מגיע לחופשה, אנו נופלים ושכחים על כללי בטיחות בנאלי. השמש זורחת, הים מתיז שתי דקות הליכה מהחדר של המלון - נראה כי שום בעיה לא תעקוף אותך במקום המחוזי. עם זאת, האמת היא לפעמים מתברר להיות אכזרית: האורגניזם יוצא דופן להגדרה החדשה מחליש את החסינות, כמו ספוג, לוקח את כל החיידקים והווירוסים מהסביבה החיצונית. הכין מדריך קצר על פי כללי ההתנהגות הבטוחה במהלך הנסיעה.
סוכני אנטיבקטריאליים
בקשר עם החדשות האחרונות על התפשטות הנגיף, אנשים החלו לקנות ג'לים אנטיבקטריאליים על הידיים בבתי מרקחת. אבל יש בעיה אחת: הם לא להגן על וירוסים ופטריות, כלומר אתה עדיין להישאר פגיע למחלה. כדי להגן על עצמך בטיול, לקחת חיטוי - כספים כאלה הם יקרים יותר, אבל חיטוי את העור ביעילות של עד 99%. ההרכב צריך להיות לפחות 60% של אלכוהול - כלי כזה יהיה לייבש את העור, אבל בעת בחירת שני ידיים כועס, עדיף לשכוח. לטפל בידיים לפני כל מגע כדי להתמודד, לאחר לחיצת יד עם אנשים אחרים, ביקורים לשירותים וכן הלאה - יותר טוב יותר. חוזר הביתה, לשטוף את הידיים עם סבון, פנים עם ג'ל לשטיפה ולשטוף עם אף מים.
לא לקנות מזון מוכן בשוק
צילום: unsplash.com.
מזון באוהלים פתוחים
אתה לא צריך לפחד מאוכל, אשר מוכן מאפס בחוץ - במהלך עיבוד תרמי של חיידקים למות. עם זאת, הוא גם נאמן למזון שנמכר ישר מן המגש, זה לא שווה את זה: בזמן שהיא היתה על הדלפק, אבק וחלקיקים אחרים טסים באוויר באה אליה. יתר על כן, מזון חם הוא מדיום חיובי עבור refrobes רבייה. אז אתה צריך לאכול מזון מיד, כפי שהכנת את זה אם אתה הולך לפיקניק, ולא לאכול במסעדה ממוזגת או בבית קפה.
אל תיגע בפסלים
אין מראה אחד שבו ידו של אדם לא תיגע: רבים קראו שהוא מביא אותם למזל טוב. למעשה, כל החלקים המלוטשים של המונומנטים - הצטברות של חיידקים מידי מאות אנשים. לפני נגיעה עוד קיר הנצחה או פסל מתכת, לחשוב על למה אתה עושה את זה - למד כיצד לתפוס אובייקטים עם חזון, לא לגעת. לאותו ללמד את ילדיהם, אחרת, אחרי שלמדו את המראות, הם בהחלט יועברו לחידושים מן הידיים על הריר, כאשר הם יניכו את העיניים או לאכול פרי, מבלי לשנות את הידיים.
מערבבים את הידיים לעתים קרובות יותר
צילום: unsplash.com.
פחות ניסויים
אנו מבינים שאתה לא רוצה להוציא כסף במסע ולחזור ממנו עם פחות הופעות מזוודות ממה שאתה יכול לקבל. עם זאת, כאדם חכם מבוגר, אתה חייב להבין שהכל לא רק בלתי אפשרי לנסות, אלא גם מיותר. הבסיס לתזונה שלך צריך להיות מוצרים רגילים, ומעדנים וחטיפים אקזוטיים מאפשרים להם להוסיף לתזונה. לאכול לא יותר ממוצר אחד חדש פעם בעוד כמה שעות - אז אתה יכול לעקוב אחר אם יש לך תגובה אלרגית או הפרעת מעיים מן האוכל הזה. כנ"ל לגבי משקאות - לא לשתות אלכוהול בכלל או לשתות אותו בכמות מינימלית, אחרת תוכלו להחמיר את הביטוי של תגובות שליליות. נסו להשתמש לא פחות מ 2 ליטר מים ליום, עם בבקבוקים - במים זורמים ייתכן שיהיו שרביט מעיים וחיידקים אחרים שיגרמו להפרעת העיכול.
היזהר ותמיד חושב את הראש שלך - בריאות ובטיחות שלך בידיים שלך.