مەززىلىك ۋە پايدىلىق تاتلىق يېمەكلىكلەرنىڭ رېتسىپى

Anonim

HomeMade oat ساقلانمىلىرى

تەركىبلەر: 180-گېلانم 20 فارو نېفىت, 1 ئىستاكان قۇتىسى (تېز تاماق ئەمەس), 2 تۇخۇم ئەمەس 2 ئىستاكان ئۇنچە, ⅔ جۇغات كۆزەينىاتى, ⅔ شېكەر كۆزەينىسى. ئويمانلىق.

تاماق ئېتىش ئۇسۇلى: توڭلاتقۇدىن ئېنىرگىيىنى ئالدىن چىقىرىلىشى كېرەك, شۇڭا ئۇ يۇمشاق بولۇپ قالىدۇ. شېكەر بىلەن تېز ماي. تۇخۇمنى قوشۇڭ ۋە ئوخشاش ماسساغا ئوخشاش. پارچىلىنىش ۋە پىشۇرۇش پاراشوكى بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. خېمىرغا قوشۇڭ. ئارىلاش. قۇدۇق قازغۇچى. بىر فىلىم بىلەن خېمىر ۋە توڭلاتقۇغا 50 مىنۇت ئۆچۈرۈڭ. كىچىك پىشۇرۇش تەخسىسى, كۆكتات مېيى بىلەن سىلىقلاڭ. قوللار سوغۇق سۇ بىلەن نەمدە. سىناقتىن, توپلارنى ياڭاقنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى بىلەن دومىلاپ ئاندىن ئۇلارنىڭ چۆكۈپ كېتىشىگە. تەخسەدا تۇرۇڭ. ساقلانمىلىق ساقلانمىلارنى 18 مىنۇتقىچە ئالدى بىلەن 180 گرادۇسقا قويۇڭ. بىرىنچى, ساقلانمىلار يۇمشاق بولىدۇ, بۇ سوغۇق بولغاندا چۈرۈك بولۇپ قالىدۇ. تاللاشتا, قۇرۇتۇلغان مېۋە ياكى پارچىلار بىر پارچە شاكىلاتنى قوڭۇر رەڭدە قوشقىلى بولىدۇ.

100 ىدە 420 كىلوگىرام ساقلانمىلار.

قۇرۇتۇلغان مېۋىلەردىن كەمپۈت

تەركىبلەر: 100 گرام كۇراگى, قارا ياكى قوڭۇر قۇرۇق ئۈزۈم, ½ ئامېرىكا بانكىسى ھالەتتىكى سۈت

½ بانكىلار گاڭگىرىتىپ قويۇلغان سۈت, كوكۇس ئۆزىكى, كوكۇس ئۆزىكى, قاراڭغۇ شاكىلات كاھىشلىرى قاينىدى.

تاماق ئېتىش ئۇسۇلى: KuraGu ۋە قۇرۇق ئۈزۈمنى قىسقىرايدۇ. سوغۇق سۇغا چۈشىدۇ ۋە قەغەز لۆڭگە بىلەن قۇرۇڭ. قۇرۇتۇلغان مېۋىلەر ئىنچىكە كېسىلىدۇ (گۆش تارتقۇچتىن ئاتلاپ ئۆتۈپ كېتەلەيسىز). ياڭاقنى ئېزىلىدۇ, ئەمما پاراشوكتا ئەمەس. قۇرۇلغان مېۋە ۋە ياڭاقنى ئۇلاڭ, ئىككى خىل ھالەتتىكى سۈت (ھالبۇكى سۈتنىڭ ئورنىغا). ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ. توڭلاتقۇدا بىر سائەت ئېلىۋېتىڭ, ئاندىن كەمپۈت تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ. ماسسىدىن ئۆرۈلۈپ كەتكەن توپ ۋە ئۇلارنىڭ بەزىلىرىنى كوكۇس ئۆزىكىغا كېسىش ئۈچۈن. توڭلاتقۇغا چىقىرىۋېتىڭ. سۇ مۇنچىسىدا شاكىلات كاھىشلىرىنى ئېرىتىڭ. ئۇنىڭغا چىمدىمنىڭ ئىككىنچى قىسمىغا چىلاش ۋە توڭلاتقۇغا چىقىرىۋېتىڭ.

100 گرام كەمپۈت ئىچىدە 340 كىلوگىرام.

شاكىلات بانانا كاۋاپدان

تەركىبلەر: 3 بانان, 3 TBS. l. Sugs, 2 tbsp. l. CoCoa پاراشوكى, 50 مىللىمېتىر ئاپېلسىن شەربىتى.

تاماق ئېتىش ئۇسۇلى: باناندىن پىشۇرۇلغان بەرەڭگە ياساپ, شېكەر, شېغىل شەربەتنى قوشىدۇ. كىچىك ئوتتا بىر قازان سېلىڭ. ماسسىسى قىزىغاندا, CoCoA پاراشوكى قوشۇڭ. ھەممىنى ئارىلاشتۇرۇڭ. غايەت زور قاينىغاندا 5 مىنۇت پىشۇرۇلغاندا. ئوتتىن ئۆچۈرۈڭ. كوكونىڭ ئورنىغا, سىز ھەقىقىي قېنىق شاكىلات ئىستېمال قىلالايسىز.

100 گرام 130 كىلوگىرام.

تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ