ಎದೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ರೋಗಗಳಂತೆಯೇ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ತಡೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳಿದ್ದರೂ, ತಿಳಿದಿರುವುದು - ಯೋಗ್ಯವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರ ಸ್ತನ ನಿರ್ವಹಣಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ.
ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾದ, ಸ್ತನದ ಆರೈಕೆಯು ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಬರಹಗಳೇ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ವರದ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಒರಟಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸ್ಪಂಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮುಖಗಳು ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯು ಇನ್ನೂ ಬಲವಾದ ಏಜ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮುಖದ ಕೆನೆ ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಸಾಕು. ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಜಾಡಿನ ತೊರೆದರೆ, ಬಸ್ಟ್ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಜೊತೆ ಕಂಠರೇಖೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅವರು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಫೋಟೊಬೋರ್ಟಿಂಗ್ ಒಂದು ಪುರಾಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಸ್ತವತೆಯು ಹೆಚ್ಚು.
ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಈಗ ಅನೇಕ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗಮನ ಹರಿಸು: ನೀವು ದುಃಖಕರ ಎದೆಗೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದರೆ - ಈ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಗಮನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಮಸಾಜ್ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು.
ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಬಲವಾದ ಸ್ಟೆರ್ನಮ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಡೈರಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ.