Domáce oat Cookies
Zložky: 180 g krémového oleja, 1 šálka ovsených vločiek (nie rýchleho občerstvenia), 2 vajcia, 1,5 šálky múky, ⅔ poháre na cukor, 2 h. Umývadlo.
Metóda varenia: Olej musí byť odobratý z chladničky vopred, takže sa stáva mäkkým. Rýchly olej s cukrom. Pridajte vajcia a dobre premiešajte na homogénnu hmotu. Múka sa preosiať a miešať s práškom na pečenie. Pridajte do cesta. Zmiešať. Naliať ovsené vločky. Kryt na cesto s filmom a odstráňte 50 minút do chladničky. Malý pečenie, mazanie rastlinným olejom. Ruky navlhčite studenou vodou. Z testu valcovania guľôčok s veľkosťou orechy, potom ich umývadlá. Zostaňte na zásobníku. Vložte cookie do rúry predhrel na 180 stupňov po dobu 15 minút. Po prvé, cookies budú mäkké, stane sa chrumkavou, keď je cool. Voliteľne môžu byť v cesto pridané sušené ovocie alebo kúsky čokolády.
V 100 g 420 kcal cookies.
Candy zo sušeného ovocia
Zložky: 100 g Kuragi, 100 g čiernych alebo hnedých hrozienok, ½ bankových kondenzovaných mlieko,
½ banky sa veta kondenzované mlieko, 150 g orechov, kokosových čipov, tmavých čokoládových dlaždíc.
Metóda varenia: Kuragu a hrozienka krátko naliate vriacou vodou. Opláchnite v studenej vode a vysušte na papierový uterák. Sušené ovocie jemne strih (môžete preskočiť cez mlynček na mäso). Orechy sú rozdrvené, ale nie v prášku. Pripojte sušené ovocie a orechy, nalejte dva typy kondenzovaných mlieka (namiesto kondenzovaného mlieka, môžete si vziať tekutý med). Dobre premiešajte. Odstráňte hodinu v chladničke, potom sa cukríky budú lepšie. Z hmoty na valcovanie guličiek a niektorých z nich na rezanie kokosových žetónov. Odstráňte v chladničke. Roztopte čokoládovú dlažbu na vodnom kúpeli. Dropujte v ňom druhú časť cukroviniek a vyberte do chladničky.
V 100 g cukroviniek 340 kcal.
Čokoláda banán cestoviny
Zložky: 3 banán, 3 lyžičky. l. Sugar, 2 lyžice. l. Kakaový prášok, 50 ml pomarančovej šťavy.
Metóda varenia: Z banánov robia zemiaky kaše, pridajte cukor, nalejte šťavu. Dajte hrniec na malý oheň. Keď sa hmotnosť zahrieva, pridajte kakaový prášok. Zmiešajte všetko. Keď masm varí, varte 5 minút. Odstrániť z ohňa a cool. Namiesto kakaovej, môžete si vziať skutočnú tmavú čokoládu.
V 100 g paste 130 kcal.