Nagyon nehéz új életet kezdeni, ha az előző kapcsolatok árnyéka fölötte lóg. Nem mindenki tudja, hogyan kell vezetni a múltat. Megpróbálunk segíteni Önnek megérteni magát és a múltbeli tapasztalatait, hogy bérelte az életét az új fejezethez.
törvény
A mozgás az életünk alapja, ezért nem kell a helyén, végül negatív gondolatokkal a múltból. A problémáid nem fogják megoldani magukat. Állj fel és erőfeszítéseket tegyenek. Ez a cselekvési módszer megtanítja Önt, hogy folytassa, és ne hagyja abba, ami segít a válság túlélésében a szakadás során.
Távolítsa el az órákat a múltbeli tapasztalatokból
Fotó: Pixabay.com/ru.
Hagyja abba a hibáztatást
Nincs semmi tökéletes a világon, és különösen a tökéletes emberek. Természetesen a múltban mindkét hibád van, de érdemes megölni annyira? Bármely szakadéknak van oka. Talán a várakozások partner nem voltak indokoltak, akkor nem ad neki, amit akart, és ő viszont nem felel meg bizonyos Ön igényeinek. Ebben a helyzetben természetes, hogy keserűséget érez. De nem kell ebben az állapotban, bocsáss meg magad.
Jóra gondol
Nincs olyan kapcsolat teljesen a negatívra. Ne feledje, hány csodálatos pillanatot tapasztaltál ezzel a személyrel. Most már nem változtathatsz semmit, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy másképp csinálhatsz másképp. Gondolj a jó és mosolyra. Próbáljon meg negatív gondolatokat vezetni, amennyire csak lehetséges.
Jóra gondol
Fotó: Pixabay.com/ru.
Távolítsa el az órákat a múltbeli tapasztalatokból
Ha azonban a múltbeli kapcsolatok bűne van, akkor nem kell súlyosbodnia a kellemetlen érzéseket. Nem fogsz rosszabbkodni senkit, csak magad. Semmi sem változtatható meg, nem változtathatja meg a múltat, csak átgondolhatja, mi történt és továbbra is megismétli saját hibáit.
Figyelj magadra
A korábbi partnere bármit is gondolhat, hogy éljen és kommunikáljon senkivel. Az Ön feladata, hogy magadra összpontosítson. Ha nem gondolsz magadról, senki sem gondolja. Sok nő szereti a képzeletbeli párbeszédeket maguk és korábbi, de megérteni: Mindez csak a fejedben történik, és semmi köze a valósághoz, felszabadítja a gondolatokat erről a személyről, most van saját élete, és van sajátja.
Figyelj magadra
Fotó: Pixabay.com/ru.
Gondolj a jövőre
Mivel sok pszichológus azt mondja: "Nézz előre, a jövőben, akkor nem lesz ideje visszanézni." A múltbeli kapcsolatok tapasztalatai voltak, és most ez a tapasztalat jó szolgálatot fog szolgálni, amikor megfelel az új szeretetednek. Természetesen az időről időre emlékszel, hogy mi történt egyszer, de ne engedje, hogy ezek a gondolatok túl gyakran és mélyen telepedjenek a fejedben.
Ne zavarja meg az elfelejteni
Még mindig nem fogsz dolgozni. Amikor megpróbálunk elfelejteni valamit, elkezdünk természetellenes dolgokat készíteni. A múltbeli kapcsolatok az életed része. Nem kell megölnie ezt a részt. Talán egy kicsit később az agyad kevésbé lesz, és kevésbé hozza magának ezeket az emlékeket.
Értsd meg, hogy minden megváltozik az életben
Semmi sem tart örökké. Vegye le, hogy nyugodtan lépjen tovább. Változások - a személyiség kialakulásának része. Ki lehet mászni a bőrből, de vannak olyan dolgok, amelyeket nem tudunk ellenőrizni. Élj itt és most, különben kockáztatod, hogy elveszted, amit már van.
Ne zavarja meg az elfelejteni
Fotó: Pixabay.com/ru.
Talál egy alternatívát
Ahelyett, hogy a napok az emlékek szomorúságához vezetnek, gyűlnek össze és menj valahol barátaival vagy rokonokkal. Egy jó cég képes elhozni a depressziós állapotból.
Segíteni másokon
Ez egy nagyon jó módja annak, hogy elvonja. Nem szükséges a világ globális értelemben megváltoztatni, csak figyeljen arra, hogy azok, akik mellette vannak. Amikor megosztod az érzelmekkel rendelkező emberekkel, kettős méretben térnek vissza.
Minden checkeoot nehéz aggódni, de elkerülhetetlen. Tehát ne lakjon a múltban, hanem várom.