Comment Barbara se bat avec la dépression d'automne

Anonim

sport

Je ne peux à aucun moment de l'année sans exercice. Plusieurs fois, une semaine tourne à sept kilomètres sur le tapis roulant; Assurez-vous de vous étirer dans mon horaire. Et le yoga aide non seulement physiquement et parfaitement des muscles sur un ton, mais ne se cache pas.

Création

L'automne est riche en événements culturels. Remplissez-vous avec le travail de vos artistes préférés, des artistes. Et ne pas rester assis sans cas. Dessiner, sculpter, danser ... N'oubliez pas que vous vouliez toujours faire et l'incarner dans la vie!

Voyages

Lorsque la chaleur d'été tombe, il est temps de visiter vos lieux préférés et ceux qui ont longtemps voulu voir. Je peux conseiller la ville de Brugge en Belgique. Il y a tous les bâtiments architecturaux gothiques, jusqu'à l'église du XIIe siècle, la cathédrale, où vaut le sang de Jésus-Christ. À Altaï, une nature incroyable de la beauté, à partir de laquelle l'esprit capture. Dessins de cadre, grottes, monticules, rivières d'enroulement de montagne ... Le sentiment complet que Dieu a embrassé cette zone magique. Karelia également dans la liste de mes endroits préférés. Surtout l'île sacrée de Valaam, où le clip a été retiré sur ma chanson "Dreams".

Le chanteur sauve des pellets d'automne avec l'aide de sports, de mises à niveau, de lecture et de bonne musique

Le chanteur sauve des pellets d'automne avec l'aide de sports, de mises à niveau, de lecture et de bonne musique

Musique

Dans ma vie musicale, il y a une première à l'automne. J'ai récemment introduit une nouvelle chanson avec le même nom - "Automne". Je lui ai consacré les gardiens les plus sages du foyer, ceux qui savent ce qu'est le bonheur féminin, et qui est prêt à se battre pour ce bonheur à la fin. J'écoute souvent de la musique classique: Vivaldi, Bach, Mozart. Comme Peter Gabriel, Natalia Imbrulya, Madonna, Steve Wander, Elton John. La musique a une propriété pour influencer l'ambiance. Choisissez celui avec lequel vous êtes associé à de bonnes mémoires, ou celui qui vous cause des émotions lumineuses positives.

Film

Dans quelle soi la soirée, surtout quand la fenêtre de descente, avec une trancheuse de thé parfumé pour voir un bon film! J'aime beaucoup les films historiques - à propos de Varvarov, à propos de différentes époques. C'est ma faiblesse. J'aime aussi les peintures lyriques: "Legendes d'automne", "chocolat", "Règles des vignerons" ... Il me semble que cette période de l'année a été créée pour de tels films - avec une note de paroles, de nostalgie, mais nécessairement avec un fin heureuse.

Livres

C'est assez plaid et un bon livre pour se sentir chaud et calme. J'aime vraiment les classiques. "Master and Margarita", livres historiques, j'aime beaucoup Marseille Briona, j'adore Jane Eyre. Comme Dina Ruby de Moderne. Tout le monde a sûrement des livres qui n'atteignent pas les mains. Automne - C'est l'heure!

Achats

Les mises à jour augmentent parfaitement l'humeur. Il n'est pas nécessaire d'acheter beaucoup de choses, suffisamment de couples de choses, mais ceux qui raviront et dans lequel vous vous sentirez plus beau.

Marche

L'air frais augmente l'humeur et l'éclatement, alors je vous conseille d'aller à la nature. Nous avons une maison à cinq cents kilomètres de Moscou. Forêt de cercle, nature intacte, lac ... C'est notre famille "coin de calme", ​​où nous nous reposons, gagnant la force. À l'automne, nous allons certainement pour les champignons. Et quand vous voyez ces belles peintures automnales insantées, comme des arbres qui débordent littéralement avec des nuances différentes - alors remplissez-la d'une sensation incroyable de bonheur.

Se reposer passif

À l'automne, j'aime simplement me taire, admirer la nature. Il est nécessaire d'accumuler la force et d'aller de l'avant plus loin. Je conseille la joie des femmes et des femmes. Par exemple, un spa. J'aime beaucoup beaucoup - chocolat, algues. Détendez parfaitement une visite à l'esthéticienne avec un massage manuel du visage, des masques.

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