മുമ്പത്തെ ബന്ധങ്ങളുടെ നിഴൽ നിങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഭൂതകാലത്തെ എങ്ങനെ ഓടിക്കണമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ മുൻകാല അനുഭവത്തെയും മനസിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കും, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ അധ്യായത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വാടകയ്ക്കെടുക്കാൻ കഴിയും.
പവര്ത്തിക്കുക
ചലനം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്ഥലത്ത് നിന്ന് ഉയർത്തിപ്പിടിക്കേണ്ടതില്ല, ഒടുവിൽ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളാൽ. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ സ്വയം പരിഹരിക്കില്ല. എഴുന്നേറ്റു ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുക. മുന്നോട്ട് പോകാൻ ഈ പ്രവർത്തന രീതി നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും, അത് വിള്ളൽ സമയത്ത് പ്രതിസന്ധിയെ അതിജീവിക്കാൻ സഹായിക്കും.
മുൻകാല അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് പാഠങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുക
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുക
ലോകത്തിൽ തികഞ്ഞ ഒന്നും തന്നെയില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് തികഞ്ഞ ആളുകൾ. തീർച്ചയായും, മുൻകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ തെറ്റും ഉണ്ട്, പക്ഷേ ഇത്രയധികം കൊല്ലപ്പെടുന്നത് മൂല്യവത്താണോ? ഏതെങ്കിലും വിടവിന് ഒരു കാരണമുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ ന്യായീകരിക്കപ്പെട്ടിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവൻ ആഗ്രഹിച്ചത് നൽകാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, അവൻ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റിയിട്ടില്ല. ഈ അവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കയ്പ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ഈ അവസ്ഥയിൽ നീണ്ടുനിൽക്കേണ്ടതില്ല, സ്വയം ക്ഷമിക്കൂ.
നല്ലത് ചിന്തിക്കുക
നെഗറ്റീവിൽ ഒരു ബന്ധവും പൂർണ്ണമായും നിർമ്മിച്ചിട്ടില്ല. ഈ വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ച നിരവധി അത്ഭുതകരമായ നിമിഷങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർക്കുക. അല്ലാത്തപക്ഷം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുകയാണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. നല്ലതും പുഞ്ചിരിയുടെയും ചിന്തിക്കുക. കഴിയുന്നത്ര നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെ പുറത്താക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
നല്ലത് ചിന്തിക്കുക
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
മുൻകാല അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് പാഠങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുക
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് മുൻകാല ബന്ധങ്ങളുടെ ചില പാപം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളല്ലാതെ ആരെയും മോശമാകില്ല. ഒന്നും മാറ്റാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾ ഭൂതകാലത്തെ മാറ്റരുത്, എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തെറ്റുകൾ ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ തുടരാനും കഴിയും.
സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക
നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചിന്തിക്കാനും ആരുമായും ആശയവിനിമയം നടത്താനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ചുമതല സ്വയം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആരും ചിന്തിക്കില്ല. ധാരാളം സ്ത്രീകൾ പരസ്പരം, മുൻ സംഭാഷണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ തലയിൽ മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ, ഈ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ, ഇപ്പോൾ അവന് സ്വന്തമായി ബന്ധം പുലർത്തുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഉണ്ട്.
സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക
നിരവധി മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നതുപോലെ: "മുന്നോട്ട് നോക്കൂ, ഭാവിയിൽ, പിന്നോട്ട് നോക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ല." മുൻകാല ബന്ധങ്ങളിലെ അനുഭവത്തിന്റെ വൃത്തികെട്ടവനാണ് നിങ്ങൾ, ഇപ്പോൾ ഈ അനുഭവം നിങ്ങളുടെ പുതിയ സ്നേഹം നിറവേറ്റുമ്പോൾ ഒരു നല്ല സേവനം സഹായിക്കും. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്കിടയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്കിടയിൽ ഒരിക്കൽ സംഭവിച്ചതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഈ ചിന്തകളെ വളരെയധികം ഇടയാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ആഴത്തിൽ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യരുത്.
അത് മറക്കാൻ ശ്രമങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കരുത്
നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കില്ല. ഞങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും മറക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, പ്രകൃതിവിരുദ്ധ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക. കഴിഞ്ഞ ബന്ധങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഈ ഭാഗം കൊല്ലേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഒരുപക്ഷേ കുറച്ച് പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറും കുറവും കുറവും കുറവുണ്ടാകും.
ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം മാറുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുക
ഒന്നും എന്നേക്കും നിലനിൽക്കില്ല. ശാന്തമായി മുന്നോട്ട് പോവുക. മാറ്റങ്ങൾ - വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തിന്റെ ഭാഗം. നിങ്ങൾക്ക് തുകൽ നിന്ന് കയറാം, പക്ഷേ ഞങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവിടെയും ഇപ്പോൾ ഇവിടെയും ജീവിക്കുക, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ളത് നഷ്ടപ്പെടും.
അത് മറക്കാൻ ശ്രമങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കരുത്
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
ഒരു ബദൽ കണ്ടെത്തുക
ഓർമ്മകളിൽ നിന്ന് സ്വയം സങ്കടത്തിലേക്ക് നയിക്കാനും സുഹൃത്തുക്കളോ ബന്ധുക്കളോടോ എവിടെയെങ്കിലും പോകാനും ദിവസങ്ങൾക്കുപകരം. ഒരു നല്ല കമ്പനി നിങ്ങളെ വിഷാദകരമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കാൻ കഴിയും.
മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക
ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതാണ് നല്ല മാർഗമാണിത്. ഒരു ആഗോള അർത്ഥത്തിൽ ലോകത്തെ മാറ്റേണ്ടത് ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ളവരെ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ വികാരങ്ങളുള്ള ആളുകളുമായി പങ്കിടുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് ഇരട്ട വലുപ്പത്തിൽ മടങ്ങുന്നു.
ഓരോ ചെക്കോട്ടിനും വിഷമിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ അത് അനിവാര്യമാണ്. അതിനാൽ മുമ്പ് വസിക്കരുത്, പകരം പ്രതീക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുക.