Ronya Vision, телото е едноставно заштитено
Во принцип, во Русија, речиси секој втор жител во текот на годината барем еднаш апелира до офталмологот со жалби. Ова се повеќе од 70 милиони луѓе, вклучувајќи ги и градите бебиња и старешини. И бројот на лицата со посебни потреби во визијата секоја година се зголемува за 35 илјади луѓе. Според социолозите, една третина од регрутите се препознаваат како неспособни за службата на Армијата или делумно погодна, вклучувајќи ги и поради очните болести.
Таквите податоци доведоа на својата прес-конференција посветена на заштитата на учениците, главниот офталмолог на Министерството за здравство и социјален развој на Русија, директор на Институтот за истражување на очите на Москва. Хелмови, професор, доктор по медицински науки Владимир Нерев.
- Во училиштата постои многу опкружувачка програма која бара, вклучувајќи го и огромното визуелно оптоварување. Додај тука Друга страст за деца со телевизија, компјутерски игри, I-влошки и I-позадини - добијте далеку од комплетна листа на технички средства кои негативно влијаат на окото.
Во такви услови, мозокот на децата е принуден да бара начин за отстранување на преоптоварување. И тој не најде ништо подобро од претворање на очите во пократок.
Промена килограми на знаење на полицата електронски учебник
Да ги носат најлошите обожаватели тешко, а не здрави за здравјето. И тие одлучија нашите ученици да го ослободат животот - да воведат електронски учебници. Да речеме, во книжарниците, за кои Рајано, розано корпорација и лично, нејзиниот шеф на Анатолиј Чубаис ги инјектира сите учебници за шесто одделение.
"Читателот целосно ги заменува килограми книги што децата се принудени секојдневно за да одат на училиште" - ова е еден од главните аргументи на Chubais во спорот со противниците. Во исто време, противниците водат пресметки по цена на озлогласениот читател, тие зборуваат за претерано трошење на неговото производство и воведувањето, за кинеските компоненти и дека читателот во својата татковина е Велика Британија - поради високите трошоци веќе повлечени од производство. Во принцип, разговорот е за чиста економија, но поради некоја причина не кажува збор за опасностите кои ја прават нашата визија работа со електронски уреди.
- Масовната потрошувачка на електронски уреди со неточна организација на студии и рекреација може да доведе до зголемување на визуелните патологии ", предупредува Владимир Неревив. - Оваа техника треба да биде многу висок квалитет. Неприфатливо треперење текст, отсјај на екранот.
Сите знаеме дека постојат санитарни стандарди и правила кои училиштата и производителите на учебници за хартија се должни да ги набљудуваат. Ова е внимателно следено од Rospotrebnadzor. И како да се биде во случај на електронски учебник? Како да се контролира она што е ширината на полето, позадината, што е растојанието помеѓу линиите, контрастот итн., И така натаму. Во теорија, сите овие параметри можат да го инсталираат корисникот. Но, кој ќе биде сигурен дека Vasya и Маша ја инсталираа големината на фонтот во електронскиот "читач"? А што е со шеми, цртежи, илустрации и картички? За учебници за хартија, повторно постојат јасни критериуми. И за електронски? Надеж за свеста на корисниците, според мое мислење, наивна.
Најважното нешто - кој ќе ја дозира аудиториумот кога работи со читателот? Впрочем, ако родителите имаат патологија на очите, на пример, миопија, до 9 години, детето воопшто не треба да му пристапи на компјутерот. Наставниците знаат за тоа? Што е со родителите? И тогаш да биде - сите да дистрибуираат таблети, и масовно и маша - хартија учебници? Кој ќе дознае во училиште, дали родителите имаат проблем со видот? Ако сметате дека во основното училиште, можете да работите на компјутер најмалку 10 минути, а еден ден - максимум половина час, излегува дека целата граница е поставена да работи со електронски уреди, учениците на првото- Четврто оценки се исцрпени веќе во лекциите. Прашува, зошто им се потребни електронски учебници, ако е невозможно да ги научат лекциите дома? Истото важи и за средношколци (за нив, работниот лимит на компјутерот не е повеќе од еден час дневно, или 15-20 минути на секоја лекција) и средношколци (односно половина час во првата лекција, а не повеќе од 20 минути на следното).
Овие уреди имаат уште еден недостаток. Тие не се прилагодени за да се префрлаат помеѓу различни методи за читање (на пример, некои претпочитаат прво да ја проучуваат илустрацијата или фуснотите, а потоа да читаат). Покрај тоа, читање книги за хартија, студентите можат да се сетат, на кое место и на која страница постои посебен дел што им помага да се сетат на самиот материјал.
Како да работите со електронски учебник?
Сепак, тоа не е никаде да се оди подалеку од компјутерите. Затоа, драги родители, го учат нашиот Чад за правилно организирање на вашето работно место.
Детето треба да седи не поблиску од 30 см од мониторот.
Во непосредна близина на компјутерот не треба да бидат објекти со површината на отсјај.
Изворот на осветлување мора да биде на врвот налево.
Централната хоризонтална линија на мониторот треба да биде на ниво на окото на детето.
Е-книгата не може да се чита во транспортот и лаже. Кога читате е пожелно да го ставите на штандот, што ќе обезбеди агол на наклон на 45 степени. Ако детето е многу внимателно, не трепка, гледа на мониторот, го присилувајте почесто трепкање.
Време е за лекар!
Обрнете внимание на тоа како детето чита и оди. Ако тој, кога чита или испитува премногу низок или под чуден агол, ја навредува главата, обидувајќи се да седне на телевизорот, поттикнува, периодично ги треснува очите и за време на прошетка често се сопнува - неопходно е да се посети офталмолог.
Завиткувањето на родителите треба да биде црвено или лакримални очи
Ние сме корисни: пливање и бадминтон. Пливањето го прикажува 'рбетот, го подобрува снабдувањето со крв на сите органи на телото. И бадминтон е постојана обука на амортиските мускули на окото, бидејќи зад плитката е неопходно да се следи цело време, додека тој постојано ја менува својата позиција.
Храна: месо, риба, ореви, мешунки, јајца, млеко, млечни производи, зеленчук, овошје (спанаќ, јаболка, моркови, пушење, боровинки, сливи).
Гимнастика за очи
1. Интензивно ги движите очите надесно и лево и надолу.
2. Направете кружни движења со отворени очи во насока на стрелките на часовникот и против него.
3. Педогрира интензивно.
4. Одете до прозорецот, внимателно погледнете ја блиската ставка. Тоа може да биде лист од дрво расте надвор од прозорецот, или мала хартиена точка, залепени на ниво на стакло. Над избраната точка, повлечете имагинарна права линија, оставајќи ја растојанието и погледнете многу напред, обидувајќи се да ги видите оддалечените предмети што е можно повеќе.