Arribar de vacances, ens relaxem i oblidem les normes de seguretat banal. El sol brilla, el mar està esquitxant a dos minuts a peu de l'habitació de l'hotel: sembla que no hi haurà problemes per sobre del lloc del districte. No obstant això, la veritat és de vegades que resulta cruel: l'organisme inusual del nou entorn debilita la immunitat i, com una esponja, pren tots els bacteris i virus de l'entorn extern. Va preparar una breu guia segons les regles de comportament segur durant el viatge.
Agents antibacterians
En relació amb les últimes novetats sobre la propagació del virus, la gent va començar a comprar gels antibacterians per a les mans a les farmàcies. Però hi ha un problema: no protegeixen els virus i els fongs, el que significa que encara es manté vulnerable a la malaltia. Per protegir-se en un viatge, prengui antisèptics: aquests fons són més cars, però desinfectats la pell amb eficiència fins al 99%. La composició ha de ser almenys el 60% de l'alcohol: aquesta eina s'assecarà la pell, però en triar de dues mans enfadades, és millor oblidar-se. Tractar les mans abans de cada toc a enfrontar-se, després de l'encaixada de mans amb altres persones, visites al bany, etc., més sovint millor. Com arribar a casa, rentar-se les mans amb sabó, cara amb gel per rentar-se amb rentat amb nas.
No compreu menjar preparat al mercat
Foto: UnsEsh.com.
Menjar en tendes obertes
No heu de tenir por dels aliments, que es prepara a partir de zero a l'aire lliure, durant el processament tèrmic dels microbis moren. No obstant això, també és lleial als aliments que es venen directament de la safata, no val la pena: mentre estava al taulell, la pols i altres partícules que volen a l'aire. A més, el menjar calent és un mitjà favorable per a la reproducció microbiana. Així que necessiteu menjar immediatament menjar, ja que ho heu preparat si aneu a un pícnic, i no menjar al restaurant o al cafè climatizado.
No toqueu les escultures
No hi ha una sola vista a la qual la mà d'una persona no tocaria: molts llegeixen que els porta a la bona sort. De fet, totes les parts polides dels monuments - l'acumulació de microbis de les mans de centenars de persones. Abans de tocar una altra paret commemorativa o escultura metàl·lica, pensa en per què ho fas - Apreneu a percebre objectes amb visió, no tocar. Al mateix ensenyen els seus fills, en cas contrari, després d'estudiar els llocs d'interès, segur que seran transferits als microbis de les mans sobre les mesures mucoses, quan vènceran els ulls o menjaran fruites, sense canviar les mans.
Barrejar les mans més sovint
Foto: UnsEsh.com.
Menys experiments
Entenem que no voleu gastar diners en viatge i tornar-hi amb menys impressions d'equipatge del que podríeu obtenir. No obstant això, com a persona intel·ligent per a adults, heu d'entendre que tot no és impossible provar, sinó també innecessari. La base de la seva nutrició ha de ser els productes habituals, i les delícies i els aperitius exòtics els permeten afegir a la dieta. No mengeu més d'un nou producte una vegada en un parell d'hores, de manera que podeu fer un seguiment de si teniu una reacció al·lèrgica o un trastorn intestinal d'aquest aliment. El mateix passa amb les begudes: no beure alcohol ni beure-ho en una quantitat mínima, en cas contrari, agreujarà la manifestació de les reaccions negatives. Intenteu utilitzar no menys de 2 litres d'aigua per dia, amb embotellat: en aigua corrent hi pot haver vareta intestinal i altres bacteris que causin trastorn digestiu.
Aneu amb compte i penseu sempre en la vostra salut i seguretat a les mans.