Tonda sa Ronya, ang lawas gipanalipdan lamang
Sa kinatibuk-an, sa Russia, hapit matag ikaduha nga residente sa tuig sa usa ka higayon nga nag-apelar sa ophthalmologist nga adunay mga reklamo. Kini labaw pa sa 70 milyon nga mga tawo, lakip ang mga masuso nga bata, ug mga ansiyano. Ug ang gidaghanon sa mga tawo nga adunay kakulangan sa panan-awon matag tuig nagdugang sa 35 ka libo nga mga tawo. Sumala sa mga Sociologist, ang usa ka ikatulo nga bahin sa mga pag-conscript giila nga dili angay sa serbisyo sa Army o sa bahin nga angay lakip ang mga sakit sa mata.
Ang ingon nga mga datos nga nanguna sa press conference niini nga gipahinungod sa pagpanalipod sa mga bata, ang nag-unang ophthalmologist sa Ministry of Health ug Social Development sa Russia, Director sa Moscow Research Institute of Messice Sakit. Mga Helmolts, Propesor, Doktor sa Medical Sciences Vladimir Nerev.
- Sa mga eskuylahan adunay usa ka kaayo nga programa sa palibot nga gikinahanglan lakip ang labi ka kusog nga visual load. Idugang dinhi ang usa pa ka hilig sa mga bata nga adunay telebisyon, mga dula sa kompyuter, I-pads ug I-backgrounds - pagkuha sa usa ka kompleto nga lista sa teknikal nga paagi nga makaapekto sa mata.
Ubos sa mga kahimtang, ang utok sa mga bata napugos sa pagpangita alang sa paagi sa pagtangtang sa mga sobra. Ug wala siyay nakit-an nga labi ka maayo kaysa sa pag-ayo sa mga mata nga labi ka labi ka gamay.
Pag-ilis sa mga kilogramo sa kahibalo sa textbook nga estante sa electronic
Aron madala ang labing daotan nga mga magsisimba nga lisud, ug dili himsog alang sa kahimsog. Ug ilang gihukman ang among mga estudyante sa eskuylahan aron mahupay ang kinabuhi - aron ipakilala ang mga electronic textbook. Atong isulti, sa mga booktridors, diin ang RYANO, ROSNOO CORPORATION UG PERSONALY, ang iyang ulo sa Anato nga Cubais, gi-injected sa tanan nga mga libro alang sa ikaunom nga grado.
"Ang magbabasa bug-os nga nagpuli sa mga kilogramo sa mga libro nga gipugos sa mga bata adlaw-adlaw nga moadto sa eskuylahan" - kini usa sa mga nag-unang mga argumento sa Chubais sa usa ka panaglalis sa mga kontra. Sa parehas nga oras, ang mga kontra sa mga kalkulasyon sa kantidad sa gasto sa bantog nga magbabasa, naghisgot sila bahin sa paggasto sa mga sangkap niini ug nga ang magbabasa mismo sa iyang yutang natawhan sa iyang yutang natawhan - tungod sa taas nga gasto nga nakuha gikan sa produksiyon. Sa kinatibuk-an, ang panag-istoryahanay bahin sa usa ka limpyo nga ekonomiya, apan tungod sa pipila ka hinungdan wala kini gisulti sa usa ka pulong bahin sa mga kapeligrohan nga naghimo sa atong panan-aw sa mga elektronik nga mga aparato.
- Ang kaylap nga pagkonsumo sa mga elektronikong aparato nga adunay dili husto nga organisasyon sa pagtuon ug paglingaw-lingaw mahimong mosangput sa pagtaas sa mga visual patolohiya, "Nagpahimangno si Vladimir Nereviv. - Kini nga teknik kinahanglan nga taas kaayo nga kalidad. Dili madawat nga nag-fllekering text, glare sa screen.
Nahibal-an naton tanan nga adunay mga sumbanan sa sanitary ug mga lagda nga obligado sa pag-obserbar sa mga text sa eskuylahan. Gitan-aw kini pag-ayo sa Rospotrebnadzor. Ug unsaon nga naa sa kaso sa usa ka electronic nga libro? Giunsa pagpugong kung unsa ang gilapdon sa uma, ang background, unsa ang gilay-on tali sa mga linya, kalainan, ug uban pa, ang tanan nga mga parameter mahimong i-install ang tiggamit. Apan kinsa ang magsiguro nga ang Vasya ug Masha nag-instalar sa gidak-on sa font sa electronic nga "magbabasa"? Ug komosta ang mga laraw, mga drowing, mga ilustrasyon ug kard? Alang sa mga textbook sa papel, adunay tin-aw nga mga pamatasan pag-usab. Ug alang sa electronic? Paglaum alang sa Kahunahuna sa Gumagamit, sa akong opinyon, dili maayo.
Ang labing hinungdanon nga butang - kinsa ang magdala sa auditorium sa pagtrabaho kauban ang magbabasa? Pagkahuman, kung ang mga ginikanan adunay patolohiya sa mata, pananglitan, ang Myopia, hangtod sa 9 anyos, ang bata kinahanglan dili moduol sa computer. Nahibal-an sa mga magtutudlo bahin niini? Komosta ang mga ginikanan? Ug unya mahimong - ang tanan aron ipang-apod-apod ang mga papan, ug masse ug masha nga mga libro sa papel? Kinsa ang makakaplag sa eskuylahan, ang mga ginikanan adunay problema sa panan-aw? Kung imong gikonsiderar nga sa elementarya, mahimo ka magtrabaho sa usa ka computer labing menos 10 minuto, ug usa ka adlaw - ang labing taas nga tunga sa oras, ang tibuuk nga limitasyon sa mga electronic nga mga aparato, ang mga disipulo sa una- Ika-upat nga Grades gikapoy na sa mga leksyon. Nangutana, Ngano nga kinahanglan nila ang mga libro sa electronic, kung imposible nga itudlo ang mga leksyon sa panimalay? Ang parehas nga magamit sa mga estudyante sa high school (alang kanila, ang limitasyon sa trabaho sa kompyuter dili molapas sa usa ka oras matag adlaw, o 15-20 minuto sa usa ka oras sa una nga leksyon ug dili labaw pa sa 20 minuto sa mosunud).
Kini nga mga aparato adunay lain nga disbentaha. Wala sila gipahiangay sa pagbalhin tali sa lainlaing mga pamaagi sa pagbasa (pananglitan, gusto sa pipila nga magtuon sa ilustrasyon o mga footnote una, ug dayon basaha). Dugang pa, ang pagbasa sa mga libro sa papel, makahinumdom sa mga estudyante, sa unsang lugar ug kung diin adunay usa ka piho nga seksyon nga makatabang kini sa materyal mismo.
Giunsa ang Pagtrabaho Uban sa usa ka Electronic Textbook?
Bisan pa, dili kini bisan diin nga mobiya sa mga kompyuter. Busa, mga minahal nga mga ginikanan, tudloi ang among Chad nga husto nga mag-organisar sa imong ganansiya.
Ang bata kinahanglan nga molingkod nga dili mas duol sa 30 cm gikan sa monitor.
Sa diha-diha nga kasilinganan sa kompyuter kinahanglan dili mga butang nga adunay sulud nga sulud.
Ang tinubdan sa suga kinahanglan nga naa sa ibabaw sa wala.
Ang sentro nga pinahigda nga linya sa monitor kinahanglan nga naa sa lebel sa mata sa bata.
Ang e-book dili mabasa sa transportasyon ug pagpamakak. Kung ang pagbasa niini gusto nga ibutang kini sa tindog, nga maghatag usa ka anggulo sa kiling sa 45 degree. Kung ang bata pag-ayo, dili pag-blink, pagtan-aw sa monitor, gipugos siya nga labi ka labi ka blink.
Panahon na alang sa usa ka doktor!
Pagtagad kung giunsa ang pagbasa ug paglakaw sa bata. Kung siya, kung magbasa o nagsusi sa kaayo o sa ilawom sa usa ka katingad-an nga anggulo, nagtinguha nga molingkod sa TV, nagduso sa iyang mga mata, ug sa panahon nga siya mobisita sa usa ka ophthalmologist.
Ang usa ka pagbuto sa mga ginikanan kinahanglan nga pula o lacrimal nga mga mata
Mapuslanon kami: paglangoy ug badminton. Ang paglangoy nag-undang sa dugokan, nagpalambo sa suplay sa dugo sa tanan nga mga organo sa lawas. Ug ang Badminton usa ka permanente nga pagbansay sa accommodative nga kaunuran sa mata, tungod kay sa luyo sa shoal kinahanglan nga pag-monitor sa tanan nga oras, samtang kanunay niya nga gibag-o ang posisyon niini.
Pagkaon: karne, isda, nuts, legumes, itlog, mga produkto sa gatas, mga prutas, mga mansanas, mga balahibo, mga blues).
Gymnastics alang sa mga Mata
1. Intensyly ibalhin ang mga mata sa tuo ug sa wala ug pataas.
2. Paghimo sa mga lihok nga mga lihok nga adunay bukas nga mga mata sa sunud-sunod nga orasa ug batok niini.
3. Pedororgiate intensively.
4. Pag-adto sa bintana, pag-ayo tan-awon ang suod nga butang. Mahimo nga usa ka dahon sa usa ka kahoy nga nagtubo sa gawas sa bintana, o usa ka gamay nga punto sa papel, glued sa lebel sa baso. Sa ibabaw sa napili nga punto, pag-swipe usa ka hinanduraw nga tul-id nga linya, nga gibiyaan ang gilay-on, ug tan-awa ang unahan, pagsulay sa pagtan-aw sa mga hilit nga mga butang kutob sa mahimo.