Si Barbara po lufton me depresionin e vjeshtës

Anonim

Sport

Unë nuk mund në asnjë kohë të vitit pa stërvitje. Disa herë në javë shkon shtatë kilometra në punë rutine; Sigurohuni që të shtriheni në orarin tim. Dhe yoga ndihmon jo vetëm fizikisht dhe në mënyrë të përkryer mban muskujt në një ton, por gjithashtu qetëson.

Krijim

Vjeshta është e pasur me ngjarje kulturore. Plotësoni veten me punën e artistëve tuaj të preferuar, artistëve. Dhe mos u ulni pa asnjë rast. Vizatoni, skulptoni, vallëzoni ... Mos harroni se gjithmonë dëshironi të bëni, dhe mishëroni atë në jetë!

Udhëton

Kur bie nxehtësia e verës, është koha për të vizituar vendet tuaja të preferuara dhe ata që kanë kërkuar kohë për të parë. Unë mund të këshilloj qytetin e Bruggeut në Belgjikë. Ka të gjitha ndërtesat arkitekturore gotike, deri në kishën e shekullit XII, katedralen, ku vlen gjaku i Jezu Krishtit. Në Altai, një natyrë e pabesueshme e bukurisë, nga e cila fryma kap. Vizatimet kuadër, shpella, mounds, lumenjtë dredha-dredha malore ... ndjenja e plotë që Perëndia e puthi këtë zonë magjike. Karelia gjithashtu në listën e vendeve të mia të preferuara. Sidomos ishulli i shenjtë i Valaam, ku klip u hoq në këngën time "Dreams".

Këngëtarja kursen nga fishekët e vjeshtës me ndihmën e sportit, përmirësimet, leximi dhe muzika e mirë

Këngëtarja kursen nga fishekët e vjeshtës me ndihmën e sportit, përmirësimet, leximi dhe muzika e mirë

Muzikë

Në jetën time muzikore, ka një premierë në vjeshtë. Kohët e fundit kam prezantuar një këngë të re me të njëjtin emër - "Vjeshtë". I kushtova kujdestarët më të mençur të vatrës, ata që e dinë se çfarë është lumturia femërore dhe kush është i gatshëm të luftojë për këtë lumturi deri në fund. Unë jam shpesh duke dëgjuar muzikë klasike: Vivaldi, Bach, Mozart. Ashtu si Pjetri Gabriel, Natalia Imbulya, Madonna, Steve Wander, Elton John. Muzika ka një pronë për të ndikuar në humor. Zgjidhni atë me të cilin ju jeni të lidhur me kujtime të mira, ose atë që ju shkakton emocione pozitive, të lehta.

Film

Sa e bukur në mbrëmje, sidomos kur dritarja e prejardhjes, me një slicer të çajit aromatik për të parë një film të mirë! Më pëlqen shumë filmat historikë - për Varvarov, për epoka të ndryshme. Kjo është dobësia ime. Unë gjithashtu dua pikturat lirike: "Legjendat e vjeshtës", "çokollatë", "rregullat e verës" ... Më duket se kjo kohë e vitit është krijuar për filma të tillë - me një shënim të teksteve, nostalgjisë, por domosdoshmërisht me një fund i lumtur.

Libra

Është mjaft plaid dhe një libër i mirë për t'u ndjerë i ngrohtë dhe i qetë. Më pëlqen shumë klasikët. "Master dhe Margarita", libra historikë, e dua shumë Marseille Briona shumë, unë adhuroj Jane Eyre. Ashtu si Dina Ruby nga moderne. Sigurisht që të gjithë kanë libra që nuk arrijnë duart. Vjeshtë - është koha!

Pazar

Përditësimet në mënyrë të përkryer rrisin disponimin. Nuk është e nevojshme të blini shumë, çifte të mjaftueshme të gjërave, por ata që do të kënaqen dhe në të cilat do të ndiheni më të bukur.

Eci

Ajri i freskët ngre humorin dhe shpërthen, kështu që unë ju këshilloj që të shkoni në natyrë. Ne kemi një shtëpi në pesëqind kilometra nga Moska. Pylli i rrethit, natyra e paprekur, liqeni ... Kjo është familja jonë "qoshe e qetë", ku ne pushojmë, duke fituar forcë. Në vjeshtë, ne patjetër shkojmë për kërpudha. Dhe kur i shihni këto ngjyra të bukura të vjeshtës, si pemët fjalë për fjalë të mbushura me hije të ndryshme - prandaj plotësoni me një ndjenjë të pabesueshme lumturie.

Pushimi pasiv

Në vjeshtë, unë dua të kënaqem, admiroj natyrën. Është e nevojshme për të grumbulluar forcë dhe për të shkuar përpara më tej. Unë i këshilloj gratë dhe gëzimin e grave. Për shembull, një spa. I love përfundon shumë - çokollatë, algat. Në mënyrë të përkryer lehtëson një vizitë në beautician me një masazh manual të fytyrës, maska.

Lexo më shumë