Ronya Vision, մարմինը պարզապես պաշտպանված է
Ընդհանուր առմամբ, Ռուսաստանում գրեթե ամեն երկրորդ բնակիչը տարվա ընթացքում գոնե մեկ անգամ բողոքներով դիմում է ակնաբույժին: Սրանք ավելի քան 70 միլիոն մարդ են, ներառյալ կրծքագեղձը եւ մեծերը: Եվ ամեն տարի տեսողության մեջ հաշմանդամություն ունեցող անձանց թիվը մեծանում է 35 հազար մարդուությամբ: Ըստ սոցիոլոգների, զորակոչիկների մեկ երրորդը ճանաչվում է ոչ պիտանի բանակի ծառայության կամ մասամբ հարմար, ներառյալ աչքի հիվանդությունների պատճառով:
Նման տվյալները հանգեցրել են նրա ասուլիսին, նվիրված դպրոցականների պաշտպանությանը, առողջապահության եւ սոցիալական զարգացման նախարարության հիմնական ակնաբույժին, Մոսկվայի Աչքի հիվանդությունների հետազոտական ինստիտուտի տնօրեն: Helmholts, պրոֆեսոր, բժշկական գիտությունների դոկտոր Վլադիմիր Ներեւ:
- Դպրոցներում կա մի շատ շրջապատող ծրագիր, որը պահանջում է ներառյալ ահռելի տեսողական բեռը: Այստեղ ավելացրեք եւս մեկ կրք, հեռուստատեսությամբ, համակարգչային խաղեր, i-pads եւ i-sidegrounds- ով երեխաների համար. Ձեռք բերեք տեխնիկական միջոցների ամբողջական ցուցակից, որը բացասաբար է ազդում աչքի վրա:
Նման պայմաններում երեխաների ուղեղը ստիպված է լինում որոնել ծանրաբեռնվածությունը հեռացնելու ճանապարհը: Եվ նա ավելի լավ բան չի գտնում, քան աչքերը կարճ վերածելը:
Փոխեք կիլոգրամի գիտելիքները դարակների էլեկտրոնային դասագրքում
Ամենավատ երկրպագուները ծանր եւ առողջության համար առողջ չէ: Եվ նրանք որոշեցին մեր դպրոցականներին թեթեւացնել կյանքը `ներկայացնել էլեկտրոնային դասագրքեր: Եկեք ասենք, որ ռեգրիտներում, որոնց համար Ռայանոն, Ռոսնանո կորպորացիան եւ անձամբ Անատոլի Չուբայսի գլուխը ներարկվում են վեցերորդ դասարանի բոլոր դասագրքեր:
«Ընթերցողն ամբողջությամբ փոխարինում է կիլոգրամ գրքերի, որոնք երեխաները ստիպված են լինում ամեն օր դպրոց գնալ», - մրցակիցների հետ վեճի մեջ վեճի մեջ գտնվող սատանայի հիմնական փաստարկներից մեկն է: Միեւնույն ժամանակ, հակառակորդները գլխավորում են հաշվարկները տխրահռչակ ընթերցողի գնով, նրանք խոսում են դրա արտադրության եւ իր ներդրման մասին չափազանց մեծ ծախսերի մասին, եւ որ ընթերցողն իր հայրենիքում է Արտադրությունից: Ընդհանուր առմամբ, խոսակցությունը մաքուր տնտեսության մասին է, բայց ինչ-ինչ պատճառներով խոսք չի ասում այն վտանգների մասին, որոնք մեր տեսլականը դարձնում են էլեկտրոնային սարքերով:
- Էլեկտրոնային սարքերի զանգվածային սպառումը ուսումնասիրության եւ հանգստի կազմակերպմամբ, կարող է հանգեցնել տեսողական պաթոլոգիաների աճի: », - նախազգուշացնում է Վլադիմիր Ներեւիվը: - Այս տեխնիկան պետք է լինի շատ բարձրորակ: Անընդունելիորեն թեքելով տեքստը, շողում էկրանին:
Բոլորս գիտենք, որ կան սանիտարական չափանիշներ եւ կանոններ, որ թղթի դասագրքերի դպրոցներն ու արտադրողները պարտավոր են դիտարկել: Սա ուշադիր հետեւում է Ռոսպոտրեբնաձորին: Եվ ինչպես լինել էլեկտրոնային դասագիրքի դեպքում: Ինչպես վերահսկել, թե որն է դաշտի լայնությունը, ֆոնը, ինչ է հեռավորությունը տողերի, հակադրության եւ այլն եւ այլն: Տեսականորեն, այս բոլոր պարամետրերը կարող են տեղադրել օգտագործողին: Բայց ով համոզվելու է, որ Վասիա եւ Մաշան էլեկտրոնային «ընթերցող» տառատեսակի չափը տեղադրեց: Իսկ ինչ վերաբերում է սխեմաների, գծագրերի, նկարազարդումների եւ քարտերի մասին: Թղթե դասագրքերի համար կրկին կան հստակ չափանիշներ: Իսկ էլեկտրոնային: Հուսով եմ, օգտագործողի գիտակցության, իմ կարծիքով, միամիտ:
Ամենակարեւորը `ով է դոզայի լսարանը ընթերցողի հետ աշխատելիս: Ի վերջո, եթե ծնողները ունենան աչքի պաթոլոգիա, օրինակ, Myopia- ն, մինչեւ 9 տարեկան, երեխան ընդհանրապես չպետք է մոտենա համակարգչին: Ուսուցիչները գիտեն այդ մասին: Ինչ վերաբերում է ծնողներին: Եվ հետո լինել. Բոլորը պետք է տարածեն պլանշետներ, եւ մերս եւ Մաշա - թղթե դասագրքեր: Ով է իմանա դպրոցում, ծնողները տեսողության խնդիր ունեն: Եթե հաշվի եք առնում, որ տարրական դպրոցում կարող եք աշխատել համակարգչի վրա առնվազն 10 րոպե, եւ մեկ օր `առավելագույնը կես ժամվա ընթացքում, պարզվում է, որ առաջինի աշակերտների հետ աշխատելու է Չորրորդ դասարաններն արդեն սպառվել են դասերի մեջ: Հարցնում է, ինչու են նրանց անհրաժեշտ էլեկտրոնային դասագրքեր, եթե անհնար է դասերը դասավանդել տանը: Նույնը վերաբերում է ավագ դպրոցի աշակերտներին (նրանց համար) համակարգչի վրա աշխատանքային սահմանը ոչ ավելի, քան մեկ ժամվա ընթացքում մեկ ժամ է, կամ յուրաքանչյուր դասի 15-20 րոպե (համապատասխանաբար կես ժամվա ընթացքում եւ ոչ հետեւյալից ավելի քան 20 րոպե հեռավորության վրա):
Այս սարքերը եւս մեկ թերություն ունեն: Դրանք հարմարեցված չեն ընթերցանության տարբեր մեթոդների միջեւ փոխելու համար (օրինակ, ոմանք նախընտրում են նախ ուսումնասիրել նկարազարդումը կամ ծանոթագրությունները): Բացի այդ, թղթի գրքեր կարդալով, ուսանողները կարող են հիշել, թե որ վայրում կա որոշակի բաժին, որը կօգնի նրանց հիշել ինքնին նյութը:
Ինչպես աշխատել էլեկտրոնային դասագրքի հետ:
Այնուամենայնիվ, համակարգիչներից հեռու գնալը տեղ չէ: Հետեւաբար, սիրելի ծնողներ, սովորեցրեք մեր Չադին պատշաճ կերպով կազմակերպել ձեր աշխատավայրը:
Երեխան պետք է նիստ լինի մոնիտորի 30 սմ-ից ավելի մոտ:
Համակարգչի անմիջական հարեւանությամբ չպետք է լինի օբյեկտներ, որոնք ունեն հայացքով:
Լուսավորության աղբյուրը պետք է լինի վերեւում դեպի ձախ:
Մոնիտորի կենտրոնական հորիզոնական գիծը պետք է լինի երեխայի աչքի մակարդակի վրա:
Էլեկտրոնային գիրքը չի կարող կարդալ տրանսպորտում եւ ստել: Կարդալու ժամանակ ցանկալի է այն դնել դիրքի վրա, որը կապահովի հակումի անկյուն 45 աստիճանով: Եթե երեխան շատ սերտորեն է, չի թարթում, նայում է մոնիտորին, ստիպեք նրան ավելի հաճախ թարթել:
Ժամանակն է բժշկի համար:
Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է երեխան կարդում եւ զբոսնում: Եթե նա, չափազանց ցածր կամ տարօրինակ անկյան տակ կարդալը կամ ուսումնասիրելը, գլուխը թեքում է, փորձելով նստել հեռուստացույց, հրել, պարբերաբար քողարկում է ակնաբույժ:
Ծնողների փաթաթումը պետք է լինի կարմիր կամ լաքի աչքեր
Մենք օգտակար ենք. Լող եւ բադմինտոն: Լողը բեռնաթափում է ողնաշարը, բարձրացնում է բոլոր մարմնի օրգաններին արյան մատակարարումը: Եվ բադմինտոնը աչքի հարմարող մկանների մշտական մարզում է, քանի որ կոշիկի հետեւում անհրաժեշտ է անընդհատ վերահսկել, մինչդեռ նա անընդհատ փոխում է իր դիրքերը:
Սնունդ, միս, ձուկ, ընկույզ, հատիկ, ձու, կաթ, կաթնամթերք, բանջարեղեն, մրգեր (սպանախ, խնձոր, գազար, ծխախոտ, հապալաս):
Մարմնամարզություն աչքերի համար
1. Ինտենսիվորեն շարժեք աչքերը աջ եւ ձախ եւ վերեւ:
2. Կատարեք շրջանաձեւ շարժումներ բաց աչքերով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ եւ դրա դեմ:
3. Pedolgiate ինտենսիվորեն:
4. Գնացեք պատուհան, զգուշորեն նայեք մոտիկ կետին: Դա կարող է լինել պատուհանից դուրս աճող ծառի տերեւ կամ փոքր թղթի կետ, սոսնձված ապակու մակարդակի վրա: Ընտրված կետի վերեւում սահեցրեք երեւակայական ուղիղ գիծը, թողնելով հեռավորությունը եւ հեռու նայեք, փորձելով հնարավորինս տեսնել հեռավոր իրերը: