Zelo težko je začeti novo življenje, če senca prejšnjih odnosov visi nad vami. Ne vedo, kako voziti preteklost. Poskušali vam bomo pomagati razumeti sebe in vaše pretekle izkušnje, da boste lahko najeli svoje življenje na novem poglavju.
Zakon
Gibanje je osnova našega življenja, zato vam ni treba, da se umaknete na mestu, končno z negativnimi misli iz preteklosti. Vaše težave se ne bodo rešile. Vstanite in si prizadevati. Ta akcijska metoda vas bo naučila naprej in se ne ustavite, kar bo pomagalo preživeti krizo med raztrganjem.
Odstranite lekcije iz preteklih izkušenj
Foto: Pixabay.com/ru.
Nehajte kriviti
Na svetu ni nič popolnega in še posebej popolne ljudi. Seveda, v preteklosti, obstaja vaša krivda, vendar je vredno ubijati toliko? Vsaka vrzel ima razlog. Morda vaša pričakovanja s partnerjem niso bila upravičena, da mu nisi mogel dati, kar je želel, in on, nato pa ni zadovoljil nekaterih vaših potreb. V tem primeru je naravno, da se počutite grenkobo. Ampak ni treba, da se zadržujejo v tej državi, odpusti sami.
Pomislite na dobro
Ni v celoti, ki je v celoti zgrajena na negativni. Ne pozabite, koliko čudovitih trenutkov, ki ste jih doživeli s to osebo. Zdaj ne morete spremeniti ničesar, tudi če se vam zdi, da bi lahko na neki točki drugače. Pomislite na dobro in nasmeh. Poskusite izvesti negativne misli, kolikor je to mogoče.
Pomislite na dobro
Foto: Pixabay.com/ru.
Odstranite lekcije iz preteklih izkušenj
Vendar, če imate nekaj greh preteklih odnosov, vam ni treba še poslabšati tako neprijetnih občutkov. Ne boste poslabšali nikogar, ampak sami. Nič ni mogoče spremeniti, ne spreminjate preteklosti, lahko samo ponovno premislite, kaj se je zgodilo in še vedno ne ponovite lastnih napak.
Bodite pozorni na sebe
Vaš nekdanji partner lahko pomisli na vas karkoli, živeti in komunicirati z nikomer. Vaša naloga je, da se osredotočite na sebe. Če ne razmišljate o sebi, nihče ne bo pomislil. Mnoge ženske radi zgradijo namišljene dialoge med seboj in nekdanjim, ampak razumejo: vse to se zgodi samo v vaši glavi in nima nič opraviti z resničnostjo, sprostitev misli o tej osebi, zdaj ima svoje življenje, zdaj pa ima svoje življenje, zdaj pa ima svoje življenje
Bodite pozorni na sebe
Foto: Pixabay.com/ru.
Pomisli na prihodnost
Ker mnogi psihologi pravijo: "Poglej naprej, v prihodnosti, potem ne boste imeli časa, da bi ozrli nazaj." V preteklih odnosih ste bili umazani izkušenj, zdaj pa vam bo ta izkušnja služila dobra storitev, ko se srečate z novo ljubezen. Seveda, od časa do časa, se spomnite, kaj se je zgodilo enkrat med vami, vendar ne dovolite, da te misli prepogosto in globoko naselijo v glavo.
Ne trudite ga pozabiti
Še vedno ne boste delali. Ko poskušamo nekaj pozabiti, začeti ustvarjati nenaravne stvari. Pretekli odnosi so del vašega življenja. Ni potrebe, da bi ubil tega dela. Morda bo malo kasneje vaši možgani manj in manj in manj vam prinašajo te spomine.
Razumeti, da se vse spremeni v življenju
Nič ne traja večno. Vzemi ga, da se mirno nadaljuje. Spremembe - del oblikovanja osebnosti. Lahko se povzpnete iz usnja, vendar obstajajo stvari, ki jih ne moremo nadzorovati. Živite tukaj in zdaj, sicer tvegate izgubo tega, kar že imate.
Ne trudite ga pozabiti
Foto: Pixabay.com/ru.
Poiščite alternativo
Namesto dni, da se odpeljete v kup žalosti od spominov, se zbirajte in pojdite nekam s prijatelji ali sorodniki. Dobro podjetje vam lahko pripelje iz depresijenega stanja.
Pomagati drugim
To je zelo dober način za odvračanje. Svet sploh ni treba spremeniti v globalnem smislu, samo paziti na tiste, ki so poleg vas. Ko delite z ljudmi s čustvi, se vrnejo k vam v dvojno velikost.
Vsak Checkeoot je težko skrbeti, vendar je neizogiben. Torej se ne prebivate v preteklosti, namesto tega se veselim.