa tuyo sa isang tuwalya ng papel. Pinatuyong prutas ang pino na pinutol (maaari mong laktawan ang gilingan ng karne). Nuts ay durog, ngunit hindi sa pulbos. Ikonekta ang pinatuyong prutas at mani, ibuhos ang dalawang uri ng condensed milk (sa halip na condensed milk, maaari kang kumuha ng likidong honey). Ihalo nang maayos. Alisin para sa isang oras sa refrigerator, pagkatapos ay ang mga candies ay mas mahusay na natitira. Mula sa masa upang gumulong bola at ang ilan sa kanila upang i-cut sa coconut chips. Alisin sa refrigerator. Matunaw ang tsokolate tile sa paliguan ng tubig. Upang i-dip dito ang ikalawang bahagi ng kendi at alisin sa refrigerator.
Sa 100 g ng kendi 340 kcal.
Chocolate Banana Pasta.
Mga sangkap: 3 banana, 3 tbsp. l. Asukal, 2 tbsp. l. Cocoa pulbos, 50 ML ng orange juice.
Paraan ng Pagluluto: Mula sa mga saging ay gumawa ng mashed patatas, idagdag ang asukal, ibuhos ang juice. Maglagay ng kasirola sa isang maliit na apoy. Kapag pinainit ang masa, idagdag ang cocoa powder. Paghaluin ang lahat. Kapag ang mass boils, magluto ng 5 minuto. Alisin mula sa sunog at cool. Sa halip ng Cocoa, maaari kang kumuha ng isang tunay na madilim na tsokolate.
Sa 100 g paste 130 kcal.