Cookies de aveia caseira
Ingredientes: 180 g de óleo de creme, 1 xícara de flocos de aveia (não fast food), 2 ovos, 1,5 xícaras de farinha, ⅔ óculos de açúcar, 2 h. Bacia.
Método de cozimento: O óleo deve ser retirado do frigorífico com antecedência para que se torne macio. Óleo rápido com açúcar. Adicione ovos e misture bem a uma massa homogênea. Farinha para peneirar e misturar com um ferrão em pó. Adicionar à massa. Misturar. Despeje aveia. Capa de massa com um filme e remova por 50 minutos para a geladeira. Pequena bandeja de cozimento, lubrificando com óleo vegetal. Mãos umedecem com água fria. A partir do teste, rolando as bolas com um tamanho de noz, então faça as afundamentos deles. Fique na bandeja. Coloque o cookie no forno pré-aquecido a 180 graus por 15 minutos. Primeiro, os cookies serão suaves, ficarão crocantes quando frescos. Opcionalmente, frutas secas ou pedaços de chocolate podem ser adicionados na massa.
Em 100 g de 420 biscoitos kcal.
Doces de frutas secas
Ingredientes: 100 g de Kuragi, 100 g de passas pretas ou marrons, ½ bancos leite condensado,
½ bancos leite condensado fervido, 150 g de nogueira, chips de coco, telhas de chocolate escuras.
Método de cozimento: Kuragu e passas derramam brevemente a água fervente. Enxaguar em água fria e dar para secar em uma toalha de papel. Frutas secas finamente cortadas (você pode pular o moedor de carne). Nozes são esmagados, mas não em pó. Conecte frutas e nozes secas, despeje dois tipos de leite condensado (em vez de leite condensado, você pode tomar mel líquido). Misture bem. Remova por uma hora na geladeira, então os doces serão melhor deixados. Da massa para rolar as bolas e algumas delas para cortar as fichas de coco. Remova na geladeira. Derreter a telha de chocolate no banho de água. Mergulhar nela a segunda parte dos doces e remover para a geladeira.
Em 100 g de doces 340 kcal.
Massa de banana de chocolate
Ingredientes: 3 banana, 3 colheres de sopa. eu. Açúcar, 2 colheres de sopa. eu. Cacau em pó, 50 ml de suco de laranja.
Método de cozimento: De bananas fazer purê de batatas, adicionar açúcar, derramar suco. Coloque uma panela em um pequeno incêndio. Quando a massa é aquecida, adicione cacau em pó. Misture tudo. Quando a massa ferve, cozinhe por 5 minutos. Retire do fogo e fresco. Em vez de cacau, você pode tomar um verdadeiro chocolate escuro.
Em 100 g paste 130 kcal.