Kwa kupoteza elasticity ya kifua, kama vile na magonjwa: ni rahisi sana kuzuia kuliko kutibu. Kwa hiyo, bila kujali miaka gani unayo, unajua - ni wakati wa kuanza shughuli za matengenezo ya kifua kwa fomu nzuri.
Kwa ujumla, huduma ya kifua ni tofauti na huduma ya uso. Eneo la decolte linahitaji kusafishwa, toned na moisturize. Kutakasa haipaswi kufanywa na washcloth coarse na gel kwa nafsi, kukausha ngozi. Kwa hili, sponges ya vipodozi na nyuso za kuosha uso ni sawa.
Ikiwa kifua chako bado hakijaweza kufanyiwa mabadiliko makubwa ya umri, ni ya kutosha kulainisha cream ya uso. Ikiwa miaka na kunyonyesha kushoto ufuatiliaji unaoonekana, ni bora kupendelea njia maalum za elasticity ya bustani.
Usisahau kusafirisha neckline na jua. Katika eneo hili wanapenda kuonekana stains ya rangi ambayo hufanya mwanamke kuibua. Ndiyo, na picha ya picha sio hadithi, lakini ukweli zaidi ni wengi.
Ili kuboresha matokeo kutokana na taratibu za vipodozi, fanya massage ya kifua. Katika mtandao sasa video nyingi, ambapo inaonyeshwa wazi jinsi inaweza kufanyika. Lakini kuwa makini: ikiwa hutolewa ili kuomboleza kifua au kunyoosha ngozi - mafunzo haya ya video hayakustahili. Massage lazima iwe mpole na makini.
Usisahau kuhusu michezo. Misuli yenye nguvu ya sternum inasaidiwa vizuri na tezi za maziwa.