Cookie oat tự làm
Thành phần: 180 g dầu kem, 1 chén bột yến mạch (không phải thức ăn nhanh), 2 quả trứng, 1,5 chén bột, ⅔ kính đường, 2 h. Lòng chảo.
Phương pháp nấu ăn: Dầu phải được lấy từ tủ lạnh trước để nó trở nên mềm. Dầu nhanh với đường. Thêm trứng và trộn tốt cho một khối đồng nhất. Bột để rây và trộn với một loại bột nở. Thêm vào bột. Pha trộn. Đổ bột yến mạch. Vỏ bột với một bộ phim và loại bỏ trong 50 phút đến tủ lạnh. Ít khay nướng, bôi trơn bằng dầu thực vật. Tay làm ẩm bằng nước lạnh. Từ thử nghiệm lăn những quả bóng bằng một kích thước quả óc chó, sau đó làm cho bồn rửa của chúng. Ở lại trên khay. Đặt cookie vào lò nướng được làm nóng trước 180 độ trong 15 phút. Đầu tiên, cookie sẽ mềm, nó sẽ trở nên giòn khi ngầu. Tùy chọn, trái cây sấy khô hoặc miếng sô cô la có thể được thêm vào bột.
Trong 100 g bánh quy 420 kcal.
Kẹo từ trái cây khô
Thành phần: 100 g Kuragi, 100 g nho khô đen hoặc nâu, ½ ngân hàng sữa đặc,
Ngân hàng Sữa đặc luộc, 150 g quả óc chó, chip dừa, gạch sô cô la đen.
Phương pháp nấu ăn: Kuragu và nho khô rót ngắn nước sôi. Rửa sạch trong nước lạnh và cho khô trên khăn giấy. Trái cây sấy khô bị cắt tốt (bạn có thể bỏ qua máy xay thịt). Các loại hạt được nghiền nát, nhưng không phải trong bột. Kết nối trái cây và hạt khô, đổ hai loại sữa đặc (thay vì sữa đặc, bạn có thể uống mật ong lỏng). Trộn đều. Loại bỏ trong một giờ trong tủ lạnh, sau đó các viên kẹo sẽ tốt hơn nữa. Từ khối lượng để lăn bóng và một số trong số chúng để cắt trong chip dừa. Loại bỏ trong tủ lạnh. Làm tan chảy gạch sô cô la trên bồn nước. Để nhúng vào đó phần thứ hai của kẹo và tháo vào tủ lạnh.
Trong 100 g Candy 340 Kcal.
Pasta chuối sô cô la
Thành phần: 3 chuối, 3 muỗng canh. l. Đường, 2 muỗng canh. l. Bột ca cao, 50 ml nước cam.
Phương pháp nấu ăn: Từ chuối làm khoai tây nghiền, thêm đường, đổ nước ép. Đặt một cái chảo lên một đám cháy nhỏ. Khi khối lượng được làm nóng, thêm bột ca cao. Trộn mọi thứ. Khi khối lượng sôi, nấu trong 5 phút. Loại bỏ khỏi lửa và mát mẻ. Thay vì ca cao, bạn có thể lấy một sô cô la đen thực sự.
Trong 100 g dán 130 kcal.