كۆكرەكنىڭ ئېلاستىكىلىقنىڭ يوقىلىشى بىلەن, كېسەللىكلەر بىلەن ئوخشاش: داۋالاشتىن ساقلىنىش ئاسان. شۇڭلاشقا, قانچە يىل بولۇشىڭىز ئاز بولسىمۇ, بىلىڭكى - مۇۋاپىق كۆك ئاسمىنى ئاسراش پائالىيەتلىرىنى باشتىن-ئاخىر باشلايدىغان پەيت كەلدى.
چوڭ ۋە چوڭ, كۆكرەكنىڭ غەمخورلۇقى يۈزىنىڭ ھالىدىن سەل ئوخشىمايدۇ. زىننەتلەش رايونىنى تازىلاش, لېنتىسى ۋە نەملىكلىشىش كېرەك. تازىلاش ۋە جاننى جاراھەت ۋە گاللار بىلەن ياساشقا بولمايدۇ, تېرىنى قۇرۇتۇش. بۇ, ھۆسن تۈزەش ۋە يۈزنى يۇيۇش تېخىمۇ ياخشى ماس كېلىدۇ.
ئەگەر كۆكرىكىڭىز يەنىلا كۈچلۈك ياش مەسىلىسى بېسىمىغا دۇچ كەلگەن بولسا, يۈز قايماقنى سىغلانسا. ئەگەر يىللار ۋە بالا ئېمىتىش كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان يولدىن ئايرىلسا, Bust نىڭ ئېلاستىنىڭ ئېلاستىكىسى ئۈچۈن ئالاھىدە ۋاسىتىلەرنى ياخشى كۆرىدىغان ياخشى.
ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيى بىلەن بويۇننى سىلىقلاشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ رايوندا ئۇلار بىر ئايالنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى پەيدا قىلىدىغان چوشقا داغلارنى كۆرسىتىدۇ. شۇنداق, ۋە سۈرەتكە ئېلىش ئەپسانىلىرى ئەمەس, بەلكى ئەڭ رېئاللىق ئەڭ كۆپ.
ھۆسن تۈزەش تەرتىپىنىڭ نەتىجىسىنى ياخشىلاش, كۆكرەك ئۇۋۇلاش. توردا ئامېرىكىدا نۇرغۇن سىنلار, ئۇنىڭ قانداق قىلغىلى بولىدىغانلىقى ئېنىق كۆرسىتىلگەن يەردە. ئەمما دىققەت قىلىڭ: ئەگەر كۆكرەكنى قايغۇغا سالىسىز ياكى تېرىنى سوزماقچى بولسىڭىز, بۇ سىن دەرسلىكى دىققەت قىلىشقا ئەرزىمەيدۇ. ئۇۋۇلاش چوقۇم مۇلايىم ۋە ئېھتىياتچان بولۇشى كېرەك.
تەنتەربىيەنى ئۇنتۇپ قالماڭ. كۈچلۈك ئالبۇملۇق مۇسكۇلى ياخشى.