Өнөөдөр бид хамгийн их өвчтэй сэдвүүдийн нэг талаар ярих болно. Алдагдалгүйгээр харилцаанаас хэрхэн гарах вэ.
Гэр бүл салалт, хуваагдлыг биднийг алдагдал гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь тодорхой тохиолдол бүр алдагддаг уу? Countertoping зөвлөгөө өгөх байдал гэнэт гарч ирээгүй.
Олон хосууд буруу зүйл мэдэрдэг гэж ярьдаг. Урт байсан. Аз жаргал урт элсэнд урсаж байв. Алга болсон. Тэнд сэтгэл дундуур, хэрүүл маргаан, гомдол, та явах хэрэгтэй гэж бодож байв. Бид харанхуй будгаар харилцаагаа аажмаар буддаг. Төгсгөлд нь төгсгөлгүй хичээдэг, заримдаа салах сонголтыг алдах ...
Нөгөө талаар бид хэзээ ч уралдахад бэлэн байдаггүй. Бид "баяртай" гэж хэлэхээр шийдсэн эсвэл энэ үгийг сонсоход бэлэн биш байна. Гэхдээ X цаг ирлээ. Бид алдагдал, уй гашуугаараа өөрөөр амьдардаг.
Жулиа Романко
Хашаа, аливаа уй гашуу, алдагдал, бид 5 үе шатаар амьдардаг. Ихэнх тохиолдолд бид энэ мөчийг хангахын тулд маш их хүч чадал, сэтгэл хөдлөл, цаг хугацаа алддаг. Мөн энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс олон хүн биш.
1-р шат. Татгалзах. Үгүй ээ, тэр одоо ч гэсэн санаа тавьдаг! Өдөр бүр, зурхайчид, дадлагажигчдад (үргэлж үнэнч байдаггүй).
2-р шат. Байна уу. Уурлах. Л чамайг үзэн ядаж байна! Та маш их өвдөлт, ЛА-г авчирсан.
3-р шат. Наймаа хийх. Асуудлын талаар найз нөхөдтэй ярилцах, дэмжлэг хайх. "Надад бүх зүйлээ юу хийснийг надад хэлээч, би сайн байна уу?" Сургалт, семинар, ном. Түншийг юу буцааж өгөхийг хайх.
2-р шат. Сэтгэлийн хямрал. Хүч алдагдах, юу ч сонирхолтой биш. Би хэнийг ч харахыг хүсэхгүй байна. Юу ч тусалдаггүй. Бүх зүйл найдваргүй.
5-р шат. Үрчилж авах. Өөрчлөх зүйлгүй, гэхдээ та амьдрах ёстой.
Энэ гинжин хэлхээ хурдан амьдрах боломжтой. Тэд өөрсдийгөө хангалттай, ухаалаг байдаг. Сэтгэлзүйн асуудал, хэн нэгний үзэл бодол, харилцааны талаархи санал, харилцаа холбоо, гэрлэлтийн байдал, салалтын нөхцөл байдал, салалтын байдал нь илүү удаан, салалтын нөхцөл байдалтай холбоотой асуудлыг шийдвэрлэх.
Эдгээр харилцаанаас ямар сургамж авах талаар бодож байна
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Тэгэхээр, юу хийх хэрэгтэй вэ, ингэснээр салах нь таныг хүн болгож сүйрүүлдэггүй вэ?
1-р алхам. Ямар шатандаа байгааг тодорхойлох. Үлдсэн замыг үл тоомсорлохыг хичээ (бие даан эсвэл сэтгэл судлаачийн тусламжтайгаар).
Алхам 2. Энэ харилцаанд байсан бүх зүйл сайхан байдаг гэдгийг санаарай. Наалдуулахгүй байх. Тэр өдрүүдийг санах өдрүүдийг гэрэлтүүлэхийн тулд. Энэ бол бүгд - та болон таны амьдрал!
Алхтуулт 3. Та харилцаа холбоог бий болгож чадна гэдгээ ухаараарай. Тэгэхээр та үүнийг хийж чадна. Энэ бол сая сая шиг: Би нэгийг олсон, өөр хүн олоорой!
Алхам 4. Эдгээр харилцаанаас авсан эдгээр харилцаанаас зарим хичээл бодож үзээрэй. "Юу вэ?" Гэсэн асуултанд март. "Хэн буруутгах вэ?" "Юу вэ?" Гол асуулт.
Алхам 5. Асуултанд хариулаарай: эрх чөлөөний нөхцөл байдалд танд ямар боломж нээлттэй байна вэ? Боломжийг бүү алдаарай! Амьдрал үргэлж биднийг асардаг. Үлгэрийн үлгэрийн "Тахианы мах" -аас "Тахианы мах-Рёя" -г дурьдаа: Хуваарчдын бэлгүүдтэй хамт бид дассан байснаас өөрөөр хандах хэрэгтэй.
Алхам 6. Харилцааны өмнө та юу байсангоо эргэн санаарай. Өөртөө буцах! Зөвлөлийн охидууд. Эртний Грекийн бурханы тухай домог. Тэд бүгдээрээ харилцаагаа нэг талаараа гарганаас гаргаж ирэв: тэр арал руу эргэж ирэв. Тэнд түүнийг сэргээж, дахин төрж, дахин дахин дахин шинэчлэгдсэн.