Бо аз даст додани чандирии сандуқ, ба монанди бо бемориҳо: Пешгирӣ аз табобат осонтар аст. Аз ин рӯ, новобаста аз чанд сол, шумо медонед, медонед - вақти он расидааст, ки фаъолиятҳои ҳамаҷонибаи нигоҳдорӣ дар шакли сазоворро оғоз кунед.
Аз ҷониби ва калон, нигоҳубини синаҳо аз ғамхории чеҳра хеле фарқ мекунад. Минтақаи деколт бояд тоза карда шавад, тонна ва moisturate. Тозакунӣ набояд бо шустушӯи гудозии қаҳваранг ва gel барои намоён, хушк кардани пӯст. Барои ин, косметикӣ ва чеҳраҳо барои шустани чеҳра беҳтар аст.
Агар сандуқи шумо то ҳол таваққуф накарда бошад, ки тағироти қавии синну сол алоқаманд бошад, он барои молидан қаймоқи чеҳра кофист. Агар солҳо ва синамаконӣ пайгирии назаррас гузошта бошанд, беҳтар аст, ки барои чандирии бюстӣ беҳтар аст.
Фаромӯш накунед, ки ба гарданбанди бо офтобӣ молиданро фаромӯш накунед. Дар ин минтақа, онҳо дӯст медоранд, ки доғҳои пигментро пайдо кунанд, ки занро аз ҳад зиёд калонтар мекунанд. Бале, ва фотодоринг миёгор нест, аммо воқеият аз ҳама бештар аст.
Барои беҳтар кардани натиҷа аз расмиёти косметикӣ, массажи синашӣ кунед. Дар шабака ҳоло бисёр видеоҳо, ки ба таври возеҳ нишон дода шудааст, ки чӣ тавр онро иҷро кардан мумкин аст. Аммо бодиққат бошед: Агар ба шумо пешниҳод карда шавад, сандуқро андӯҳгин ё дароз кунед - ин дарсҳои видеоӣ ин диққат нест. Массаж бояд мулоим ва бодиққат бошад.
Дар бораи варзиш фаромӯш накунед. Мушакҳои стефени қавӣ аз ҷониби ғадуди ширӣ дастгирӣ карда мешаванд.