Ronya ikuspegia, gorputza babestuta dago
Orokorrean, Errusian, urtean zehar ia bigarren egoiliarra behin eta berriz, gutxienez behin erreklamazioekin errekurtsoa dago kexak. 70 milioi pertsona baino gehiago dira, bularreko haurtxoak eta adinekoak barne. Urtero desgaitasuna duten pertsonen kopurua 35 mila pertsonek handitzen da. Soziologoen arabera, Kontzidenteen herena armadaren zerbitzura edo partzialki egokia da, begien gaixotasunak direla eta.
Datu horiek bere prentsaurrekoan zuzenduta, Schoolchildren babesari eskainitako prentsaurrekoan, Errusiako Osasun eta Gizarte Garapen Ministerioaren oftalmologo nagusia, Moskuko Ikerketa Institutuko Institutuko zuzendaria. Helmholts, irakaslea, Medikuntza Zientzien Doktorea Vladimir Nerev.
- Ikastetxeetan oso inguratutako programa bat da, ikusizko karga izugarria barne. Gehitu hemen telebista, ordenagailu jokoak, i-pads eta i-jatorri dituzten haurrentzako beste zaletasun bat. Lortu begi-bistan eragiten duten bitarteko teknikoen zerrenda osora.
Horrelako baldintzetan, haurren garuna gainkargak kentzeko bidea bilatu behar da. Eta ez du ezer topatzen begiak laburrago bihurtzea baino.
Aldatu Kilogramak Ezagutza Testu Elektronikoko Apalategian
Gurtzaile txarrenak gogorrak eramateko, eta ez osasuntsua osasunerako. Eta gure ikastolak bizitza arintzea erabaki zuten - testu liburu elektronikoak aurkeztea. Esan dezagun, liburu erreproduzitzaileetan, Ryano, Rosnano Korporazioak eta pertsonalki, anatoly Chubaisen buruan, seigarren mailarako testu liburu guztiak injektatzen dira.
"Irakurleak haurrek egunero eskolara joateko behartutako liburuak ordezkatzen ditu" - Hau da Chubais-ek aurkariekin eztabaidatzen duen argudio nagusietako bat. Aldi berean, aurkariek irakurle ospetsuaren kostuan egiten dute. ekoizpenetik. Orokorrean, elkarrizketa ekonomia garbia da, baina arrazoiren batengatik ez du esaten gure ikuspegia gailu elektronikoekin lan egiten duten arriskuei buruz.
- Azterketa eta aisialdirako antolaketa okerra duten gailu elektronikoen kontsumo masiboak ikusmen patologiak handitzea eragin dezake ", ohartarazi du Vladimir Nerevivek. - Teknika honek kalitate oso handia izan beharko luke. Testua onartezina da, pantailan distira egin.
Denok dakigu estandar eta arau sanitarioak daudela eta paperezko testuliburuak eskola eta fabrikatzaileek behartuta daudela. Hau Rospotrebnadzor-ek oso ondo ikusten du. Eta nola egon testu liburu elektroniko baten kasuan? Nola kontrolatu eremuaren zabalera zein den eremuaren zabalera, atzeko planoa, zein da distantzia lerroen, kontrastearen eta abarren artean. Teorian, parametro horiek guztiek erabiltzailea instalatu dezakete. Baina nork ziurtatuko du Vasya eta Mashak letra-tipoaren tamaina "irakurle" elektronikoan instalatu dutela? Eta zer gertatzen da eskemak, marrazkiak, ilustrazioak eta txartelak? Paperezko testu liburuetarako, irizpide argiak daude berriro. Eta elektronikorako? Erabiltzailearen kontzientzia espero dut, nire ustez, inozoa.
Garrantzitsuena - Nork dosifikatuko du auditorioa irakurlearekin lan egitean? Azken finean, gurasoek begi-patologia badute, adibidez, Myopia, 9 urte arte, haurrak ez du ordenagailura hurbildu behar. Irakasleek horren berri al dute? Gurasoekin zer? Eta orduan egon - denek tabletak eta Masse eta Masha banatzeko - paperezko liburuak? Nork jakingo du eskolan, gurasoek ikuspegi arazoa al dute? Lehen hezkuntzako ikastetxean ordenagailu batean lan egin dezakezu gutxienez 10 minutu, eta egun bat - gehienez ordu erdiena, badirudi muga osoa gailu elektronikoekin lan egiteko ezarritakoa, lehenengoaren ikasleei laugarren kalifikazioak dagoeneko ikasgaietan agortu ziren. Galdetzen du, zergatik behar dituzte testu liburu elektronikoak, ikasgaiak etxean irakastea ezinezkoa bada? Gauza bera gertatzen da batxilergoko ikasleei (haientzat, ordenagailuan laneko muga eguneko ordua baino ez da edo 15-20 minutu ikasgai bakoitzean) eta batxilergoko ikasleak (hurrenez hurren, lehen ikasgaian eta ez 20 minutu baino gehiago hurrengoan).
Gailu hauek beste eragozpen bat dute. Ez dira egokitzen irakurketa metodo desberdinen artean aldatzeko (adibidez, batzuek nahiago dute ilustrazioa edo oin-oharrak lehenik ikastea eta ondoren irakurri). Gainera, paperezko liburuak irakurtzea, ikasleak gogoan izan ditzakete, zein lekutan eta zein orrialdetan materiala bera gogoratzen laguntzen duten atal jakin bat.
Nola lan egin testu liburu elektroniko batekin?
Hala ere, ez da inon tokietatik urruntzeko. Hori dela eta, guraso maiteak, irakatsi gure Chad-ek zure lantokia behar bezala antolatzeko.
Haurra monitoretik 30 cm baino gertuago egon behar da.
Ordenagailuaren berehalako inguruetan ez da gainazal distiratsua duten objektuak izan behar.
Argiztapen iturriak ezkerraldean egon behar du.
Monitorearen lerro horizontal zentrala haurraren begien mailan egon beharko litzateke.
E-liburua ezin da irakurri garraioan eta gezurretan. Irakurtzean desiragarria da standean jartzea, eta horrek inklinazio angelua emango du 45 gradutan. Haurra oso estua bada, keinuka ez bada, monitoreari begiratzen dio, maizago keinuka.
Medikua egiteko garaia da!
Arreta ezazu haurrak nola irakurtzen eta ibiltzen diren. Bera, irakurtzen edo angelu bitxi baten azpian aztertzen badu, burua okertzen badu, telebistara eseri nahian, bultza aldian-aldian, eta ibilaldian askotan gelditzen da - beharrezkoa da oftalmologoa bisitatzea.
Gurasoen biltzeak begi gorriak edo lakimalak izan behar du
Erabilgarriak gara: igeriketa eta badminton. Igeriketa bizkarrezurra deskargatzen du, odol-hornidura gorputz-organo guztiei hobetzen die. Badminton begiko muskuluen prestakuntza iraunkorra da, eta zapataren atzean denbora guztian kontrolatu behar da, etengabe bere posizioa aldatzen duen bitartean.
Janaria: haragia, arrainak, fruitu lehorrak, lekaleak, arrautzak, esnea, esnekiak, barazkiak, fruituak (espinakak, sagarrak, azenarioak, erretzea, blueberries, prunes).
Begiak gimnasia
1. Mugitu begiak eskuinera eta ezkerrera eta gora eta behera.
2. Egin mugimendu zirkularrak begi irekiekin erloju orratzen eta horren aurka.
3. Piztu intentsiboki.
4. Joan leihora, arretaz begiratu itxi elementua. Leihotik kanpo hazten den zuhaitz baten hostoa izan daiteke, edo paper puntu txiki bat, beiraren mailan itsatsita. Aukeratutako puntuaren gainetik, irristatu irudizko lerro zuzen bat, distantzia utzi eta urruneko begiratu urruneko elementuak ahalik eta gehien ikusten saiatzea.