Rona görüş, beden diňe goralýar
Umuman aýda Russiýada, ýylyň dowamynda Russiýada, iň bolmanda bir wagt bäri OTTALMOMLOLOLOT Şikaýatlar bilen Offlmologanyň ýüz tutýar. Bular dönük bäbekleri we ýaşululary goşmak bilen 70 milliondan gowrak adam bar. Görünýänleriň sany her ýyl 35 müň adam köpelýär. Harsortçylaryň üçden bir bölegi Goşg polisiýasy sebäpli goşun hyzmatyna ýa-da bölekleýin laýykdygy bilen ykrar edilýär.
Şeýle maglumatlar, şeýle maglumatlar, Moskwanyň Saglykdaky gözleg institutynyň müdiri we jemgyýetçilik ösüşiniň başlyklaryny, şol maglumatda ýerleşýän bu möhüm konferensiýada döredilen metbugat sekretarynyň goraghanasyndan döredilen metbugat sekretary kekdep ozal mekdep okuwçylarynyň goragyna bagyşlanan metbugat sekretary atly metbugat sekretarynyň mahabaty bolan metbugat sekretarynyň goraglandyrylan metbugat hünärmenini döretmek üçin döredilen metbugat sekretarynyň goraghanasyndan döredilen metbugat konferensiýasynda bolup girýän metbugat sekretary bardy. Helmholks, professor, lukmançylyk ylymlarynyň doktory Rastimir NErEV.
- Mekdeplerde ajaýyp wizual ýüküň sanyny goşmak bilen talap edilýän yzygiderli maksatnama bar. Bu ýerde teloferina, kompýuter oýunlary, I-Padler we I-Fonsli çagalaryň doly kabul edilmegi - tehniki tarapyň doly sanawyndan has uzaklaşdyryň.
Şeýle şertlerde çagalaryň beýni aşa aşa ýük düşürilmegine mejbur bolýarlar. Gözüňi has gysgaça öwrüp bilmez.
Tekstde elektron okuw kitaby boýunça kilogram bilimleri üýtgediň
Iň erbet hyýaly horazlary alyp, saglyk üçin sagdyn däl. We mekdep okuwçylarymyzy bütinleýüňi rahatlandyrmaga - Elektron okuw kitaplaryny girizmek üçin mekdep okuwçylarymyzy çözdiler. Geliň, sanawlapdüwşüginde: "Sanaweerler", Rosnano korporasiýasyny we Özüniň guşakyň altynjygy üçin ähli okuw kitaplaryny sanjy san goşmak bilen, "anatally Chub kitaplaryny" sanjym edildi.
"Oýunçy çagalaryň mekdebe gitmäge mejbur bolýan köpçülikleýin kitaplary doly çalyşýar - bu, bu Çubanyň esasy arabaglanyşlaryndan biri-birine garşydaşlar bilen baglanyşykly esasy argumentlerinden biridir. Şol bir wagtyň özünde garşydaşlar meşhur okyjynyň bahasy bolandyklary barada gürleşip, hytaý komponentleri we oktoçyň mähirçisi barada gürleşýärler we okyjy boýunça hytaýlydyr - eýýäm ýokary çykdajy edildi önümçilikden. Umuman aýdanyňda, söhbetdeşlik arassa ykdysadyýet hakda, ýöne käbir sebäplere görä, ýöne gözýetim hakda dostlarymyzy elektron enjamlary bilen göregimizi görelde edýän howplar bilen aýdyp bermeýär.
- Elektron enjamlarynyň ýeterlik sarp etmegi, öwreniş we dynç alyş guramasy bilen döredilip bilner, "wizual pattoglylarynyň" ýokarlanmagyna sebäp bolup biler "-diýdi. - bu usul gaty ýokary hilli bolmaly. Saýlap bolmajak tekst, ekrana ýalpyldawuk tekst.
Sanitariýanyň standartlarynyň we mekdebiň okuw kitaplarynyň bardygyny ýa-da öndürijileriniň bardygyny hemmeleriň bardygyny hemmämiz bilýäris. Bu Rospoterebnadzor tarapyndan ýakyndan syn edilýär. Elektron okuw kitaby bolan ýagdaýynda nädip bolmaly? Feýiliň ini nämäni dolandyrmaly, tersine, tersine we ş.m. arasynda bolmaly aralyk ulanyjylary gurup biler. Ýöne Wasýa weşanyň we Maşanyň elektroniki "okyjy" şriftiniň şriftiniň şriftleriniň uludygyna göz ýetirerler? We çyzgylar, surat çekişlik, suratkeşlikler we kartlar näme? Kagyz okuw kitaplary üçin ýene belli kriteriýalar bar. We elektron üçin? Ulanyjynyň aňyna, meniň pikirimçe, Nahar.
Iň möhüm zat - okyjy bilen işleýän wagty auditoriýany kim dakar? Gizagdaýyndakylaryň soň ene-atasy gözýaşan higatlyýeti bar bolsa, häzirki wagtda Miopiýa bar bolsa, çaga kompýutere tarapuna tarap çemeleşmeli däldir. Mugallymlar bu barada bilýärlermi? Ene-atalar näme? Soň bolsa - planşetleri we maskany we maskany paýeşdirmek üçin her kim planşetleri we Maşa - kagyz okuw kitaplary? Mekdepde kim tapar, ene-atalaryň görüş meselesi bar? Başlangyç mekdenamda azyndan 10 minutlap kompýuterde işlänini we bir gün internetde işlemegi - bir gün ýarym sagat, şägirtleri elektron enjamlary, birinji orýektiwleri bilen işlemäge mümkinçilik açmagy netijesinde ýüze çykýar- Sapaklarda eýýäm dördünji synp atdy. SSLAS, W sapaklary öýde öwretmek mümkin bolmasa, olaryň näme üçin hödürlenýär? Bu bolsa orta mekdep okuwçylaryna-da şol bir zat (olar üçin, kompýuterdäki iş çäkleri günde bir sagatdan ýa-da 15-20 minutdan köp) we orta mekdep okuwçylary (birinji sapagda) we orta mekdep okuwçylary (birinji sapakda) aşakda 20 minutdan gowrak).
Bu enjamlaryň başga bir kemçiligi bar. Dürli Okaýyş usullarynyň arasynda geçmek üçin uýgunlaşdyrylmandyr (mysal üçin, ilki bilen illýustrasiýany ýa-da belgileri eksptozlama ýa-da yzky bellikleri öwrenmegi makul bilýärler). Mundan başga-da, kagyz kitaplaryny okamak, okuwçylar şu ýerde we bu materialyň özüniň ýadygärligini ret etmäge kömek edýändigi belli bir bölümi bar.
Elektron okuw kitaby bilen nädip işlemeli?
Muňa garamazdan, kompýuterlerden uzakda gitmegiň hiç ýerde däl. Şonuň üçin gadyrly ene-atalar, özüne iş ýeriňizi dogry tertipleşdirmäge öwredýärler.
Çaga monitordan 30 sm-den ýakyn otyr bolmaly.
Kompýuteriň ýakyn töwereklerinde aýlawly ýerler bilen zatlar bolmaly däldir.
Yşyklandyryş çeşmesi çep tarapda bolmaly.
Monitoryň merkezi gorizontal ugry çaganyň gözüniň derejesinde bolmaly.
Elektron kitap ulagda okap, ýalan sözläp bolmaz. Haçan-da 45 gradada meýilli per mukdar berjek stendde goýmak islenýär. Çaga gaty ýakyndanleşýän bolsa, ýeltelip bolmaýan bolsa, monitora seredýär, oňa has köp ýyrtyk etmäge mejbur et.
Lukman üçin wagt geldi!
Çaganyň okaýan we ýöremegiň nähili okaýandygyna we gezelençlere üns beriň. Eger gaty pes ýa-da geň burçda oturan ýa-da gözden geçiren bolsa teleýaýlymda oturyp, osdilmegini ýumşady, wagtlaýyn ýöreinde köplenç büdreýär - oth-atmolologyň bezew girýär.
Ene-atalaryň gyrasy gyzyl ýa-da kirpikli gözleri bolmaly
Biz peýdaly: Swimüzmek we Badminton. Oňurga düşürýär, oňurga düşürýär, ähli beden agzalaryna gan üpjünçiligini güýçlendirýär. Badminton gözüň barlag münmesesiniň hemişelik okuwlarynyň hemişelik okuwynyň hemişelik taýýarlygydyr, sebäbi suratyň aňyrsynda beýikleriň arkasynda, sebäbi suratyň aňyrsynda bolsa, hemişe pozisiýasyny yzygiderli üýtgedýän mahalylara gözegçilik etmek üçin ähli wagty gözegçilik üçin barmaly.
Azyk: et, balyk, somun, dal, ýumurtga, süýt, süýt önümleri, gök, miwe (ysmanak, Elma, käşir, çilim, blueberry, Erik).
Gözler üçin gimnastika
1. Gözleri saga we çepe we ýokary çüýremegi herekete getiriň.
2. Açyk gözleri sagat ugry boýunça we oňa garşy aç-açan gözler bilen tegelek hereketleri ediň.
3. TERJIME EDIP BOLANOK.
4. Penjirä çykyň, ýapyk elemente üns bilen serediň. Penjiräniň daşynda ösýän agaçdan ýa-da kiçijik kagyz nokadynyň ýapragy bolup biler, aýna derejesinde ýelmeşdi. Saýlanan nokatdan ýokary hyýaly göni çyzyk çal, aralygy galdyryň, uzakdaky zatlary mümkin boldugyça uzak wagtlap gözläň.