რონია ხედვა, სხეული უბრალოდ დაცულია
ზოგადად, რუსეთში, თითქმის ყველა მეორე რეზიდენტი წელიწადში ერთხელ მაინც მიმართავს ოფთალმოლოგს საჩივრებით. ეს არის 70 მილიონზე მეტი ადამიანი, მათ შორის მკერდის ჩვილი და უხუცესები. შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე პირთა რაოდენობა ყოველწლიურად 35 ათას ადამიანს იზრდება. სოციოლოგთა აზრით, აღნიშნავს, რომ არმიის მესამედი აღიარებულია, როგორც არმიის სამსახურში ან ნაწილობრივ შესაფერისი თვალის დაავადებების გამო.
ასეთ მონაცემებმა მოსწავლეთა ჯანდაცვის სამინისტროს მთავარ ოფთალმოლოგმა, ჯანდაცვის სამინისტროს მთავარ ოფთალმოლოგმა, მოსკოვის კვლევითი ინსტიტუტის დირექტორი. ჰელმჰოლსი, პროფესორი, სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორი ვლადიმერ ნერევი.
- სკოლებში არის ძალიან გარს პროგრამა, რომელიც მოითხოვს უზარმაზარ ვიზუალურ დატვირთვას. დაამატეთ აქ კიდევ ერთი გატაცება ბავშვთა სატელევიზიო, კომპიუტერული თამაშები, I- ბალიშები და I-Backgrounds - მიიღეთ შორს სრული სია ტექნიკური საშუალებები, რომ უარყოფითად იმოქმედებს თვალი.
ასეთ პირობებში ბავშვთა ტვინი იძულებულია მოძებნოთ გადატვირთვისას. და ის ვერაფერს ვერ პოულობს, ვიდრე თვალების ჩართვა მოკლე.
შეცვლა კილოგრამი ცოდნა შელფზე ელექტრონული სახელმძღვანელო
ყველაზე ცუდი თაყვანისმცემლებისთვის რთული და ჯანმრთელობისთვის ჯანმრთელი არ არის. მათ გადაწყვიტეს ჩვენი მოსწავლეები, რათა გაათავისუფლონ ცხოვრება - ელექტრონული სახელმძღვანელოების დანერგვა. მოდით ვთქვათ, რომ წიგნებში, როანო, როსნანოს კორპორაცია და პირადად, მისი ანატოლი ჩუბაისის ხელმძღვანელი, მეექვსე კლასის ყველა სახელმძღვანელოს გაუკეთეს.
"მკითხველმა მთლიანად შეცვლის კილოგრამი წიგნებს, რომ ბავშვები იძულებულნი არიან ყოველდღიურად წავიდნენ სკოლაში", - ეს არის ოპონენტებთან ერთად ჩუბაის ერთ-ერთი მთავარი არგუმენტი. ამავდროულად, ოპონენტები იწვევენ საყრდენი მკითხველის ღირებულებას, ისინი საუბრობენ თავიანთი პროდუქციისა და შემოქმედების ხარჯზე, ჩინურ კომპონენტებზე და მისი სამშობლოში მკითხველს დიდი ბრიტანეთი აქვს, რადგან უკვე მაღალი ხარჯების გამო წარმოებისგან. ზოგადად, საუბარი არის სუფთა ეკონომიკის შესახებ, მაგრამ რატომღაც არ იტყვის სიტყვას იმ საფრთხეებზე, რომლებიც ჩვენი ხედვის მუშაობას ელექტრონული მოწყობილობით.
- სწავლისა და დასვენების არასწორი ორგანიზებით ელექტრონული მოწყობილობების მასიური მოხმარება შეიძლება გამოიწვიოს ვიზუალური პათოლოგიების ზრდა ", - აფრთხილებს ვლადიმერ ნერევივ. - ეს ტექნიკა უნდა იყოს ძალიან მაღალი ხარისხის. მიუღებელი ტექსტი, ეკრანზე გლარი.
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ არსებობს სანიტარული სტანდარტები და წესები, რომლებიც ქაღალდის სახელმძღვანელოების სკოლა და მწარმოებლები ვალდებულნი არიან დაიცვან. ეს ყურადღებით ადევნებს როსპოტრებნადზორს. და როგორ უნდა იყოს ელექტრონული სახელმძღვანელოს შემთხვევაში? როგორ გააკონტროლოს რა არის სიგანე სფეროში, ფონზე, რა არის მანძილი შორის ხაზები, კონტრასტი და ა.შ., და ასე შემდეგ. თეორიულად, ყველა ამ პარამეტრს შეუძლია დააყენოთ მომხმარებელი. მაგრამ ვინ დარწმუნდება, რომ ვასია და მაშა დაყენებული შრიფტის ზომა ელექტრონულ "მკითხველში"? რაც შეეხება სქემებს, ნახატებს, ილუსტრაციებსა და ბარათებს? ქაღალდის სახელმძღვანელოებისთვის, კვლავ ნათელი კრიტერიუმებია. და ელექტრონული? იმედი მაქვს მომხმარებლის ცნობიერების, ჩემი აზრით, გულუბრყვილო.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, ვინც მკითხველთან მუშაობისას აუდიტორიას დოზა? ყოველივე ამის შემდეგ, თუ მშობლებს აქვთ თვალის პათოლოგია, მაგალითად, მიოპია, 9 წლამდე, ბავშვი არ უნდა მივუდგეთ კომპიუტერს. ამის შესახებ მასწავლებლები იციან? რაც შეეხება მშობლებს? და შემდეგ უნდა იყოს - ყველას, რომ გავრცელება ტაბლეტები და Masse და Masha - ქაღალდის სახელმძღვანელოები? ვინ გაირკვეს სკოლაში, მშობლებს აქვთ ხედვა პრობლემა? თუ თქვენ მიიჩნევთ, რომ დაწყებით სკოლაში, თქვენ შეგიძლიათ მუშაობა კომპიუტერზე მინიმუმ 10 წუთი, და დღე - მაქსიმუმ ნახევარი საათი, აღმოჩნდება, რომ მთელი ლიმიტი მითითებული მუშაობა ელექტრონული მოწყობილობები, მოწაფეები პირველი- მეოთხე კლასები უკვე გაკვეთილებში ამოწურულია. სთხოვს, რატომ სჭირდებათ ელექტრონული სახელმძღვანელოები, თუ შეუძლებელია სახლში გაკვეთილების სწავლება? იგივე ვრცელდება უმაღლეს სასწავლებელ სტუდენტებს (მათთვის, კომპიუტერზე სამუშაო ლიმიტი არ არის ერთ საათში, ან 15-20 წუთი თითოეულ გაკვეთილზე) და უმაღლესი სკოლის მოსწავლეები (შესაბამისად ნახევარი საათის განმავლობაში პირველი გაკვეთილი და არა 20 წუთზე მეტი).
ამ მოწყობილობებს კიდევ ერთი ნაკლი აქვს. ისინი არ არიან ადაპტირებული სხვადასხვა კითხვის მეთოდების გადართვაში (მაგალითად, ზოგიერთს ურჩევნია ილუსტრაციის ან სქოლიოების შესწავლა და შემდეგ წაიკითხოს). გარდა ამისა, კითხულობს ქაღალდის წიგნები, სტუდენტებს შეუძლიათ გახსოვდეთ, რა ადგილი და რომელი გვერდი არსებობს კონკრეტული სექცია, რომელიც ეხმარება მათ, რომ გაახსენოთ მასალა თავად.
როგორ ვიმუშაოთ ელექტრონული სახელმძღვანელოთ?
მიუხედავად ამისა, ეს არ არის სადმე კომპიუტერებისგან წასვლა. ამიტომ, ძვირფასო მშობლები, ასწავლიან ჩვენს Chad სათანადოდ ორგანიზება თქვენი სამუშაო ადგილი.
ბავშვი მონიტორინგის 30 სმ-ზე მეტს არ უნდა იჯდეს.
კომპიუტერის უშუალო სიახლოვეს არ უნდა იყოს ობიექტები გლუვი ზედაპირით.
განათების წყარო უნდა იყოს მარცხნივ მარცხნივ.
მონიტორის ცენტრალური ჰორიზონტალური ხაზი უნდა იყოს ბავშვის თვალის დონეზე.
ელექტრონული წიგნი არ შეიძლება წაიკითხოთ ტრანსპორტში და ცრუობს. კითხვისას სასურველია, რომ ის სტენდი, რომელიც 45 გრადუსზე მიდრეკილებას მიაწვდის. თუ ბავშვი ძალიან მჭიდროდ არის, არ მოციმციმე, უყურებს მონიტორს, აიძულებს მას უფრო ხშირად მოციმციმე.
დოქტორის დროა!
ყურადღება მიაქციეთ იმას, თუ როგორ კითხულობს ბავშვი და დადის. თუ ის, როდესაც ის კითხულობს ან შემოწმებას ძალიან დაბალი ან უცნაური კუთხით, თავის არეში, თავის მხრივ, ტელევიზორში დასხდნენ, პერიოდულად თვალები თვალები, და ფეხით ის ხშირად stumbles - აუცილებელია ეწვევა ოფთალმოლოგის.
მშობლების შეფუთვა უნდა იყოს წითელი ან ლაქიმიური თვალები
ჩვენ სასარგებლოა: საცურაო და ბადმინტონი. საცურაო გადიდება ხერხემლის, აძლიერებს ყველა სხეულის ორგანოებს. და Badminton არის მუდმივი სწავლება მუდმივი ტრენინგი თვალში, რადგან უკან shoal აუცილებელია მონიტორინგი ყველა დროის, ხოლო ის მუდმივად ცვლის თავის პოზიციას.
საჭმელი: ხორცი, თევზი, კაკალი, legumes, კვერცხი, რძის, რძის პროდუქტები, ბოსტნეული, ხილი (ისპანახი, ვაშლი, სტაფილო, მოწევა, ბლენდერი, prunes).
ტანვარჯიში თვალები
1. ინტენსიურად გადაადგილება თვალები მარჯვნივ და მარცხნივ და ქვემოთ.
2. ჩადება წრიული მოძრაობები ღია თვალები საათის ისრის მიმართულებით და მის წინააღმდეგ.
3. ინტენსიურად.
4. გადადით ფანჯარაში, ყურადღებით შეხედეთ მჭიდრო პუნქტს. ეს შეიძლება იყოს ფანჯრის გარეთ ხეების ფოთოლი, ან მცირე ქაღალდის წერტილი, მინის დონეზე. ზემოთ შერჩეული წერტილი, დარტყმა წარმოსახვითი სწორი ხაზი, ტოვებს მანძილი, და გამოიყურება შორს, ცდილობს ნახოთ დისტანციური ნივთები მაქსიმალურად.