ପୂର୍ବ ସମ୍ପର୍କର ଛାୟା ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ing ୁଲୁଛି ତେବେ ଏହା ଏକ ନୂତନ ଜୀବନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ କଷ୍ଟକର | ଅତୀତକୁ କିପରି ଚଲାଇବାକୁ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ | ଆମେ ନିଜକୁ ଏବଂ ତୁମର ଅତୀତର ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ବୁ understand ିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବୁ ଯାହା ଦ୍ you ାରା ତୁମେ ତୁମର ଜୀବନକୁ ନୂତନ ଅଧ୍ୟାୟ ସହିତ ଭଡା କରିପାରିବ |
କାର୍ଯ୍ୟ କର
ଆନ୍ଦୋଳନ ହେଉଛି ଆମ ଜୀବନର ଆଧାର, ତେଣୁ ଆପଣ ଅତୀତରୁ ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ସହିତ ଉତ୍ତେଜିତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ନାହିଁ | ତୁମର ସମସ୍ୟା ନିଜକୁ ସମାଧାନ କରିବ ନାହିଁ | ଠିଆ ହୁଅ ଏବଂ ପ୍ରୟାସ କର | ଏହି ଆକ୍ସନ୍ ପଦ୍ଧତି ଆପଣଙ୍କୁ ଆଗକୁ ଯିବାକୁ ଶିଖାଇବ ଏବଂ ବନ୍ଦ କର ନାହିଁ, ଯାହା ଫିକ୍ୱଚର୍ ସମୟରେ ସଙ୍କଟରୁ ବଞ୍ଚିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
ଅତୀତର ଅଭିଜ୍ଞତାରୁ ପାଠଗୁଡିକ ଅପସାରଣ କରନ୍ତୁ |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ନିଜକୁ ଦୋଷ ଦିଅ |
ଦୁନିଆରେ ଆଉ କିଛି ସିଦ୍ଧ କିଛି ନାହିଁ ଏବଂ ବିଶେଷକରି ସିଦ୍ଧ ଲୋକ | ଅବଶ୍ୟ, ଅତୀତରେ, ତୁମର ଉଭୟ ଦୋଷ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ ହତ୍ୟା କରିବା ଉଚିତ୍ କି? ଯେକ any ଣସି ଗ୍ୟାପ୍ ର ଏକ କାରଣ ଅଛି | ବୋଧହୁଏ ସାଥୀମାନଙ୍କ ସହିତ ତୁମର ଆଶା ଯଥାର୍ଥ ହେଲା ନାହିଁ, ତୁମେ ତାଙ୍କୁ ଯାହା ଚାହୁଁଛ ତାହା ଦେଇ ପାରିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ସେ ପ୍ରତିବଦଳରେ, ତୁମର କିଛି ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିନାହଁ | ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ଯେ ଆପଣ ତିକ୍ତତା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଏହି ରାଜ୍ୟରେ ରହିବାକୁ କ need ଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, ନିଜକୁ କ୍ଷମା କର |
ଭଲ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର |
ନକାରାତ୍ମକ ଉପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ କ build ଣସି ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ | ମନେରଖ ଯେ ଆପଣ ଏହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ କେତେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଅନୁଭବ କଲେ | ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ଏପରିକି ଆପଣ ଅନ୍ୟଥା ଅନ୍ୟ କିଛି ସମୟରେ କରିବାର କିଛି ସମୟରେ କରିପାରିବେ | ଭଲ ଚିନ୍ତା କର ଏବଂ ହସଖୁସିରେ ଭାବ | ଯଥାସମ୍ଭବ ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ବାହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |
ଭଲ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ଅତୀତର ଅଭିଜ୍ଞତାରୁ ପାଠଗୁଡିକ ଅପସାରଣ କରନ୍ତୁ |
ଯଦିଓ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅତୀତର ସମ୍ପର୍କର କିଛି ପାପ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏତେ ଅପ୍ରୀତିକର ଭାବନା ବ to ାଇବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ | ତୁମେ ନିଜେ କାହାକୁ ଖରାପ କରିବ ନାହିଁ | କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ଆପଣ ଅତୀତ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ଆପଣ କେବଳ ଯାହା ଘଟିଲା ତାହା ପୁନ res ସଂଯୋଗ କରିପାରିବେ ଏବଂ ନିଜର ତ୍ରୁଟି ପୁନରାବୃତ୍ତି ନକରନ୍ତି |
ନିଜ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅ |
ତୁମର ପୂର୍ବ ସାଥୀ ତୁମ ବିଷୟରେ କିଛି ଚିନ୍ତା କରିପାରନ୍ତି, ରହିବା ଏବଂ କାହା ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ | ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ନିଜ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା | ଯଦି ତୁମେ ନିଜ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁନାହଁ, କେହି ଭାବିବେ ନାହିଁ | ଅନେକ ମହିଳା ନିଜ ଏବଂ ପୂର୍ବତନ ମଧ୍ୟରେ କଳ୍ପିତ ଡ୍ୟୁବାଜ୍ ନିର୍ମାଣ କରିବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ବୁ do n't ନ୍ତୁ: ଏମାନେ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ଘଟେ, ତେବେ ଏହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ କ to ଣସି ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ, ବର୍ତ୍ତମାନ ତାଙ୍କର ନିଜର ଜୀବନ ଅଛି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ନିଜର ଜୀବନ ଅଛି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ନିଜର ଜୀବନ ଅଛି |
ନିଜ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅ |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ଭବିଷ୍ୟତ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର |
ଯେହେତୁ ଜଣେ ମାନସିକ ରୋଗୀମାନେ କୁହନ୍ତି: "ଆଗକୁ ଦେଖ, ଭବିଷ୍ୟତରେ, ତାପରେ ତୁମର ପଛକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ସମୟ ରହିବ ନାହିଁ |" ଅତୀତ ସଂପର୍କରେ ତୁମେ ଅଭିଜ୍ଞତାର ମଇଳା ହୋଇଛ, ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ତୁମର ନୂତନ ପ୍ରେମକୁ ଭେଟିବ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ନୂଆ ପ୍ରେମକୁ ଭେଟିବ | ଅବଶ୍ୟ, ସମୟରୁ ଯେତେବେଳେ ତୁମ ମଧ୍ୟରେ ଥରେ ଘଟିଲା, ତୁମେ ମନେ ରଖିପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଏହି ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ବାରମ୍ବାର ତୁମ ମୁଣ୍ଡରେ ସ୍ଥିର କର ନାହିଁ |
ଏହାକୁ ଭୁଲିଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ତୁମେ ତଥାପି କାମ କରିବ ନାହିଁ | ଯେତେବେଳେ ଆମେ କିଛି ଭୁଲିଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁ, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଜିନିଷ ତିଆରି କରିବା ଆରମ୍ଭ କର | ଅତୀତ ସମ୍ପର୍କ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ | ଏହି ଅଂଶକୁ ମାରିବାର କ need ଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | ବୋଧହୁଏ ଟିକିଏ ପରେ ତୁମର ମସ୍ତିଷ୍କ କମ୍ ଏବଂ ତା'ଠାରୁ କମ୍ ଏବଂ ତା'ଠାରୁ କମ୍ ଏବଂ ତା'ଠାରୁ କମ୍ ଏବଂ ତା'ଠାରୁ କମ୍ ଏବଂ କମ୍ ରଖିବ |
ବୁ stand ନ୍ତୁ ଯେ ଜୀବନରେ ସବୁକିଛି ବଦଳିଯାଏ |
କିଛି ସବୁଦିନ ପାଇଁ ରହିଲା ନାହିଁ | ଏହାକୁ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଚାଲିବାକୁ ନିଅ | ପରିବର୍ତ୍ତନ - ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱର ଗଠନର ଏକ ଅଂଶ | ଆପଣ ଚର୍ମରେ ଚାଳକରୁ ଉପରକୁ ଚ to ିଗଲେ, କିନ୍ତୁ ସେଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ନୁହଁ | ଏଠାରେ ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ରୁହ, ନଚେତ୍ ତୁମେ ଯାହା ପାଇଛ ତାହା ହରାଇବାକୁ ବିପଦ |
ଏହାକୁ ଭୁଲିଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ଏକ ବିକଳ୍ପ ଖୋଜ |
ସ୍ମୃତିଠାରୁ ନିଜକୁ ଦୁ ness ଖର ଗଡ଼ ରେ ନିଜକୁ ଚଳାଇବା ପରେ, ଏକତ୍ରିତ ହୁଅ ଏବଂ ସାଙ୍ଗ କିମ୍ବା ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କ ସହିତ କ ewhere ଣସି ସ୍ଥାନକୁ ଯାଅ | ଏକ ଭଲ କମ୍ପାନୀ ଆପଣଙ୍କୁ ଉଦାସୀନ ଅବସ୍ଥା ଭିତରୁ ଆଣିବାକୁ ସକ୍ଷମ ଅଟେ |
ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କର |
ବିଭ୍ରାନ୍ତ କରିବାର ଏହା ଏକ ବହୁତ ଭଲ ଉପାୟ | ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱ ଅର୍ଥରେ ଦୁନିଆକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଅଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରତି କେବଳ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ | ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଭାବନା ସହିତ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଅଂଶୀଦାର କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଦ୍ୱିଗୁଣ ଆକାରରେ ଆପଣଙ୍କ ନିକଟକୁ ଫେରିଯିବେ |
ପ୍ରତ୍ୟେକ ଚେକୋକଟ୍ ଚିନ୍ତା କରିବା କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ଏହା ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ | ତେଣୁ ଅତୀତରେ ବାସ କର ନାହିଁ, ଏହା ବଦଳରେ ଆଗକୁ ଦେଖ |