Биниши риона, бадан танҳо муҳофизат карда шудааст
Умуман, дар Русия, дар Русия, тақрибан ҳар як бор ба Opthalmmmmmmmmmmmmmal бо шикоятҳо муроҷиат мекунад. Инҳо беш аз 70 миллион нафар, аз он ҷумла кӯдакони синаш ва пирон мебошанд. Ва шумораи маъюбон дар биниш ҳар сол 35 ҳазор нафарро афзун мекунад. Тибқи маълумоти ҷомеашиносон, сеяки даъватномаҳо ба хидмати артиш ё қисман мувофиқ эътироф карда мешаванд, аз ҷумла аз сабаби бемориҳои чашм.
Чунин маълумот дар нишасти матбуотӣ бахшида шудааст, ки ба ҳифзи хонандагони мактаб, офтолммоологи асосии Вазорати тандурустӣ, директори Донишкадаи таҳқиқоти чашмраси Маскав, директори рушди иҷтимоии Русия Хеляс, профессор, доктори илмҳои тиббӣ Владимир Нерев.
- Дар мактабҳо барномаи хеле иҳотирист, ки аз ҷумла бори кунҷии визуалӣ талаб карда мешавад. Фикрҳои дигарро барои кӯдакон бо телефонҳои телевизионӣ, компютерӣ, i-Pades ва I-Powers илова кунед - аз рӯйхати пурраи техникӣ ба назар гиред.
Дар чунин шароит майнаи кӯдакон маҷбур аст, ки роҳро барои нест кардани изофаҳо ҷустуҷӯ кунад. Ва ӯ чизи беҳтареро намеёбад, ки чашмро ба кӯтоҳтар табдил диҳад.
Килограммаҳои донишро дар китоби дарсии электронии раф
Барои ба саломатӣ бадтарин хизматгузорон ва на солим нест. Ва онҳо хонандагони мактабҳои моро тасмим гирифтанд, то ки ҳаётро сабук кунанд - ҷорӣ намудани китобҳои дарсии электронӣ. Биёед, дар китобдонон, ки барои он райо, корпоратсияи Роснано, корпоратсияи Роснано ва шахсан, сардори Клюолияи Анатолий барои синфи шашум сӯзандорост.
"Хонандагон кило китобҳоро пурра иваз мекунад, ки кӯдакон ҳар рӯз ба мактаб рафтанд" - Ин яке аз далелҳои асосии Chubais дар баҳс бо рақибон мебошад. Ҳамзамон, рақибон ҳисобҳоро ба арзиши хонандаи нотабондорон пешбарӣ мекунанд, онҳо дар бораи хароҷоти берунӣ дар бораи истеҳсолоти он ва шиносоӣ дар бораи ҷузъҳои хитоӣ ва хонандаи худ дар ватанаш, зеро арзиши баланд аллакай бозмегардад аз истеҳсолот. Умуман, сӯҳбат дар бораи иқтисодиёти тоза аст, аммо бо ягон сабаб он сухан дар бораи хатарҳо, ки кори худро бо дастгоҳҳои электронӣ намегӯяд.
- истеъмоли оммавии дастгоҳҳои электронӣ бо ташкили нодурусти омӯзиш ва истироҳат метавонад ба афзоиши патологияҳои визуалӣ, "Владимир Неревив оварда расонад. - Техникаи мазкур бояд хеле баланд бошад. Матни ғайрикабати ғайрикабона, дар экран дурахшед.
Мо ҳама медонем, ки мактабҳо ва истеҳсолкунандагони китобҳои дарсӣ вазифадоранд, ки назорат кунанд. Инро аз ҷониби Рақлобннадзор дидан кард. Ва чӣ гуна дар мавриди китоби дарсии электронӣ? Чӣ гуна паҳншавии майдон, замина байни хатҳо, масофа ва ғайра аст, ва ғайра. Дар назар аст, ки ҳамаи ин параметрҳо метавонанд корбарро насб кунанд. Аммо кӣ боварӣ ҳосил мекунад, ки Вася ва Маша андозаи ҳуруфро дар "Хонандаи" насб карданд? Ва дар бораи нақшаҳо, нақшаҳо, тасвирҳо ва кортҳо чӣ гуфтан мумкин аст? Барои китобҳои дарсии коғазӣ, дубора меъёрҳои дақиқ мавҷуданд. Ва барои электронӣ? Умед ба шуури корбар, ба андешаи ман, содиқ.
Муҳимтар аз ҳама, - Ки аудитория ҳангоми кор бо хонанда, ки ба он менигарад? Охир, агар волидон патологияи чашмон дошта бошанд, масалан, миопия, то 9 сола, кӯдак наметавонад ба компютер муроҷиат кунад. Омӯзгорон дар бораи он медонанд? Дар бораи волидон чӣ гуфтан мумкин аст? Ва он гоҳ, ки ҳама вақт аст, ки планшетҳо ва пораҳо ва Маша паҳн кунанд - китобҳои дарсии коғазӣ? Кӣ дар мактаб кӣ пайдо мекунад, волидон мушкилии рӯъё доранд? Агар шумо чунин фикр кунед, ки дар мактаби ибтидоӣ ҳадди аққал 10 дақиқа ва як рӯз кор карда метавонед, маълум мешавад, ки тамоми маҳдудият барои кор кардани дастгоҳҳои электронӣ, шогирдони аввалин Баҳоҳои чорум аллакай дар дарсҳо тамом шудаанд. Мепурсад, ки чаро онҳо китобҳои дарсии электронӣ лозиманд, агар дар бораи дарсҳои хонагӣ ғайриимкон бошад? Ин ба донишҷӯёни мактаби миёна дахл дорад (барои онҳо, маҳдудияти кор дар компютер на зиёда аз як соат дар як рӯз аст, ё донишҷӯёни мактаби миёна (мутаносибан ним соат дар дарси аввал) зиёда аз 20 дақиқа дар бораи зерин).
Ин дастгоҳҳо боз як камшавии дигар доранд. Онҳо барои гузариш байни усулҳои гуногуни хониш мутобиқ намешаванд (масалан, баъзеҳо аз мисол ё эзоҳҳо бартарӣ доранд ва баъд хонед). Ғайр аз он, китобҳои коғазӣ, донишҷӯёнро дар ёд доранд, дар кадом ҷой ва кадом бахши хосе вуҷуд дорад, ки он ба онҳо дар ёд кардани мавод кӯмак мекунад.
Чӣ тавр бо китоби дарсии электронӣ кор кардан мумкин аст?
Бо вуҷуди ин, он ҳеҷ ҷо аз компютер дур нест. Аз ин рӯ, волидони мӯҳтарам, Чадро таълим медиҳем, ки ҷои кори шуморо дуруст ташкил кунанд.
Кӯдак бояд на камтар аз 30 см аз монитор нишаста бошад.
Дар наздикии компютер набояд ашёи дурахшон бошад.
Манбаи рӯшноӣ бояд дар болои чап бошад.
Хатти уфуқии монитор бояд дар сатҳи чашми кӯдак бошад.
Китоби электронӣ наметавонад дар нақлиёт ва дурӯғ нашавад. Ҳангоми хондани он матлуб аст, ки онро ба истиқомат гузоред, ки кунҷи майл ба 45-дараҷаро таъмин мекунад. Агар кӯдак хеле зич бошад, чашм надошта, ба монитор менигарад, ӯро зудтар мезад.
Он вақт барои духтур аст!
Диққат ба чӣ гуна кӯдак фаро мегирад ва роҳ. Агар вай, ҳангоми хондан ё санҷиши хеле паст ё зери кунҷи ӯ, сарашро кашида, давра ба давра нишаст, давра ба давра нигарист ва ҳангоми рафтан ба offalmmmолог нигаред.
Печондани волидон бояд чашмони сурх ё макрӣ бошад
Мо муфидем: шиноварӣ ва бад. Шиноварӣ ба сутунмӯҳра, таъминоти хунро ба ҳамаи узвҳои бадан тақвият медиҳад. Ва Бадминтон як омӯзиши доимии мушакҳои манзилии мушак аст, зеро ӯ ҳамеша назорат кардан лозим аст, дар ҳоле ки ҳамеша мавқеи худро тағир медиҳад.
Хӯрок: Гӯшт, моҳӣ, чормағз, тухм, маҳсулоти ширӣ, меваҳо, тамокукашӣ, blookberries, blueberries).
Гимнастика барои чашм
1. Хамирона чашмро ба рост ва чап ва поён ҳаракат кунед.
2. Бо чашмони кушод бо чашмони кушода ва бар зидди он ҳаракат кунед.
3. pedorge босуръат.
4. Ба тиреза равед, бодиққат ба банди наздик нигаред. Ин метавонад барге аз дарахт берун аз тиреза ё як нуқтаи хурди коғазӣ, ки дар сатҳи шишагӣ часпонида шудааст. Болои нуктаи интихобшуда хати хаёлиро лағжонед, масофаро тоза кунед ва масофаро нигоҳ кунед ва ба пеш менигаред, то ҳадди имкон чизҳои дурдастро бинед.