रोना दृष्टी, शरीर फक्त संरक्षित आहे
सर्वसाधारणपणे, रशियामध्ये, वर्षादरम्यान कमीतकमी एकदा ओप्थाल्मोलॉजिस्टला तक्रारींना अपील करते. हे स्तन बाळ आणि वडील समेत 70 दशलक्षांहून अधिक लोक आहेत. आणि अपंग असलेल्या व्यक्तींची संख्या दरवर्षी दर वर्षी 35 हजार लोक वाढते. समाजशास्त्रज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, एक तृतीयांश कक्षेला लष्कर सेवेला किंवा डोळ्याच्या आजारांमुळे अंशतः योग्यरित्या योग्यरित्या योग्य म्हणून ओळखले जाते.
शाळेच्या आरोग्य आणि सामाजिक विकास मंत्रालयाचे मुख्य नेत्रशास्त्रज्ञ, मॉस्को रिसर्च इन्स्टिट्यूट ऑफ आई डोसि आई इंस्टीट्यूट ऑफ इरिस ऑफ इरिसल्डनचे मुख्य नेत्रशास्त्रज्ञ, या प्रेस कॉन्फरन्समध्ये असे संबोधले गेले. हेलमोल्ट्स, प्राध्यापक, वैद्यकीय सायन्सचे डॉक्टर व्लादिमिर नियर.
शाळांमध्ये एक अतिशय सभोवताली कार्यक्रम आहे ज्यास प्रचंड व्हिज्युअल लोड समाविष्ट आहे. दूरदर्शन, संगणक गेम, आय-पॅड आणि आय-पार्श्वभूमी असलेल्या मुलांसाठी आणखी एक उत्कटता जोडा - तांत्रिक माध्यमांच्या संपूर्ण यादीमधून दूर मिळवा जे डोळ्यावर प्रतिकूल परिणाम करतात.
अशा परिस्थितीत, मुलांच्या मेंदूला ओव्हरलोड काढण्याचा मार्ग शोधणे भाग पाडले जाते. आणि डोळे एक लहान मध्ये बदलण्यापेक्षा काहीही चांगले आढळत नाही.
शेल्फ इलेक्ट्रॉनिक पाठ्यपुस्तकावर ज्ञान किलोग्राम बदला
वाईट उपासकांना कठोर परिश्रम करणे आणि आरोग्यासाठी निरोगी नाही. आणि इलेक्ट्रॉनिक पाठ्यपुस्तके सादर करण्यासाठी त्यांनी आमच्या शालेय मुलांना जीवनातून मुक्त केले. चला, बुकरिडर्समध्ये, ज्यासाठी रियानो, रोस्नानो कॉर्पोरेशन आणि वैयक्तिकरित्या, अनाटोली चुबिसचे डोके, सहाव्या वर्गासाठी सर्व पाठ्यपुस्तके इंजेक्शन आहेत.
"वाचक पूर्णपणे पुस्तकेच्या किलोग्राम बदलते ज्या मुलांना शाळेत जाण्यासाठी दररोज जबरदस्त पुस्तके लावते" - हा विरोधकांसह विवादात चुबिसच्या मुख्य युक्तिवादांपैकी एक आहे. त्याच वेळी, विरोधक कुख्यात वाचकांच्या किंमतीवर गणना करतात, ते त्यांच्या उत्पादनावर आणि परिचय, चिनी घटकांबद्दल, चिनी घटकांबद्दल आणि त्याच्या मातृभूमीत स्वत: ची मातृभूमी घेतल्याबद्दल बोलतात - यूकेमुळे आधीच मागे घेण्यात आले आहे. उत्पादन पासून. सर्वसाधारणपणे, संभाषण स्वच्छ अर्थव्यवस्थेबद्दल आहे, परंतु काही कारणास्तव ते आपल्या दृष्टीक्षेपात इलेक्ट्रॉनिक डिव्हाइसेससह असलेल्या धोक्यांविषयी एक शब्द सांगत नाही.
व्लादिमीर नेरेवीव्ह यांनी चेतावणी दिली की - अभ्यास आणि मनोरंजनाच्या चुकीच्या संस्थेसह इलेक्ट्रॉनिक डिव्हाइसेसचा प्रचंड वापर होऊ शकतो, "असे व्लादिमिर इरेवीव्ह यांनी चेतावणी दिली. - ही तकनीक खूप उच्च दर्जाची असावी. अनैतिकपणे झटकून टाकणारा मजकूर, स्क्रीनवर चमक.
आपल्याला सर्व माहित आहे की स्वच्छतेचे मानक आहेत आणि नियमांचे पाठ्यपुस्तकांचे शाळा आणि निर्माते पाळण्याची जबाबदारी आहेत. Rosprotrebnadzor द्वारे जवळजवळ पाहिले आहे. आणि इलेक्ट्रॉनिक पाठ्यपुस्तकाच्या बाबतीत कसे रहावे? फील्डची रुंदी काय नियंत्रित करावी, पार्श्वभूमी, ओळी, कॉन्ट्रास्ट इ. दरम्यान अंतर काय आहे. सिद्धांतामध्ये, हे सर्व पॅरामीटर्स वापरकर्ता स्थापित करू शकतात. पण हे कोण आहे की वसु आणि माशा यांनी इलेक्ट्रॉनिक "वाचक" मध्ये फॉन्ट आकार स्थापित केले आहे? आणि योजना, रेखाचित्र, चित्रण आणि कार्डे काय? पेपर पाठ्यपुस्तकांसाठी पुन्हा स्पष्ट निकष आहेत. आणि इलेक्ट्रॉनिकसाठी? माझ्या मते, निष्पाप मध्ये, वापरकर्ता चेतना साठी आशा आहे.
सर्वात महत्वाची गोष्ट - वाचकांबरोबर काम करताना ऑडिटोरियम कोण प्रसार करेल? शेवटी, पालकांना डोळा पॅथॉलॉजी असल्यास, उदाहरणार्थ, 9 वर्षापर्यंत मायोपिया, मुलास संगणकावर संपर्क साधू नये. शिक्षकांना माहित आहे का? पालकांबद्दल काय? आणि नंतर - प्रत्येकजण टॅब्लेट वितरीत करण्यासाठी, मासे आणि माशा - पेपर पाठ्यपुस्तके वितरीत करण्यासाठी? शाळेत कोण सापडेल, पालकांना एक दृष्टीकोन आहे का? प्राथमिक शाळेत आपण विचार केल्यास, आपण कमीतकमी 10 मिनिटांच्या संगणकावर कार्य करू शकता, आणि एक दिवस - जास्तीत जास्त अर्धा तास - हे पूर्ण मर्यादा इलेक्ट्रॉनिक डिव्हाइसेससह कार्य करण्यास सांगते, प्रथम शिष्य चौथ्या ग्रेड आधीच धड्यांवर थकलेला आहे. विचारते, घरी धडे शिकवणे अशक्य असल्यास त्यांना इलेक्ट्रॉनिक पाठ्यपुस्तकांची गरज का आहे? ते उच्च माध्यमिक विद्यार्थ्यांना (त्यांच्यासाठी कामावर कार्य मर्यादा प्रत्येक दिवशी एक तासापेक्षा जास्त वेळ नाही किंवा प्रत्येक धड्यावर 15-20 मिनिटे नाही) आणि उच्च शिक्षणासाठी अनुक्रमे अर्धा तास आणि नाही खालील वर 20 मिनिटांपेक्षा जास्त).
या डिव्हाइसेसमध्ये आणखी एक त्रुटी आहे. भिन्न वाचन पद्धतींमध्ये स्विच करण्यासाठी ते स्वीकारले जात नाहीत (उदाहरणार्थ, काही उदाहरणार्थ, प्रथम उदाहरण किंवा तळटीप अभ्यास करण्यास प्राधान्य देतात आणि नंतर वाचा). याव्यतिरिक्त, पेपर पुस्तके वाचणे, विद्यार्थ्यांना आठवते, कोणत्या पृष्ठावर आणि कोणत्या पृष्ठावर एक विशिष्ट विभाग आहे जो त्यांना सामग्री लक्षात ठेवण्यास मदत करते.
इलेक्ट्रॉनिक पाठ्यपुस्तकासह कसे कार्य करावे?
तरीसुद्धा, संगणकापासून दूर जाणे कोठेही नाही. म्हणून, प्रिय पालक, आमच्या कामाच्या ठिकाणी योग्यरित्या व्यवस्थित करण्यासाठी आमच्या चाडला शिकवा.
मुल मॉनिटरपासून 30 सें.मी. पेक्षा जवळ नसावे.
संगणकाच्या ताबडतोब परिसरात चमकदार पृष्ठभागासह वस्तू नसतात.
लाइटिंग स्रोत डावीकडे वर असणे आवश्यक आहे.
मॉनिटरची सेंट्रल क्षैतिज ओळ मुलाच्या डोळ्याच्या पातळीवर असावी.
ई-पुस्तक वाहतूक आणि खोटे बोलू शकत नाही. वाचताना ते स्टँडवर ठेवणे वांछनीय आहे, जे 45 अंशांवर कलंक एक कोन देईल. जर मुल खूपच जवळ आला असेल तर ब्लिंकिंग नाही, मॉनिटरकडे पाहतो, त्याला अधिक वेळा झटकून टाकतो.
हे डॉक्टरसाठी वेळ आहे!
मुल वाचतो आणि चालतो यावर लक्ष द्या. जर तो खूप कमी किंवा विचित्र कोनाचे वाचन किंवा तपासणी करतो तेव्हा त्याने टीव्हीवर बसून टीव्हीवर बसण्याचा प्रयत्न केला.
पालकांचे रॅपिंग लाल किंवा लॅक्रिमल डोळे असावे
आम्ही उपयुक्त आहोत: पोहणे आणि बॅडमिंटन. जलतरण तो रीढ़ unloads, सर्व शरीराच्या रक्त पुरवठा वाढवते. आणि बॅडमिंटन डोळ्याच्या सोयीस्कर स्नायूंचे कायमस्वरूपी प्रशिक्षण आहे, कारण शोलच्या मागे नेहमीच त्याचे स्थान बदलते, जेव्हा तो सतत त्याचे स्थान बदलतो.
अन्न: मांस, मासे, काजू, शेंगदाणे, अंडी, दूध, दुग्धजन्य पदार्थ, भाज्या, फळे (पालक, सफरचंद, गाजर, धूम्रपान, ब्लूबेरी, prunes).
डोळ्यांसाठी जिम्नॅस्टिक
1. डोळे उजवीकडे उजवीकडे आणि डावीकडे आणि खाली हलवा.
2. घड्याळाच्या दिशेने आणि विरुद्ध उघडलेल्या डोळ्यांसह गोलाकार हालचाली करा.
3. pedorgiate तीव्रतेने.
4. खिडकीवर जा, काळजीपूर्वक बंद आयटम पहा. हे खिडकीच्या बाहेर वाढणार्या झाडाचे पान किंवा लहान पेपर पॉइंट, काचेच्या पातळीवर गोंधळलेले असते. निवडलेल्या बिंदूवरील वर, एक काल्पनिक सरळ रेष स्वाइप करा, अंतर सोडून, आणि दूरस्थ गोष्टी शक्य तितकी पाहण्याचा प्रयत्न करीत आहे.