Ronya Vision ร่างกายได้รับการคุ้มครองอย่างง่ายดาย
โดยทั่วไปแล้วในรัสเซียเกือบทุกคนที่อาศัยอยู่ในช่วงปีอย่างน้อยก็ยื่นอุทธรณ์ต่อจักษุแพทย์ด้วยการร้องเรียน เหล่านี้มีมากกว่า 70 ล้านคนรวมถึงทารกเต้านมและผู้อาวุโส และจำนวนคนพิการในวิสัยทัศน์ทุกปีเพิ่มขึ้น 35,000 คน ตามที่นักสังคมวิทยาหนึ่งในสามของคารคัสส์ได้รับการยอมรับว่าไม่เหมาะกับการให้บริการกองทัพหรือเหมาะสมบางส่วนรวมถึงโรคตา
ข้อมูลดังกล่าวนำไปสู่การแถลงข่าวที่อุทิศตนเพื่อการคุ้มครองเด็กนักเรียนจักษุแพทย์หลักของกระทรวงสาธารณสุขและการพัฒนาสังคมของรัสเซียผู้อำนวยการสถาบันการวิจัยของมอสโก Helmholts, ศาสตราจารย์, ดุษฎีบัณฑิตการแพทย์ Vladimir Nerev
- ในโรงเรียนมีโปรแกรมล้อมรอบมากที่ต้องใช้การโหลดภาพที่ยิ่งใหญ่ เพิ่มที่นี่ความหลงใหลในเด็ก ๆ ที่มีโทรทัศน์เกมคอมพิวเตอร์ I-Pads และ I-Backgrounds - รับอยู่ไกลจากรายการเทคนิคที่สมบูรณ์แบบที่ส่งผลกระทบต่อตา
ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวสมองของเด็กถูกบังคับให้ค้นหาวิธีการลบเกินพิกัด และเขาไม่พบสิ่งที่ดีไปกว่าการพลิกตาให้สั้นลง
เปลี่ยนกิโลกรัมของความรู้ในตำราอิเล็กทรอนิกส์ชั้นวาง
เพื่อให้ผู้นมัสการแย่ที่สุดและไม่แข็งแรงต่อสุขภาพ และพวกเขาตัดสินใจว่าเด็กนักเรียนของเราจะคลายชีวิต - เพื่อแนะนำตำราอิเล็กทรอนิกส์ สมมติว่าใน Bookriders ซึ่ง Ryano, Rosnano Corporation และเป็นการส่วนตัวหัว Anatoly Chubais ได้รับการฉีดตำราทั้งหมดสำหรับเกรดหก
"ผู้อ่านแทนที่กิโลกรัมหนังสือที่เด็ก ๆ ถูกบังคับทุกวันเพื่อไปโรงเรียน" - นี่เป็นหนึ่งในข้อโต้แย้งหลักของ Chubais ในข้อพิพาทกับฝ่ายตรงข้าม ในเวลาเดียวกันฝ่ายตรงข้ามนำไปสู่การคำนวณค่าใช้จ่ายของผู้อ่านที่มีชื่อเสียงพวกเขาพูดถึงการใช้จ่ายที่สูงเกินไปในการผลิตและการแนะนำเกี่ยวกับส่วนประกอบของจีนและผู้อ่านในบ้านเกิดของเขาคือสหราชอาณาจักร - เนื่องจากค่าใช้จ่ายสูงแล้ว จากการผลิต โดยทั่วไปบทสนทนาเป็นเรื่องเกี่ยวกับเศรษฐกิจที่สะอาด แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างที่ไม่ได้พูดคำเกี่ยวกับอันตรายที่ทำให้วิสัยทัศน์ของเราทำงานกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
- การบริโภคอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ขนาดใหญ่ที่มีองค์กรที่ไม่ถูกต้องของการศึกษาและการพักผ่อนหย่อนใจสามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของพยาธิสภาพของภาพ "Vladimir Nereviv เตือน - เทคนิคนี้ควรมีคุณภาพสูงมาก ข้อความกะพริบที่ยอมรับได้ง่ายแสงจ้าบนหน้าจอ
เราทุกคนรู้ว่ามีมาตรฐานสุขาภิบาลและกฎเกณฑ์ที่โรงเรียนและผู้ผลิตตำรากระดาษมีหน้าที่ต้องปฏิบัติตาม นี่คือการเฝ้าดู Rospotrebnadzor อย่างใกล้ชิด และวิธีการเป็นในกรณีของตำราอิเล็กทรอนิกส์? วิธีการควบคุมความกว้างของฟิลด์พื้นหลังคืออะไรระยะห่างระหว่างบรรทัดความคมชัด ฯลฯ และอื่น ๆ ในทางทฤษฎีพารามิเตอร์ทั้งหมดเหล่านี้สามารถติดตั้งผู้ใช้ แต่ใครจะทำให้แน่ใจว่า Vasya และ Masha ติดตั้งขนาดตัวอักษรใน "Reader" อิเล็กทรอนิกส์? และสิ่งที่เกี่ยวกับแผนการวาดภาพประกอบและการ์ด? สำหรับตำรากระดาษมีเกณฑ์ที่ชัดเจนอีกครั้ง และสำหรับอิเล็กทรอนิกส์? หวังว่าจะมีสติของผู้ใช้ในความคิดของฉันไร้เดียงสา
สิ่งที่สำคัญที่สุด - ใครจะวางหอประชุมเมื่อทำงานกับผู้อ่าน? ท้ายที่สุดถ้าผู้ปกครองมีพยาธิวิทยาตาเช่นสายตาสั้นอายุมากถึง 9 ปีเด็กไม่ควรเข้าใกล้คอมพิวเตอร์เลย ครูรู้เกี่ยวกับมัน? แล้วพ่อแม่ล่ะ แล้วจะเป็น - ทุกคนในการแจกจ่ายแท็บเล็ตและ Masse และ Masha - ตำรากระดาษ? ผู้ที่จะค้นพบในโรงเรียนผู้ปกครองมีปัญหาวิสัยทัศน์หรือไม่? หากคุณพิจารณาว่าในโรงเรียนประถมคุณสามารถทำงานกับคอมพิวเตอร์อย่างน้อย 10 นาทีและหนึ่งวัน - สูงสุดครึ่งชั่วโมงปรากฎว่าชุดทั้งหมดที่กำหนดให้ทำงานกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์สาวกของคนแรก - เกรดสี่หมดแล้วในบทเรียนแล้ว ถามว่าทำไมพวกเขาต้องการตำราอิเล็กทรอนิกส์หากเป็นไปไม่ได้ที่จะสอนบทเรียนที่บ้าน? เช่นเดียวกับนักเรียนมัธยมปลาย (สำหรับพวกเขาการ จำกัด การทำงานบนคอมพิวเตอร์ไม่เกินหนึ่งชั่วโมงต่อวันหรือ 15-20 นาทีในแต่ละบทเรียน) และนักเรียนมัธยมปลาย (ตามลำดับครึ่งชั่วโมงที่บทเรียนแรกและไม่ มากกว่า 20 นาทีต่อไปนี้)
อุปกรณ์เหล่านี้มีข้อเสียเปรียบอีกประการหนึ่ง พวกเขาไม่ได้ปรับให้เข้ากับการสลับระหว่างวิธีการอ่านที่แตกต่างกัน (ตัวอย่างเช่นบางคนชอบศึกษาภาพประกอบหรือเชิงอรรถก่อนจากนั้นอ่าน) นอกจากนี้หนังสือกระดาษอ่านนักเรียนสามารถจำได้ว่าในสถานที่ใดและในหน้าใดมีส่วนเฉพาะที่ช่วยให้พวกเขาจำเนื้อหาได้
วิธีการทำงานกับตำราอิเล็กทรอนิกส์?
อย่างไรก็ตามมันไม่ได้อยู่ที่ใดก็ได้ที่จะหายไปจากคอมพิวเตอร์ ดังนั้นผู้ปกครองที่รักสอนชาดของเราให้จัดงานของคุณอย่างเหมาะสม
เด็กควรนั่งไม่เกิน 30 ซม. จากจอภาพ
ในบริเวณใกล้เคียงของคอมพิวเตอร์ไม่ควรเป็นวัตถุที่มีพื้นผิวแสงจ้า
แหล่งแสงจะต้องอยู่ด้านบนไปทางซ้าย
สายแนวนอนกลางของจอภาพควรอยู่ในระดับของดวงตาของเด็ก
E-Book ไม่สามารถอ่านในการขนส่งและการโกหก เมื่ออ่านเป็นที่พึงปรารถนาที่จะวางไว้บนขาตั้งซึ่งจะให้มุมเอียงที่ 45 องศา หากเด็กอย่างใกล้ชิดไม่กระพริบดูที่จอภาพบังคับให้เขากะพริบบ่อยขึ้น
ถึงเวลาแล้วสำหรับหมอแล้ว!
ให้ความสนใจกับวิธีที่เด็กอ่านและเดินเล่น หากเขาเมื่ออ่านหรือตรวจสอบต่ำเกินไปหรืออยู่ในมุมที่แปลก ๆ เอียงศีรษะของเขาพยายามที่จะนั่งลงที่ทีวีผลักดันตาของเขาเป็นระยะและในระหว่างการเดินเขามักจะสะดุด - จำเป็นต้องไปที่จักษุแพทย์
การห่อของผู้ปกครองควรเป็นตาสีแดงหรือน้ำตา
เรามีประโยชน์: ว่ายน้ำและแบดมินตัน ว่ายน้ำไม่โหลดกระดูกสันหลังช่วยเพิ่มปริมาณเลือดให้กับอวัยวะของร่างกายทั้งหมด และแบดมินตันเป็นการฝึกฝนอย่างถาวรของกล้ามเนื้อผ่อนคลายของดวงตาเพราะข้างหลังสันดอนมีความจำเป็นต่อการตรวจสอบตลอดเวลาในขณะที่เขาเปลี่ยนตำแหน่งอย่างต่อเนื่อง
อาหาร: เนื้อสัตว์, ปลา, ถั่ว, พืชตระกูลถั่ว, ไข่, นม, ผลิตภัณฑ์นม, ผัก, ผลไม้ (ผักโขม, แอปเปิ้ล, แครอท, การสูบบุหรี่, บลูเบอร์รี่, ลูกพรุน)
ยิมนาสติก
1. ขยับดวงตาอย่างเข้มข้นไปทางขวาและซ้ายและขึ้นลง
2. ทำการเคลื่อนไหวแบบวงกลมด้วยตาเปิดตามเข็มนาฬิกาและกับมัน
3. Pedorgiate อย่างเข้มข้น
4. ไปที่หน้าต่างดูอย่างระมัดระวังที่รายการปิด มันอาจเป็นใบไม้ของต้นไม้ที่เติบโตนอกหน้าต่างหรือจุดกระดาษขนาดเล็กติดกาวในระดับแก้ว เหนือจุดที่เลือกให้ปัดเส้นตรงจินตภาพออกจากระยะไกลและมองไปข้างหน้าเพื่อดูรายการระยะไกลให้มากที่สุด