Cookies oat krasan
Bahan: 180 g minyak krim, 1 tuwung saka oat flakes (ora cepet panganan), 2 endhog, 1,5 cangkir glepung, gelas gula, 2 h. Cekungan.
Cara masak: Minyak kudu dijupuk saka kulkas luwih awal supaya dadi alus. Minyak cepet nganggo gula. Tambah endhog lan nyampur karo massa homogen. Glepung kanggo sift lan nyampur karo bubuk baking. Tambah adonan. Campuran. Tuang oatmeal. Dough sampek nganggo film lan mbusak 50 menit menyang kulkas. Little baking tray, lubricate karo minyak sayur. Tangan nganggo banyu sing adhem. Saka uji coba muter bal kanthi ukuran walnut, banjur nggawe sink. Tetep ing tray. Sijine cookie ing oven dadi 180 derajat kanggo 15 menit. Kaping pisanan, cookie bakal alus, mula bakal adhem. Opsional, woh-wohan garing utawa potongan coklat bisa ditambahake ing adonan.
Ing 100 g 420 kcal cookie.
Candy saka woh garing
Bahan: 100 g saka Kuragi, 100 g kismis ireng utawa coklat, setengah susu sing dipadhet,
½ Banked susu, 150 g saka walnut, kripik klapa, jubin coklat gelap.
Cara masak: Kurang lan raisins sedhela pour banyu sing nggodhok. Bilas ing banyu adhem lan wenehake garing ing andhuk kertas. Woh-wohan garing sing dipotong (sampeyan bisa ngliwati gilingan daging). Kacang teles remuk, nanging ora ana ing bubuk. Sambungake woh-wohan garing lan kacang, tuang rong jinis susu pdensi (tinimbang susu pekat, sampeyan bisa njupuk madu cair). Nyampur kanthi apik. Mbusak sak jam ing kulkas, mula candies bakal luwih apik. Saka massa kanggo nggulung bal lan sawetara sing dipotong ing chip klapa. Copot ing kulkas. Nyawiji jubin coklat ing adus banyu. Kanggo dicelupake bagean kapindho permen lan copot menyang kulkas.
Ing 100 g saka permen 340 kcal.
Pasta Coklat Banana
Bahan: 3 Banana, 3 tbsp. l. Gula, 2 tbsp. l. Bubuk coklat, 50 ml jus oranye.
Cara masak: Saka Bananas nggawe kentang mashed, tambahake gula, tuang jus. Sijine panci ing geni cilik. Nalika massa digawe panas, tambahake bubuk coklat. Campuran kabeh. Nalika bisul massa, masak 5 menit. Mbusak saka geni lan adhem. Tinimbang koko, sampeyan bisa njupuk coklat peteng sing nyata.
Ing 100 g tempel 130 kcal.