Wizja Ronya, ciało jest po prostu chronione
Ogólnie rzecz biorąc, w Rosji, prawie co drugi rezydent w ciągu roku przynajmniej raz przemawia do okulistki ze skargami. Są to ponad 70 milionów ludzi, w tym dzieci piersi, a starsi. I liczba osób niepełnosprawnych w wizji co roku wzrasta o 35 tys. Osób. Według socjologów jedna trzecia z nich jest ujmowana jako niezdatna do służby wojskowej lub częściowo odpowiednia, w tym z powodu chorób oczu.
Takie dane prowadzone na konferencji prasowej poświęconej ochronie uczniów, głównym okulistą Ministerstwa Zdrowia i Rozwoju Społecznego Rosji, Dyrektor Moskiewskiego Instytutu Chorób Eye. Helmholts, profesor, Doktor Nauk Medycznych Vladimir Nerev.
- W szkołach znajduje się bardzo program przestrzenny, który wymaga włączenia ogromnego obciążenia wizualnego. Dodaj tutaj kolejna pasja dla dzieci z telewizorem, gier komputerowych, i-padów i i-tła - uzyskać daleko od pełnej listy środków technicznych, które niekorzystnie wpływa na oko.
W takich warunkach mózg dzieci jest zmuszony do wyszukiwania sposobu usuwania przeciążeń. I nie ma nic lepszego niż odwrócenie oczu w krótszy.
Zmień kilogramy wiedzy na temat szelki podręcznika elektronicznego
Nosić najgorsze czciciele, a nie zdrowe dla zdrowia. I zdecydowali nasze uczelnie, aby złagodzić życie - wprowadzić podręczniki elektroniczne. Powiedzmy, w Bookriders, dla których Ryano, Rosnano Corporation i osobiście, jej głowa Anatoliy Chubais, wstrzykuje wszystkie podręczniki dla szóstej klasy.
"Czytelnik całkowicie zastępuje kilogramy książek, które dzieci są zmuszeni codziennie, aby przejść do szkoły" - jest to jeden z głównych argumentów Chubais w sporze z przeciwnikami. Jednocześnie przeciwnicy prowadzili obliczenia kosztem znisznego czytelnika, mówią o wygłudających wydatkach na produkcję i wprowadzenie, o chińskich składnikach i że sam czytelnik w jego ojczyźnie jest Wielka Brytania - ze względu na wysokie koszty już wycofane z produkcji. Ogólnie rzecz biorąc, rozmowa dotyczy czystej gospodarki, ale z jakiegoś powodu nie mówi słowa o niebezpieczeństwach, które sprawiają, że nasza wizyna działa z urządzeniami elektronicznymi.
- Masywne zużycie urządzeń elektronicznych z nieprawidłową organizacją badań i rekreacji może prowadzić do wzrostu patologii wizualnych "Vladimir Nereviv ostrzega. - Ta technika powinna być bardzo wysoka jakość. Niedopuszczalnie migotanie tekstu, świecenie na ekranie.
Wszyscy wiemy, że istnieją standardy sanitarne i zasady, które szkoła i producenci podręczników papierowych są zobowiązani do obserwowania. Jest to ściśle oglądane przez Rospotrebnadzor. I jak być w przypadku podręcznika elektronicznego? Jak kontrolować, jaka jest szerokość pola, tło, jaka jest odległość między liniami, kontrastem itp. I tak dalej. W teorii wszystkie te parametry mogą zainstalować użytkownika. Ale kto będzie upewnić się, że Vasya i Masza zainstalowali rozmiar czcionki w elektronicznym "czytniku"? A co z schematami, rysunkami, ilustracje i kart? W przypadku podręczników papierowych ponownie pojawiają się wyraźne kryteria. I dla elektronicznych? Nadzieja na świadomość użytkownika, moim zdaniem, naiwna.
Najważniejszą rzeczą - Kto będzie dawka audytorium podczas pracy z czytelnikiem? W końcu, jeśli rodzice mają patologię oczu, na przykład, krótkowzroczność, do 9 lat, dziecko nie powinno w ogóle zbliżać się do komputera. Nauczyciele o tym wiedzą? A co z rodzicami? A potem być - wszyscy do dystrybucji tabletów i masa i Masha - podręczniki papierowe? Kto dowie się w szkole, czy rodzice mają problem z wizją? Jeśli uważasz, że w szkole podstawowej możesz pracować na komputerze co najmniej 10 minut, a dzień - maksymalnie pół godziny, okazuje się, że cały limit ustawiony na pracę z urządzeniami elektronicznymi, uczniów pierwszego Czwarte oceny wyczerpane już na lekcje. Pyta, dlaczego potrzebują podręczników elektronicznych, jeśli nie można nauczyć lekcji w domu? To samo dotyczy studentów szkół średnich (dla nich, limit pracy na komputerze jest nie więcej niż godzinę dziennie, lub 15-20 minut na każdej lekcji) i uczniów szkół średnich (odpowiednio pół godziny na pierwszej lekcji, a nie więcej niż 20 minut następujących).
Te urządzenia mają kolejną wadę. Nie są one dostosowane do przełączania między różnymi metodami czytania (na przykład, niektórzy wolą studiować ilustrację lub przypisy, a następnie odczytać). Ponadto, czytanie książek papieru, uczniowie mogą pamiętać, w jakim miejscu i na której stronie znajduje się określona sekcja, którą pomaga im pamiętać samego materiału.
Jak pracować z elektronicznym podręcznikiem?
Niemniej jednak nie jest nigdzie nie odejść od komputerów. Dlatego drogi rodzice, uczą naszego Czadu, aby właściwie zorganizować swoje miejsce pracy.
Dziecko powinno siedzieć bliżej niż 30 cm od monitora.
W bezpośrednim sąsiedztwie komputera nie powinno być obiektami o powierzchni blasku.
Źródło oświetlenia musi być na górze w lewo.
Centralna linia pozioma monitora powinna być na poziomie oka dziecka.
E-book nie może być czytany w transporcie i kłamstwie. Podczas czytania pożądane jest umieszczenie go na stoisku, który zapewni kąt nachylenia w 45 stopniach. Jeśli dziecko jest bardzo ściśle, nie miganie, patrzy na monitor, zmusić go do częściej mrugania.
Nadszedł czas na lekarza!
Zwróć uwagę na to, jak dziecko czyta i chodzi. Jeśli podczas czytania lub badania zbyt niski lub pod dziwnym kątem, przechyl głowę, próbując usiąść do telewizora, pchnął, okresowo pociera oczy, a podczas spaceru często potyka się - konieczne jest odwiedzenie oftalmologa.
Owijanie rodziców powinno być czerwone lub luźne oczy
Przydajemy się: pływanie i badminton. Pływanie Rozładowuje kręgosłup, zwiększa dopływ krwi do wszystkich organów ciała. A Badminton jest trwałym treningiem mieszaninowych mięśni oka, ponieważ za ławicą konieczne jest monitorowanie przez cały czas, podczas gdy stale zmienia swoją pozycję.
Jedzenie: mięso, ryby, orzechy, rośliny strączkowe, jajka, mleko, produkty mleczne, warzywa, owoce (szpinak, jabłka, marchewki, palenie, jagody, śliwki).
Gimnastyka na oczy
1. intensywnie poruszają oczy w prawo i w lewo i w dół.
2. Robić ruchy kołowe z otwartymi oczami w prawo i przeciwko niej.
3. intensywnie udawany.
4. Idź do okna, starannie spójrz na zamknij element. Może to być liść drzewa rosnącego na zewnątrz okna lub małego punktu papieru, przyklejonego na poziomie szkła. Nad wybranym punktem przesuń wyimaginowaną linię prostą, pozostawiając odległość i wyglądać daleko, próbując zobaczyć zdalne przedmioty jak najwięcej.