Visión de Ronya, el cuerpo está simplemente protegido.
En general, en Rusia, casi todos los segundos residentes durante el año, al menos, una vez apelan al oftalmólogo con quejas. Estos son más de 70 millones de personas, incluidos los bebés mamarios y los ancianos. Y el número de personas con discapacidad en la visión cada año aumenta en 35 mil personas. Según sociólogos, se reconoce un tercio de los reclutas como no aptos para el servicio del ejército o parcialmente adecuado, incluso debido a las enfermedades oculares.
Dichos datos llevaron a su conferencia de prensa dedicada a la protección de los escolares, el principal oftalmólogo del Ministerio de Salud y Desarrollo Social de Rusia, Director del Instituto de Enfermedades de Ojos de Moscú. Helmholts, profesor, doctor en ciencias médicas Vladimir Neref.
- En las escuelas hay un programa muy envolvente que requiere que incluya la tremenda carga visual. Agregue aquí otra pasión por los niños con televisión, juegos de computadora, I-Pads y fondos i - Obtenga un poco de una lista completa de medios técnicos que afectan adversamente el ojo.
En tales condiciones, el cerebro de los niños se ve obligado a buscar la manera de eliminar las sobrecargas. Y él no encuentra nada mejor que convertir los ojos en un más corto.
Cambiar kilogramos de conocimiento en el libro electrónico de texto electrónico
Llevar los peores adoradores con fuerza, y no saludable para la salud. Y decidieron que nuestros escolares aliviaran la vida, para introducir libros de texto electrónicos. Digamos, en los Bookriders, para los cuales Ryano, Rosnano Corporation y personalmente, su cabeza de Anatoly Chubais, se inyectan todos los libros de texto para el sexto grado.
"El lector reemplaza completamente los kilogramos de libros que los niños se ven obligados diariamente para ir a la escuela", este es uno de los principales argumentos de Chubais en una disputa con oponentes. Al mismo tiempo, los oponentes llevan cálculos al costo del lector notorio, hablan de gastos exorbitantes en su producción y la introducción, sobre los componentes chinos y que el lector en su país es el Reino Unido, debido a los altos costos ya retirados. De la producción. En general, la conversación se trata de una economía limpia, pero por alguna razón no dice una palabra sobre los peligros que hacen que nuestro trabajo de visión sea con dispositivos electrónicos.
- El consumo masivo de dispositivos electrónicos con organización incorrecta de estudio y recreación puede llevar a un aumento en las patologías visuales ", advierte Vladimir Nereviv. - Esta técnica debe ser de muy alta calidad. Texto parpadeante inaceptablemente, deslumbramiento en la pantalla.
Todos sabemos que hay estándares sanitarios y reglas que la escuela y los fabricantes de libros de texto de papel están obligados a observar. Esto está muy vigilado por Rospotrebnadzor. ¿Y cómo estar en el caso de un libro de texto electrónico? Cómo controlar cuál es el ancho del campo, el fondo, cuál es la distancia entre las líneas, el contraste, etc., etc., y así sucesivamente. En teoría, todos estos parámetros pueden instalar el usuario. Pero, ¿quién se asegurará de que Vasya y Masha instalaron el tamaño de la fuente en el "lector" electrónico? ¿Y qué pasa con los esquemas, dibujos, ilustraciones y tarjetas? Para los libros de texto de papel, hay criterios claros nuevamente. ¿Y para electrónica? Esperanza para la conciencia del usuario, en mi opinión, ingenua.
Lo más importante: ¿quién dosificará el auditorio al trabajar con el lector? Después de todo, si los padres tienen patología ocular, por ejemplo, Myopía, hasta 9 años, el niño no debe acercarse a la computadora en absoluto. ¿Los maestros lo saben? ¿Qué pasa con los padres? ¿Y entonces para ser: todos para distribuir tabletas, y Masse y Masha - Libros de texto de papel? ¿Quién se encontrará en la escuela, los padres tienen un problema de visión? Si lo considera en la escuela primaria, puede trabajar en una computadora al menos 10 minutos, y un día, el máximo de media hora, resulta que todo el límite establecido para trabajar con dispositivos electrónicos, los discípulos de la primera. Cuarto grados agotados ya en las lecciones. Pregunta, ¿por qué necesitan libros de texto electrónicos, si es imposible enseñar las lecciones en casa? Lo mismo se aplica a los estudiantes de secundaria (para ellos, el límite de trabajo en la computadora no tiene más de una hora por día, o 15-20 minutos en cada lección) y estudiantes de secundaria (respectivamente media hora en la primera lección y no más de 20 minutos a continuación).
Estos dispositivos tienen otro inconveniente. No se adaptan para cambiar entre diferentes métodos de lectura (por ejemplo, algunos prefieren estudiar ilustración o notas al pie, y luego leer). Además, leer libros de papel, los estudiantes pueden recordar, en qué lugar y en qué página hay una sección en particular que les ayuda a recordar el material en sí.
¿Cómo trabajar con un libro de texto electrónico?
Sin embargo, no está alejado de las computadoras. Por lo tanto, queridos padres, enseñe a nuestro Chad a organizar adecuadamente su lugar de trabajo.
El niño debe estar sentado sin más de 30 cm del monitor.
En las inmediaciones de la computadora no deben ser objetos con una superficie de deslumbramiento.
La fuente de iluminación debe estar en la parte superior a la izquierda.
La línea central horizontal del monitor debe estar a nivel del ojo del niño.
El libro electrónico no se puede leer en transporte y mentir. Al leerlo es deseable ponerlo en el soporte, lo que proporcionará un ángulo de inclinación a 45 grados. Si el niño está muy de cerca, no parpadea, mira el monitor, obligue a él más a menudo parpadeando.
¡Es hora de que un médico!
Preste atención a cómo el niño lee y camina. Si él, al leer o examinar demasiado bajo o bajo un ángulo extraño, inclina su cabeza, tratando de sentarse a la televisión, empujada, se frotó periódicamente los ojos, y durante la caminata, a menudo se tropieza, es necesario visitar un oftalmólogo.
Una envoltura de los padres debe ser ojos rojos o lagrimales.
Somos útiles: natación y bádminton. La natación descarga la columna vertebral, mejora el suministro de sangre a todos los órganos corporales. Y el bádminton es un entrenamiento permanente de los músculos acomodados del ojo, porque detrás del Shoal es necesario monitorear todo el tiempo, mientras cambia constantemente su posición.
Comida: carne, pescado, nueces, legumbres, huevos, leche, productos lácteos, verduras, frutas (espinacas, manzanas, zanahorias, fumar, arándanos, ciruelas).
Gimnasia para los ojos.
1. Mueva intensivamente los ojos hacia la derecha y hacia la izquierda y hacia abajo.
2. Haz movimientos circulares con los ojos abiertos en el sentido de las agujas del reloj y contra ella.
3. Pedorgiate intensivamente.
4. Vaya a la ventana, mire cuidadosamente el elemento cercano. Puede ser una hoja de un árbol que crece fuera de la ventana, o un pequeño punto de papel, pegado en el nivel de vidrio. Por encima del punto seleccionado, desliza una línea recta imaginaria, dejando la distancia y se vea mucho por delante, tratando de ver los artículos remotos tanto como sea posible.