ఎలక్ట్రానిక్ కంటి ట్యుటోరియల్స్ కోట్

రోని విజన్, శరీరం కేవలం రక్షించబడింది

సాధారణంగా, రష్యాలో, సంవత్సరానికి దాదాపు ప్రతి రెండవ నివాసి కనీసం ఒకసారి ఫిర్యాదులతో నేత్ర వైద్యులకి అప్పీల్ చేస్తాయి. ఇవి 70 మిలియన్ల మందికి పైగా ప్రజలు, రొమ్ము పిల్లలు, మరియు పెద్దలు ఉన్నాయి. మరియు ప్రతి సంవత్సరం దృష్టిలో వైకల్యాలు వ్యక్తుల సంఖ్య 35 వేల మంది పెరుగుతుంది. సామాజిక శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, నిర్బంధంలో మూడో వంతు సైనిక సేవకు లేదా కంటి వ్యాధుల కారణంగా పాక్షికంగా సరిఅయినదిగా గుర్తింపు పొందింది.

మాస్కో రీసెర్చ్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఐ డిసీజెస్ డైరెక్టర్ అయిన రష్యా యొక్క ఆరోగ్యం మరియు సాంఘిక అభివృద్ధి యొక్క ప్రధాన నేత్ర వైద్యుడు, పాఠశాలల యొక్క రక్షణకు అంకితం చేసిన వారి విలేకరుల సమావేశంలో అటువంటి డేటా. హెల్మోల్ట్స్, ప్రొఫెసర్, డాక్టర్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్ వ్లాదిమిర్ నెరెవ్.

- పాఠశాలల్లో విపరీతమైన దృశ్య లోడ్ సహా చాలా సరౌండ్ కార్యక్రమం ఉంది. టెలివిజన్, కంప్యూటర్ గేమ్స్, ఐ-మెత్తలు మరియు ఐ-నేపథ్యాలు ఉన్న పిల్లలకు మరొక అభిరుచిని జోడించు - సాంకేతికత యొక్క పూర్తి జాబితా నుండి చాలా దూరం కంటికి ప్రభావితం చేస్తుంది.

అటువంటి పరిస్థితులలో, పిల్లల మెదడు ఓవర్లోడ్లను తొలగించడానికి మార్గం కోసం శోధించబడుతుంది. మరియు అతను ఒక చిన్న లోకి కళ్ళు చెయ్యడానికి కంటే మెరుగైన ఏదైనా కనుగొనలేదు.

షెల్ఫ్ ఎలక్ట్రానిక్ పాఠ్య పుస్తకంలో కిలోగ్రాముల విజ్ఞానాన్ని మార్చండి

హార్డ్ చెత్త ఆరాధకులు తీసుకుని, మరియు ఆరోగ్య ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యకరమైన. ఎలక్ట్రానిక్ పాఠ్యపుస్తకాలు పరిచయం చేయడానికి - వారు జీవితాన్ని ఉపశమనానికి మా పాఠశాల విద్యార్థులను నిర్ణయించుకున్నారు. లెట్ యొక్క, బురిడర్స్ లో, ఇది రియానో, రోస్నానో కార్పొరేషన్ మరియు వ్యక్తిగతంగా, అనాటోలీ చబైస్ యొక్క తల, ఆరవ గ్రేడ్ కోసం అన్ని పాఠ్యపుస్తకాలను ఇంజెక్ట్ చేయబడతాయి.

"రీడర్ పూర్తిగా పాఠశాలకు వెళ్ళడానికి రోజువారీ పుస్తకాల పుస్తకాలను భర్తీ చేస్తుంది" - ఇది ప్రత్యర్థులతో వివాదంలో చబీలస్ యొక్క ప్రధాన వాదనలు ఒకటి. అదే సమయంలో, ప్రత్యర్థులు క్రూరమైన రీడర్ ఖర్చు వద్ద గణనలు దారి, వారు దాని ఉత్పత్తి మరియు పరిచయం గురించి, చైనీస్ భాగాలు గురించి మరియు తన మాతృభూమి లో రీడర్ తనను తాను UK ఉంది - ఇప్పటికే ఉపసంహరించుకుంది ఉత్పత్తి నుండి. సాధారణంగా, సంభాషణ ఒక స్వచ్ఛమైన ఆర్థిక వ్యవస్థ గురించి, కానీ కొన్ని కారణాల వలన ఇది ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలతో మా దృష్టి పని చేసే ప్రమాదాల గురించి ఒక పదం చెప్పదు.

- అధ్యయనం మరియు వినోదం యొక్క తప్పు సంస్థతో ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల భారీ వినియోగం దృశ్య వ్యాధుల పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది, "వ్లాదిమిర్ నెరెవివ్ హెచ్చరిస్తాడు. - ఈ టెక్నిక్ చాలా అధిక నాణ్యత ఉండాలి. లెక్కింపు టెక్స్ట్, తెరపై కొట్టడం.

మేము అన్నింటికీ సానిటరీ ప్రమాణాలు మరియు నియమాలు మరియు కాగితం పాఠ్యపుస్తకాలు తయారీదారులు గమనించడానికి బాధ్యత వహించాయని మాకు తెలుసు. ఇది Rospotrebnadzor దగ్గరగా చూడబడుతుంది. మరియు ఒక ఎలక్ట్రానిక్ పాఠ్య పుస్తక విషయంలో ఎలా ఉండాలి? రంగంలో వెడల్పు ఏమిటి నియంత్రించడానికి ఎలా, నేపథ్య, పంక్తులు, కాంట్రాస్ట్, మొదలైనవి మధ్య దూరం, మరియు అందువలన న, ఈ పారామితులు అన్ని వినియోగదారుని ఇన్స్టాల్ చేయవచ్చు. కానీ వాస మరియు Masha ఎలక్ట్రానిక్ "రీడర్" లో ఫాంట్ పరిమాణం ఇన్స్టాల్ నిర్ధారించుకోండి ఎవరు? మరియు పథకాలు, డ్రాయింగ్లు, దృష్టాంతాలు మరియు కార్డుల గురించి ఏమిటి? కాగితం పాఠ్యపుస్తకాల కోసం, మళ్లీ స్పష్టమైన ప్రమాణాలు ఉన్నాయి. మరియు ఎలక్ట్రానిక్ కోసం? నా అభిప్రాయం, అమాయక లో యూజర్ స్పృహ కోసం ఆశిస్తున్నాము.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం - రీడర్తో పనిచేస్తున్నప్పుడు ఆడిటోరియంను ఎవరు మోతాదు చేస్తారు? అన్ని తరువాత, తల్లిదండ్రులు కంటి పాథాలజీ కలిగి ఉంటే, ఉదాహరణకు, Myopia, 9 సంవత్సరాల వయస్సు, పిల్లల అన్ని వద్ద కంప్యూటర్ చేరుకోవటానికి కాదు. ఉపాధ్యాయులు దాని గురించి తెలుసా? తల్లిదండ్రుల గురించి ఏమిటి? మరియు అప్పుడు - ప్రతి ఒక్కరూ మాత్రలు పంపిణీ, మరియు mashe మరియు masha - కాగితం పాఠ్యపుస్తకాలు? పాఠశాలలో ఎవరు కనుగొంటారు, తల్లిదండ్రులు ఒక దృష్టి సమస్య ఉందా? మీరు ప్రాథమిక పాఠశాలలో, మీరు కనీసం 10 నిముషాలపై పని చేయవచ్చు, మరియు ఒక రోజు - అరగంట గరిష్టంగా, మొత్తం పరిమితి ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలతో పని చేయడానికి సెట్ చేయబడి, మొదటి- పాఠాలు ఇప్పటికే అయిపోయిన నాల్గవ తరగతులు. అడుగుతుంది, ఇంట్లో పాఠాలు బోధించడానికి అసాధ్యం ఉంటే, ఎందుకు ఎలక్ట్రానిక్ పాఠ్యపుస్తకాలు అవసరం లేదు? అదే ఉన్నత పాఠశాల విద్యార్థులకు వర్తిస్తుంది (వాటి కోసం, కంప్యూటర్లో పని పరిమితి రోజుకు ఒక గంట కంటే ఎక్కువ సమయం లేదా 15-20 నిమిషాలు) మరియు ఉన్నత పాఠశాల విద్యార్థులు (వరుసగా మొదటి పాఠం వద్ద అరగంట మరియు కాదు క్రింది 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ).

ఈ పరికరాలు మరొక లోపాలను కలిగి ఉంటాయి. వారు వివిధ పఠనం పద్ధతుల మధ్య మారడానికి అనుగుణంగా లేదు (ఉదాహరణకు, కొందరు ఇలస్ట్రేషన్ లేదా ఫుట్నోట్లను అధ్యయనం చేయడానికి ఇష్టపడతారు, ఆపై చదవండి). అదనంగా, కాగితం పుస్తకాలు చదవడం, విద్యార్థులు గుర్తుంచుకోగలరు, ఏ ప్రదేశంలోనైనా మరియు ఏ పేజీలోనైనా ఒక ప్రత్యేక విభాగం కలిగి ఉంటుంది.

ఒక ఎలక్ట్రానిక్ పాఠ్య పుస్తకంతో ఎలా పని చేయాలి?

అయినప్పటికీ, కంప్యూటర్ల నుండి దూరంగా ఉండటానికి ఎక్కడైనా కాదు. అందువలన, ప్రియమైన తల్లిదండ్రులు, మా చాడ్ను సరిగ్గా మీ కార్యాలయంలో నిర్వహించడానికి నేర్పండి.

మానిటర్ నుండి 30 సెం.మీ. కంటే ఎక్కువ సమయం ఉండకూడదు.

కంప్యూటర్ యొక్క తక్షణ పరిసరాల్లో ఒక కాంతి ఉపరితలంతో వస్తువులను ఉండకూడదు.

లైటింగ్ మూలం ఎడమవైపున ఉండాలి.

మానిటర్ యొక్క కేంద్ర క్షితిజ సమాంతర రేఖ పిల్లల కన్ను స్థాయిలో ఉండాలి.

ఇ-బుక్ రవాణాలో మరియు అబద్ధం చెప్పలేము. చదివినప్పుడు అది స్టాండ్ మీద ఉంచడానికి కావాల్సినది, ఇది 45 డిగ్రీల వద్ద వంపు కోణం అందిస్తుంది. పిల్లల చాలా దగ్గరగా ఉంటే, మెరిసే లేదు, మానిటర్ వద్ద కనిపిస్తుంది, అతనికి మరింత blinking బలవంతం.

ఇది డాక్టర్ కోసం సమయం!

పిల్లల చదివే మరియు నడిచి ఎలా దృష్టి పెట్టండి. అతను, చాలా తక్కువ లేదా ఒక వింత కోణం కింద చదివినప్పుడు లేదా పరిశీలించినప్పుడు, తన తలని టిల్ట్ చేస్తుంది, TV కు డౌన్ కూర్చుని ప్రయత్నిస్తుంది, కాలానుగుణంగా తన కళ్ళు రుద్దుతాడు, మరియు నడక సమయంలో అతను తరచుగా జారిపోతాడు - అది ఒక నేత్ర వైద్యుడు సందర్శించడానికి అవసరం.

తల్లిదండ్రుల చుట్టడం ఎరుపు లేదా కరిసే కళ్ళు ఉండాలి

మేము ఉపయోగకరంగా ఉన్నాము: స్విమ్మింగ్ మరియు బ్యాడ్మింటన్. వెన్నెముకను ఎక్కించటానికి స్విమ్మింగ్, అన్ని శరీర అవయవాలకు రక్త సరఫరాను పెంచుతుంది. మరియు బ్యాడ్మింటన్ కంటికి చర్మం యొక్క శాశ్వత శిక్షణ, ఎందుకంటే అతను నిరంతరం దాని స్థానాన్ని మార్చేటప్పుడు, అన్ని సమయాలను పర్యవేక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది.

ఆహారం: మాంసం, చేపలు, నట్స్, చిక్కుళ్ళు, గుడ్లు, పాలు, పాల ఉత్పత్తులు, కూరగాయలు, పండ్లు (పాలకూర, ఆపిల్ల, క్యారట్లు, ధూమపానం, బ్లూబెర్రీస్, ప్రూనే).

కళ్ళకు జిమ్నాస్టిక్స్

1. తీవ్రంగా కళ్ళు కుడి మరియు ఎడమ మరియు పైకి క్రిందికి కదులుతాయి.

2. బహిరంగ కళ్ళు సవ్యదిశలో మరియు దానిపై వృత్తాకార కదలికలను తయారు చేయండి.

3. తీవ్రంగా పెడతారు.

4. విండోకు వెళ్లండి, జాగ్రత్తగా సన్నిహిత అంశాన్ని చూడండి. ఇది విండో వెలుపల పెరుగుతున్న చెట్టు యొక్క ఆకు కావచ్చు, లేదా ఒక చిన్న కాగితం పాయింట్, గాజు స్థాయిలో glued. ఎంచుకున్న పాయింట్ పైన, దూరం వదిలి, ఒక ఊహాత్మక సరళ రేఖను స్వైప్ చేసి, సుదూర వస్తువులను వీలైనంతవరకూ చూడడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.