Chegando de vacacións, relaxámonos e esquecemos as regras de seguridade banal. O sol brilla, o mar está salpicando a dous minutos a pé da sala do hotel - parece que ningún problema non o superará no lugar do distrito. Non obstante, a verdade é ás veces resulta ser cruel: o organismo inusual para a nova configuración debilita a inmunidade e, como unha esponxa, leva todas as bacterias e virus do ambiente externo. Preparou unha breve guía segundo as regras de comportamento seguro durante a viaxe.
Axentes antibacterianos
En conexión coas últimas novidades sobre a propagación do virus, a xente comezou a comprar xeles antibacterianos para as mans nas farmacias. Pero hai un problema: non protexen os virus e fungos, o que significa que aínda permanecen vulnerables á enfermidade. Para protexerse nunha viaxe, tomar antisépticos: estes fondos son máis caros, pero desinfectan a pel con eficiencia ata o 99%. A composición debe ser polo menos o 60% do alcohol, tal ferramenta secará a pel, pero ao elixir entre dúas mans enojadas, é mellor esquecer. Trata a mans antes de cada contacto a cara, despois de apretón de mans con outras persoas, visita ao baño e así por diante - canto máis a miúdo sexa mellor. Chegando a casa, lavar as mans con xabón, cara con xel para lavar e enxágüe con nariz de auga.
Non compre comida preparada no mercado
Foto: Unstlash.com.
Comida en tendas abertas
Non debe ter medo á comida, que está preparado a partir de cero ao aire libre - durante o procesamento térmico dos microbios morrer. Non obstante, tamén é leal ao alimento que se vende directamente desde a bandexa, non paga a pena: mentres estaba no mostrador, o po e outras partículas que voaban no aire chegaron a ela. Ademais, a comida quente é un medio favorable para a reprodución de microbios. Entón tes que comer comida inmediatamente, xa que preparaches se vai a un picnic e non comas no restaurante ou café con aire acondicionado.
Non toque esculturas
Non hai unha única vista á que a man dunha persoa non tocaría: moitos len que lles trae a boa sorte. De feito, todas as partes pulidas dos monumentos - a acumulación de microbios das mans de centos de persoas. Antes de tocar outra parede conmemorativa ou escultura metálica, pense en por que o fas - Aprende a percibir obxectos con visión, non toque. Ao mesmo ensinar aos seus fillos, se non, despois de estudar os puntos turísticos, seguramente serán transferidos aos microbios das mans sobre a mestura, cando baterán os ollos ou comerán froitas, sen cambiar as mans.
Mestura as mans con máis frecuencia
Foto: Unstlash.com.
Menos experimentos
Entendemos que non quere gastar cartos nunha viaxe e volver con menos impresións de equipaxe do que podería obter. Non obstante, como unha persoa intelixente adulta, debes entender que todo non só é imposible de probar, senón tamén innecesario. A base da súa nutrición debe ser os produtos habituais e as delicias e os bocadillos exóticos que lles permiten engadir á dieta. Non comer máis que un novo produto unha vez nun par de horas, para que poida seguir se ten unha reacción alérxica ou un trastorno intestinal deste alimento. O mesmo aplícase a bebidas: non beba alcohol nin beba de forma mínima, se non, agravará a manifestación de reaccións negativas. Tente usar nada menos que 2 litros de auga por día, con engarrafada - en auga en execución pode haber varita intestinal e outras bacterias que causarán trastorno dixestivo.
Teña coidado e sempre creo que a túa cabeza - a túa saúde e seguridade nas túas mans.