מיט די אָנווער פון ילאַסטיסאַטי פון די קאַסטן, פּונקט ווי מיט חולאתן: עס איז פיל גרינגער צו פאַרמייַדן ווי צו מייַכל. דעריבער, ווי פיל יאָרן איר האָבן, וויסן - עס איז צייַט צו אָנהייבן פולשטענדיק ברוסט וישאַלט אַקטיוויטעטן אין אַ לייַטיש פאָרעם.
און גרויס, די זאָרגן פון די ברוסט איז ביסל אַנדערש פון די זאָרגן פון די פּנים. דער דאַטע שטח דאַרף זיין קלינד, טאָונד און מאָיסטוריזע. קלענזינג זאָל נישט זיין געמאכט מיט אַ פּראָסט וואַשקלאָט און די געל פֿאַר די נשמה, דריינג די הויט. קאָסמעטיק ספּאַנדזשאַז און פנימער פֿאַר וואַשינג די פּנים זענען בעסער פּאַסיק.
אויב דיין קאַסטן איז נאָך נישט געראטן צו אַנדערגאָו שטאַרק עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען, עס איז גענוג צו שמירן די פּנים קרעם. אויב די יאָרן און ברעסטפידינג לינקס אַ באמערקט שפּור, עס איז בעסער צו בעסער וועלן ספּעציעל מיטל פֿאַר די ילאַסטיסאַטי פון די בוסט.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו שמירן די נעקקלינע מיט סאַנסקרין. אין דעם געגנט זיי ווי צו דערשייַנען פּיגמענט סטאַינס וואָס מאַכן אַ פרוי וויזשוואַלי עלטער. יאָ, און פאָטאָבאָרינג איז נישט אַ מיטאָס, אָבער די מערסט פאַקט איז די מערסט.
צו פֿאַרבעסערן די רעזולטאַט פון קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז, מאַכן אַ ברוסט מאַסאַזש. אין דער נעץ איצט פילע ווידיאס, ווו עס איז קלאר געוויזן ווי עס קענען זיין געטאן. אָבער זיין אַטענטיוו: אויב איר זענט געפֿינט צו טרויערן קאַסטן אָדער אויסשטרעקן די הויט - דעם ווידעא טוטאָריאַל איז נישט ווערט ופמערקזאַמקייט. מאַסאַזש מוזן זיין מילד און אָפּגעהיט.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן ספּאָרט. שטאַרק סטערנום מאַסאַלז זענען געזונט געשטיצט דורך די מילכיק גלאַנדז.