Zvakaoma kwazvo kutanga hupenyu hutsva kana mumvuri wehukama hwepakutanga hwakarembera pamusoro pako. Usadaro munhu wese anoziva nzira yekufambisa zvakapfuura. Tichaedza kukubatsira iwe kuti unzwisise iwe pachako uye yako yekare ruzivo kuitira kuti iwe ugone kurenda hupenyu hwako kuchitsauko chitsva.
Chiito
Kufamba ndiko kweropa kwehupenyu hwedu, saka haufanire kusungirirwa munzvimbo, pakupedzisira uine pfungwa dzisina kunaka kubva kare. Matambudziko ako haaachigadzirisa ivo. Simuka uite nhamburiko. Iyi nzira yekuita ichakudzidzisa kuti uenderere mberi uye usamire, iyo ichabatsira kupona dambudziko panguva yekubviswa.
Bvisa zvidzidzo kubva pane zvakapfuura ruzivo
Mufananidzo: PixAbay.com/ru.
Mira kuzvipa mhosva pachako
Hapana chinhu chakakwana munyika, uye kunyanya vanhu vakakwana. Ehe, munguva yakapfuura, pane mhosva yako, asi zvakakodzera kuuraya zvakanyanya? Chero gap rine chikonzero. Zvichida zvaunotarisira nemumwe wako hazvina kururamisirwa, iwe haugone kumupa zvaaida, uye iye, zvaisazogutsa zvimwe zvaunoda. Mumamiriro ezvinhu aya, zviri muropa kuti unonzwa shungu. Asi hapana chikonzero chekugara mune ino mamiriro, zvikanganwire iwe pachako.
Funga nezve zvakanaka
Iko hakuna hukama hwakavakwa zvizere pane zvisina kunaka. Rangarira kuti ingani nguva dzakanaka dzaunosangana nadzo nemunhu uyu. Iye zvino haugone kuchinja chero chinhu, kunyangwe kana ichiita kwauri kuti iwe unogona pane imwe nguva yekuita neimwe nzira. Funga nezve zvakanaka uye kunyemwerera. Edza kudzinga pfungwa dzisina kunaka kusvika padzinogona.
Funga nezve zvakanaka
Mufananidzo: PixAbay.com/ru.
Bvisa zvidzidzo kubva pane zvakapfuura ruzivo
Nekudaro, kana iwe uine chimwe chivi chehukama hwapfuura, iwe haufanire kuwedzera kusanzwisisika. Iwe haungatongovi zvakaipa chero upi zvake. Hapana chingasashandurwa, iwe hauchinje zvakapfuura, iwe unogona chete kuongororwazve zvakaitika uye kuramba uchidzokorora zvikanganiso zvako.
Zvitarise iwe pachako
Wako waaimbova naye anogona kufunga nezvako chero chinhu, kurarama uye kutaurirana nemunhu. Basa rako ndere kutarisisa pachako. Ukasafunga nezvako, hapana anozofunga. Vakadzi vazhinji vanofarira kuvaka fundo okufungidzira pakati pavo uye vaimboitika: Izvi zvese zvinoitika chete mumusoro mako uye hapana chekuita nezvazviri, zvino ane hupenyu hwake, uye une iye.
Zvitarise iwe pachako
Mufananidzo: PixAbay.com/ru.
Funga nezveramangwana
Sezvo vazhinji vepfungwa vanoti: "Tarisira mberi, mune ramangwana, saka haungazowana nguva yekutarira shure." Iwe wave wakasviba wechiitiko muhukama hwapfuura, uye zvino chiitiko ichi chichakushandira iwe basa rakanaka paunosangana nerudo rwako rutsva. Ehe, nguva nenguva unogona kuyeuka zvakaitika kamwe pakati pako, asi usabvumire pfungwa idzi kazhinji kazhinji uye kugara mumusoro mako.
Usazvinetsa kuedza kukanganwa
Iwe hausati washanda kunze. Patinoedza kukanganwa chimwe chinhu, tanga kuita zvinhu zvisiri zviratidzo. Hukama hwakapfuura chikamu chehupenyu hwako. Hapana chikonzero chekuuraya chikamu ichi. Zvichida zvishoma gare gare uropi hwako huchave hwakaderera uye zvishoma uye zvishoma kukuunza iwe ndangariro idzi.
Nzwisisa kuti zvinhu zvese zvinoshanduka muhupenyu
Hapana chisingaperi. Tora iyo yekuenderera mberi. Shanduko - chikamu chekuumbwa kwehunhu. Iwe unogona kukwira kunze kweganda, asi pane zvinhu zvatisingakwanisi kudzora. Gara pano uye ikozvino, zvikasadaro iwe unoisa panjodzi kurasikirwa nezvauinazvo kare.
Usazvinetsa kuedza kukanganwa
Mufananidzo: PixAbay.com/ru.
Tsvaga imwe nzira
Panzvimbo pemazuva ekuti azvidzivirire muboka rekusuruvara kubva mundangariro, unganidza uye enda kune imwe nzvimbo neshamwari kana hama. Kambani yakanaka inokwanisa kukuburitsa kunze kwehusimbiso.
Batsira Vamwe
Iyi ndiyo nzira yakanaka kwazvo yekukanganisa. Izvo hazvidikanwe kuti uchinje nyika mupfungwa yepasi rese zvachose, changoteerera kune avo vari pedyo newe. Paunogovana nevanhu vane manzwiro, ivo vanodzoka kwauri muhukuru kaviri.
Chechkeoot imwe neimwe yakaoma kunetseka, asi hazvigoneki. Saka usagara pane zvakapfuura, pachinzvimbo, tarisa mberi.