Il est très difficile de commencer une nouvelle vie si l'ombre des relations précédentes est suspendue au-dessus de vous. Tout le monde ne sait pas comment conduire le passé. Nous allons essayer de vous aider à vous comprendre et à votre expérience passée afin que vous puissiez louer votre vie au nouveau chapitre.
Acte
Le mouvement est la base de notre vie, vous n'avez donc pas besoin d'être husée en place, enfin avec des pensées négatives du passé. Vos problèmes ne vont pas résoudre eux-mêmes. Se lever et faire des efforts. Cette méthode d'action vous apprendra à aller de l'avant et ne vous arrêtera pas, ce qui aidera à survivre à la crise pendant la rupture.
Supprimer les leçons de l'expérience passée
Photo: Pixabay.com/ru.
Arrêtez-vous de vous blâmer
Il n'y a rien de parfait dans le monde et surtout des gens parfaits. Bien sûr, dans le passé, il y a à la fois de votre faute, mais cela vaut-il la peine d'être tué autant? Toute lacune a une raison. Peut-être que vos attentes avec le partenaire n'étaient pas justifiées, vous ne pouviez pas lui donner ce qu'il voulait, et il n'a pas satisfait de vos besoins. Dans cette situation, il est naturel que vous ressentiez d'amertume. Mais pas besoin de s'attarder dans cet état, pardonnez-vous.
Penser à bien
Il n'y a pas de relation entièrement construite sur le négatif. Rappelez-vous combien de moments merveilleux que vous avez vécus avec cette personne. Maintenant, vous ne pouvez rien changer, même s'il vous semble que vous pouviez à un moment donné. Pensez à bien et sourire. Essayez de chasser les pensées négatives autant que possible.
Penser à bien
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Supprimer les leçons de l'expérience passée
Cependant, si vous avez du péché des relations passées, vous n'avez pas besoin d'exacerber des sentiments si désagréables. Vous n'aborerez personne d'autre que vous-même. Rien ne peut être changé, vous ne changez pas le passé, vous ne pouvez repenser que ce qui s'est passé et continuer à ne pas répéter vos propres erreurs.
Fait attention à toi
Votre ancien partenaire peut penser à vous quelque chose, de vivre et de communiquer avec n'importe qui. Votre tâche est de se concentrer sur vous-même. Si vous ne pensez pas à vous-même, personne ne le pensera. Beaucoup de femmes aiment construire des dialogues imaginaires entre eux et l'ancienne, mais comprennent: tout cela ne se produit que dans votre tête et n'a rien à voir avec la réalité, libérer des pensées sur cette personne, il a maintenant sa propre vie et vous avez le sien.
Fait attention à toi
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Pense au futur
Comme de nombreux psychologues disent: "Regardez-vous, à l'avenir, vous n'aurez pas le temps de regarder en arrière." Vous avez été sale d'expérience dans les relations passées, et maintenant cette expérience vous servira un bon service lorsque vous rencontrez votre nouvel amour. Bien sûr, de temps à autre, vous vous souviendrez de ce qui s'est passé une fois entre vous, mais ne laissez pas ces pensées trop souvent et profondément vous installer dans votre tête.
Ne pas déranger les tentatives de l'oublier
Vous ne travaillerez toujours pas. Lorsque nous essayons d'oublier quelque chose, commencez à faire des choses anormales. Les relations passées font partie de votre vie. Pas besoin de tuer cette partie. Peut-être qu'un peu plus tard, votre cerveau sera de moins en moins et moins vous apportant ces souvenirs.
Comprendre que tout change dans la vie
Rien ne dure éternellement. Prenez-le pour vous déplacer calmement. Changements - une partie de la formation de la personnalité. Vous pouvez sortir du cuir, mais il y a des choses que nous ne sommes pas en mesure de contrôler. Vivez ici et maintenant, sinon vous risquez de perdre ce que vous avez déjà.
Ne pas déranger les tentatives de l'oublier
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Trouver une alternative
Au lieu des jours pour se conduire dans le tas de tristesse des souvenirs, rassembler et aller quelque part avec des amis ou des proches. Une bonne compagnie est capable de vous sortir de l'état déprimé.
Aider les autres
C'est un très bon moyen de distraire. Il n'est pas nécessaire de changer le monde dans un sens mondial du tout, faites attention à ceux qui sont à côté de vous. Lorsque vous partagez avec des personnes avec des émotions, ils vous retournent à la double taille.
Chaque checkeoot est difficile à craindre, mais c'est inévitable. Alors ne pas m'attarder sur le passé, au lieu de cela, attendez-vous.