Uusi elämä on hyvin vaikeaa, jos aiempien suhteiden varjo riippuu sinusta. Eivät kaikki osaa ajaa menneisyyttä. Yritämme auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja aiempaa kokemustasi, jotta voit vuokrata elämäsi uudelle luvulle.
Toimia
Liikenne on elämäsimme perusta, joten sinun ei tarvitse hiota paikallaan, lopulta negatiiviset ajatukset menneisyydestä. Ongelmasi ei ratkaise itseään. Stand ylös ja tee ponnisteluja. Tämä toimintatapa opettaa sinua eteenpäin ja älä pysähdy, mikä auttaa selviytymään kriisistä repeytyksen aikana.
Poista oppitunteja aiemmasta kokemuksesta
Kuva: Pixabay.com/ru.
Pysäytä syytä itseäsi
Maailmassa ei ole mitään täydellistä ja erityisen täydellisiä ihmisiä. Tietenkin, aikaisemmin on sekä vikasi, mutta onko se syytä tappaa niin paljon? Jokaisella kullalla on syy. Ehkä odotuksesi kumppanilla ei ollut perusteltu, et voinut antaa hänelle, mitä hän halusi, ja hän puolestaan ei täyttänyt joitain tarpeitasi. Tässä tilanteessa on luonnollista, että tunnet katkeruutta. Mutta ei tarvitse viipyä tässä tilassa, anna itsellesi anteeksi.
Ajatella jkta
Negatiivisesti ei ole täysin rakennettu suhdetta. Muista, kuinka monta ihanaa hetkiä olet kokenut tämän henkilön kanssa. Nyt et voi muuttaa mitään, vaikka sinusta tuntuu, että voisit jossakin vaiheessa tehdä muutoin. Ajattele hyvää ja hymy. Yritä ajaa negatiivisia ajatuksia mahdollisimman pitkälle.
Ajatella jkta
Kuva: Pixabay.com/ru.
Poista oppitunteja aiemmasta kokemuksesta
Jos sinulla on kuitenkin joitakin menneitä suhteita, sinun ei tarvitse pahentaa niin epämiellyttäviä tunteita. Et tee pahempaa ketään, vaan itse. Mikään ei voi muuttaa, et muuta menneisyyttä, voit vain harkita, mitä tapahtui ja jatkoi ei toistaisi omia virheitä.
Kiinnitä huomiota itsellesi
Entinen kumppani voi ajatella sinua jotain, elää ja kommunikoida kenenkään kanssa. Sinun tehtäväsi on keskittyä itseesi. Jos et ajattele itseäsi, kukaan ei ajattele. Monet naiset rakastavat rakentaa kuvitteellisia vuoropuheluja keskenään ja entisiä, mutta ymmärtävät: Kaikki tämä tapahtuu vain päänne ja ei ole mitään tekemistä todellisuuden kanssa, vapauttaa ajatuksia tästä henkilöstä, nyt hänellä on oma elämänsä, ja sinulla on oma.
Kiinnitä huomiota itsellesi
Kuva: Pixabay.com/ru.
Ajattele tulevaisuutta
Niin monet psykologit sanovat: "Katso eteenpäin, tulevaisuudessa, niin sinulla ei ole aikaa katsoa takaisin." Olet ollut likaista kokemusta aiemmista suhteista, ja nyt tämä kokemus palvelee sinua hyvää palvelua, kun tapaat uuden rakkautesi. Tietenkin, aika ajoin voit muistaa, mitä tapahtui kerran, mutta älä anna näiden ajatusten liian usein ja syvästi laskeutua päähän.
Älä vaivaudu unohtamaan sitä
Et vieläkään toimi. Kun yritämme unohtaa jotain, alkaa tehdä luonnottomia asioita. Aiemmat suhteet ovat osa elämääsi. Ei tarvitse tappaa tätä osaa. Ehkä vähän myöhemmin aivosi on vähemmän ja vähemmän ja vähemmän tuoda nämä muistot.
Ymmärrä, että kaikki muutokset elämässä
Mikään ei kestä ikuisesti. Ota se rauhallisesti siirtyä eteenpäin. Muutokset - osa persoonallisuuden muodostumista. Voit kiivetä nahasta, mutta on asioita, joita emme pysty hallitsemaan. Asua täällä ja nyt, muuten vaarat menettävät mitä sinulla on jo.
Älä vaivaudu unohtamaan sitä
Kuva: Pixabay.com/ru.
Etsi vaihtoehto
Sen sijaan, että päivinä ajaa itsensä surullisuuteen muistoista, kerätä ja mennä jonnekin ystävien tai sukulaisten kanssa. Hyvä yritys voi tuoda sinut ulos masentuneesta tilasta.
Auttaa muita
Tämä on erittäin hyvä tapa häiritä. Ei ole tarpeen muuttaa maailmaa maailmanlaajuisessa mielessä, kiinnitä huomiota niihin, jotka ovat vieressäsi. Kun jaat ihmisten kanssa tunteita, he palaavat sinulle kaksinkertaiseen kokoon.
Jokainen checkoot on vaikea huolehtia, mutta on väistämätöntä. Joten älä asu menneisyydessä, sen sijaan odota.