Het is heel moeilijk om een nieuw leven te beginnen als de schaduw van eerdere relaties boven je hangt. Weet niet iedereen hoe het verleden te rijden. We zullen proberen je te helpen jezelf en je ervaringen uit het verleden te begrijpen, zodat je je leven aan het nieuwe hoofdstuk kunt huren.
handelen
Beweging is de basis van ons leven, dus je hoeft niet op zijn plaats op te zitten, uiteindelijk met negatieve gedachten uit het verleden. Uw problemen zullen zichzelf niet oplossen. Opstaan en inspanningen doen. Deze actiemethode leert u door te gaan en niet te stoppen, wat de crisis tijdens de breuk zal helpen overleven.
Verwijder lessen uit eerdere ervaring
Foto: Pixabay.com/RU.
Stop jezelf de schuld
Er is niets perfect in de wereld, en vooral perfecte mensen. Natuurlijk is er in het verleden zowel je schuld, maar is het de moeite waard om zoveel te doden? Elke kloof heeft een reden. Misschien waren je verwachtingen met partner niet gerechtvaardigd, je kon hem niet geven wat hij wilde, en hij voldeed op zijn beurt niet aan een deel van je behoeften. In deze situatie is het natuurlijk dat je bitterheid voelt. Maar niet nodig om in deze staat te blijven hangen, vergeef jezelf.
Denk aan goed
Er is geen relatie volledig gebaseerd op het negatieve. Denk aan hoeveel prachtige momenten die je hebt meegemaakt met deze persoon. Nu kunt u niets veranderen, zelfs als het u lijkt dat u op een bepaald moment anders zou kunnen doen. Denk aan goed en glimlach. Probeer negatieve gedachten zo ver mogelijk te rijden.
Denk aan goed
Foto: Pixabay.com/RU.
Verwijder lessen uit eerdere ervaring
Als u echter een aantal zonde van vorige relaties heeft, hoeft u niet zo onaangename gevoelens te verergeren. Je zult niemand erger maken, maar jijzelf. Niets kan niet worden gewijzigd, u verandert het verleden niet, u kunt alleen heroverwikkelen wat er is gebeurd en blijft uw eigen fouten niet herhalen.
Geef aandacht aan jezelf
Je voormalige partner kan alles nadenken, om met iemand te leven en te communiceren. Je taak is om je op jezelf te concentreren. Als je niet aan jezelf denkt, zal niemand denken. Veel vrouwen houden ervan om denkbeeldige dialogen onderling en voormalig te bouwen, maar begrijpen: dit alles gebeurt alleen in je hoofd en heeft niets te maken met de realiteit, geeft gedachten over deze persoon, nu heeft hij zijn eigen leven, en je hebt zijn eigen leven, en je hebt zijn eigen leven.
Geef aandacht aan jezelf
Foto: Pixabay.com/RU.
Denk aan de toekomst
Zoals veel psychologen zeggen: "Kijk vooruit, in de toekomst, dan heb je geen tijd om terug te kijken." Je bent vies van ervaring in het verleden relaties, en nu zal deze ervaring je een goede service serveren als je aan je nieuwe liefde ontmoet. Natuurlijk, van tijd tot tijd kun je onthouden wat er een keer tussen je is gebeurd, maar toest dat deze gedachten niet te vaak en diep in je hoofd vestigen.
Doe geen moeite om het te vergeten
Je zult nog steeds niet werken. Als we iets proberen te vergeten, beginnen je onnatuurlijke dingen te maken. De betrekkingen uit het verleden maken deel uit van je leven. Het is niet nodig om dit deel te doden. Misschien zullen je een beetje later minder en minder en minder zijn en minder dan deze herinneringen.
Begrijp dat alles verandert in het leven
Niets duurt voor altijd. Neem het om rustig verder te gaan. Wijzigingen - onderdeel van de vorming van de persoonlijkheid. Je kunt uit leer klimmen, maar er zijn dingen die we niet kunnen controleren. Leef hier en nu, anders riskeert u het verliezen wat u al hebt.
Doe geen moeite om het te vergeten
Foto: Pixabay.com/RU.
Zoek een alternatief
In plaats van de dagen om zichzelf in de stel verdriet te rijden van de herinneringen, verzamel en ga ergens heen met vrienden of familieleden. Een goed bedrijf kan je uit de depressieve staat brengen.
Help anderen
Dit is een heel goede manier om af te leiden. Het is niet nodig om de wereld in een mondiaal gevoel te veranderen, let gewoon op degenen die naast u zijn. Wanneer u deelt met mensen met emoties, keren ze terug in dubbele grootte.
Elke Checkeoot is moeilijk om je zorgen te maken, maar het is onvermijdelijk. Dus woon niet in het verleden, kijk in plaats daarvan vooruit.