Ir ļoti grūti sākt jaunu dzīvi, ja iepriekšējo attiecību ēna ir virs jums. Vai ne visi nezina, kā vadīt pagātni. Mēs centīsimies palīdzēt jums saprast sevi un savu iepriekšējo pieredzi, lai jūs varētu iznomāt savu dzīvi jaunajai nodaļai.
tēlot
Kustība ir mūsu dzīves pamats, tāpēc jums nav jāturpina nostāja, visbeidzot ar negatīvām domām no pagātnes. Jūsu problēmas neatrisinās sevi. Piecelties un pūles. Šī darbības metode iemācīs jums iet uz priekšu un neapstājas, kas palīdzēs izdzīvot krīzi plīsuma laikā.
Noņemiet mācības no iepriekšējās pieredzes
Foto: Pixabay.com/ru.
Stop vainot pats
Nav nekas ideāls pasaulē, un jo īpaši ideāli cilvēki. Protams, pagātnē ir gan jūsu vaina, bet tas ir vērts nogalināt tik daudz? Jebkurai plaisai ir iemesls. Iespējams, ka jūsu cerības ar partneri nebija pamatota, jūs nevarētu dot viņam to, ko viņš gribēja, un viņš savukārt neapmierināja dažas no jūsu vajadzībām. Šādā situācijā ir dabiski, ka jūs jūtaties rūgtums. Bet nav nepieciešams, lai kavētu šajā valstī, piedodiet sev.
Domāt par labu
Nav nekādu attiecību pilnībā uzcelta uz negatīvo. Atcerieties, cik brīnišķīgi mirkļi jūs pieredzējuši ar šo personu. Tagad jūs nevarat neko mainīt, pat ja tas šķiet, ka jūs kādā brīdī varētu darīt citādi. Domājiet par labu un smaidu. Mēģiniet izdzēst negatīvas domas, cik vien iespējams.
Domāt par labu
Foto: Pixabay.com/ru.
Noņemiet mācības no iepriekšējās pieredzes
Tomēr, ja jums ir dažas iepriekšējo attiecību grēku, jums nav nepieciešams saasināt tik nepatīkamas jūtas. Jums nebūs sliktāks kāds, bet pats. Nekas nevar mainīt, jūs nemainīsiet pagātni, jūs varat tikai pārdomāt, kas noticis un turpina atkārtot savas kļūdas.
Pievērst uzmanību sev
Jūsu bijušais partneris var domāt par jums kaut ko, dzīvot un sazināties ar ikvienu. Tavs uzdevums ir koncentrēties uz sevi. Ja jūs nedomājat par sevi, neviens domās. Daudzām sievietēm patīk veidot iedomātu dialogu savā starpā un bijušā, bet saprast: tas viss notiek tikai jūsu galvā, un tam nav nekāda sakara ar realitāti, atbrīvojiet domas par šo personu, tagad viņam ir sava dzīve, un jums ir sava dzīve, un jums ir savs.
Pievērst uzmanību sev
Foto: Pixabay.com/ru.
Padomājiet par nākotni
Tik daudz psihologu saka: "Paskatieties uz priekšu, nākotnē, tad jums nebūs laika, lai paskatītos atpakaļ." Jūs esat bijis netīrs pieredze iepriekšējās attiecībās, un tagad šī pieredze kalpos jums labu servisu, ja jūs apmierinātu savu jauno mīlestību. Protams, laiku pa laikam jūs varat atcerēties, kas notika vienreiz starp jums, bet neļauj šīs domas pārāk bieži un dziļi apmesties savā galvā.
Neuztraucieties mēģināt to aizmirst
Jūs joprojām nedarbosies. Kad mēs cenšamies kaut ko aizmirst, sāciet veikt nedabiskas lietas. Pagātnes attiecības ir daļa no jūsu dzīves. Nav nepieciešams nogalināt šo daļu. Iespējams, nedaudz vēlāk jūsu smadzenes būs mazāk un mazāk un mazāk šīs atmiņas.
Saprast, ka viss mainās dzīvē
Nekas nav mūžīgs. Ņemt to mierīgi virzīties tālāk. Izmaiņas - daļa no personības veidošanās. Jūs varat uzkāpt no ādas, bet ir lietas, ko mēs nevaram kontrolēt. Live šeit un tagad, pretējā gadījumā jūs riskējat zaudēt to, kas jums jau ir.
Neuztraucieties mēģināt to aizmirst
Foto: Pixabay.com/ru.
Atrast alternatīvu
Dienu vietā, lai vadītu sevi skumjas ķekā no atmiņām, savākt un iet kaut kur ar draugiem vai radiniekiem. Labs uzņēmums spēj jūs no nomākta valsts.
Palīdzēt citiem
Tas ir ļoti labs veids, kā novērst. Nav nepieciešams vispār mainīt pasauli globālā nozīmē, vienkārši pievērsiet uzmanību tiem, kas atrodas blakus jums. Kad jūs dalīties ar cilvēkiem ar emocijām, viņi atgriežas pie jums dubultā izmēra.
Katrs checkeoot ir grūti jāuztraucas, bet tas ir neizbēgams. Tāpēc neaizmirstiet pagātnē, skatieties uz priekšu.