En arrivant en vacances, nous nous détendons et oublions les règles de sécurité banales. Le soleil brille, la mer éclabousse à deux minutes à pied de la chambre de l'hôtel - il semble qu'aucun problème ne vous assouira dans le lieu de district. Cependant, la vérité est parfois qu'elle s'avère cruelle: l'organisme inhabituel du nouveau cadre affaiblit l'immunité et, comme une éponge, prend toutes les bactéries et les virus de l'environnement externe. Préparé un bref guide selon les règles de comportement sûr pendant le voyage.
Agents antibactériens
En rapport avec les dernières nouvelles sur la propagation du virus, les gens ont commencé à acheter des gels antibactériens pour des mains dans des pharmacies. Mais il y a un problème: ils ne protègent pas les virus et les champignons, ce qui signifie que vous restez toujours vulnérable à la maladie. Pour vous protéger dans un voyage, prenez des antiseptiques - ces fonds sont plus chers, mais désinfectés la peau avec efficacité jusqu'à 99%. La composition doit être d'au moins 60% de l'alcool - un tel outil séchera la peau, mais lorsque vous choisissez de deux mains en colère, il vaut mieux oublier. Traitez les mains avant chaque touche à faire face, après la poignée de main avec d'autres personnes, visite des toilettes et ainsi de suite - plus le mieux. Rentrer à la maison, lavez-vous les mains avec du savon, face à gel pour le lavage et le rinçage avec le nez de l'eau.
N'achetez pas de nourriture prête sur le marché
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Nourriture en tentes ouvertes
Vous ne devriez pas avoir peur de la nourriture, qui est préparée à partir de zéro à l'extérieur - lors du traitement thermique des microbes meurs. Cependant, il est également fidèle à la nourriture qui est vendue directement à partir du plateau, cela ne vaut pas la peine: alors qu'elle était sur le comptoir, la poussière et les autres particules volantes dans les airs sont venues à elle. De plus, la nourriture chaude est un moyen favorable pour la reproduction des microbes. Donc, vous devez manger de la nourriture immédiatement, comme vous l'avez préparé si vous allez à un pique-nique et ne mangez pas dans le restaurant ou café climatisé.
Ne touchez pas les sculptures
Il n'y a pas une vue unique à laquelle la main d'une personne ne toucherait pas: beaucoup ont lu que cela les amène à bonne chance. En fait, toutes les parties polies des monuments - l'accumulation de microbes des mains de centaines de personnes. Avant de toucher un autre mur commémoratif ou une sculpture en métal, réfléchissez à la raison pour laquelle vous le faites - apprenez à percevoir des objets avec une vision, pas de contact. À la même chose, enseignez leurs enfants, sinon, après avoir étudié les sites touristiques, ils seront certainement transférés aux microbes des mains sur les muqueuses, quand ils battront les yeux ou manger des fruits, sans changer les mains.
Mélanger les mains plus souvent
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Moins d'expériences
Nous comprenons que vous ne voulez pas dépenser de l'argent dans un voyage et revenez-y avec moins d'impressions à bagages que vous ne pouviez obtenir. Cependant, en tant que personne intelligente adulte, vous devez comprendre que tout est non seulement impossible à essayer, mais aussi inutile. La base de votre nutrition devrait être les produits habituels, ainsi que des délicats et des collations exotiques les laissent ajouter au régime alimentaire. Ne mangez pas plus d'un nouveau produit une fois dans quelques heures - vous pouvez donc suivre si vous avez une réaction allergique ou un trouble intestinal de cet aliment. Il en va de même pour les boissons - ne buvez pas d'alcool ou de boire d'une quantité minimale, sinon vous aggraverez la manifestation des réactions négatives. Essayez d'utiliser non moins de 2 litres d'eau par jour, avec de l'eau en bouteille - dans de l'eau courante, il peut y avoir une baguette intestinale et d'autres bactéries qui causeront un trouble digestif.
Soyez prudent et pensez toujours à votre tête - votre santé et votre sécurité entre vos mains.