Espò
Mwen pa ka nan okenn moman nan ane san fè egzèsis. Plizyè fwa nan yon semèn kouri sèt kilomèt sou tapi a; Asire ou ke ou detire nan orè mwen an. Ak yoga ede pa sèlman fizikman ak parfe kenbe misk nan yon ton, men tou, trankilizasyon desann.
Kreasyon
Autumn se moun rich nan evènman kiltirèl. Ranpli tèt ou ak travay la nan atis pi renmen ou, atis. Epi yo pa chita san yon ka. Trase, skultur, Dans ... Sonje ke ou toujou te vle fè, ak enkòpore li nan lavi!
Vwayaje
Lè chalè ete a tonbe, li lè yo vizite kote pi renmen ou ak moun ki gen tan te vle wè. Mwen ka konseye vil la nan Brugge nan Bèljik. Gen tout bilding gotik achitekti, moute nan legliz la nan syèk la XII, katedral la, kote san an nan Jezi Kris la se vo. Nan Altai, yon nati enkwayab nan bote, ki soti nan ki lespri a kaptire. Fondasyon desen, CAVES, ti mòn, mòn likidasyon rivyè ... santi a konplè ke Bondye bo sa a zòn majik. Karelia tou nan lis la nan kote pi renmen m 'yo. Espesyalman Sentespri Island nan Valaam, kote yo te clip la retire sou chante m '"rèv".
Chantè a sove soti nan granules yo otòn avèk èd nan espò, amelyorasyon, lekti ak mizik bon
Mizik
Nan lavi mizik mwen an, gen yon kree nan sezon otòn la. Dènyèman, mwen te entwodwi yon chante nouvo ak menm non an - "otòn". Mwen dedye l 'Gadyen ki pi ki gen bon konprann nan fwaye a, moun ki konnen ki sa kontantman fi se, epi ki moun ki vle goumen pou sa a kontantman nan fen an. Mwen souvan koute mizik klasik: Vivaldi, Bach, Mozart. Fè tankou Pyè Gabriel, Natalia Imbrulya, Madonna, Steve Wander, Elton John. Mizik gen yon pwopriyete pou enfliyanse atitid la. Chwazi youn nan ak ki w ap asosye ak souvni bon, oswa yon sèl la ki lakòz ou pozitif, emosyon limyè.
Cinema
Ki jan bèl nan aswè a, espesyalman lè fenèt la desandan, ak yon slicer nan santi bon te wè yon fim bon! Mwen renmen fim istorik anpil - sou Varvarov, sou epòk diferan. Sa a se feblès mwen. Mwen menm mwen te renmen penti lyrical: "Autumn lejand", "chokola", "Règ nan Viticulteur" ... Li sanble m 'ki te tan sa a nan ane kreye pou fim - ki gen yon nòt nan lyrics, Nostalgie, men nesesèman ak yon fen kè kontan.
Ge
Li se ase plèd ak yon bon liv yo santi yo cho ak kalm. Mwen vrèman renmen klasik yo. "Mèt ak Margarita", liv istorik, mwen renmen Marseille Briona anpil, mwen adore Jane Eyre. Tankou Dina Ruby soti nan modèn. Se vre wi tout moun gen liv ki pa rive jwenn men ou. Autumn - li lè!
Fè makèt
Updates parfe ogmante atitid. Li pa nesesè yo achte yon anpil, marye ase nan bagay sa yo, men moun ki pral pran plezi ak nan ki ou pral santi yo pi bèl.
Promnad
Lè fre ogmante atitid la ak pete, se konsa mwen konseye w pou yo ale nan lanati. Nou gen yon kay nan senk san kilomèt soti nan Moskou. Sèk forè, intact lanati, lak ... Sa a se fanmi nou "kwen nan kalm", kote nou repoze, pran fòs. Nan sezon otòn la, nou definitivman ale pou dyondyon. Men, lè ou wè sa yo ensanèi pentire otòn bèl, tankou pye bwa literalman debòde ak tout koulè diferan - se konsa ranpli ak yon santiman enkwayab nan kontantman.
Pasif repo
Nan sezon otòn la, mwen renmen tou senpleman jwenn silans, admire nati a. Li nesesè akimile fòs epi ale pi devan. Mwen konseye fanm ak kè kontan fanm lan. Pou egzanp, yon spa. Mwen renmen vlope anpil - chokola, alg. Parfe detan yon vizit nan èstetisyen la ak yon masaj manyèl nan figi a, mask.