Ronya Vision, der Körper ist einfach geschützt
Im Allgemeinen, in Russland, ist in Russland fast jeder zweites Insende in dem Jahr mindestens einmal an den Augenarzt mit Beschwerden ansässig. Dies sind mehr als 70 Millionen Menschen, darunter BREE-BRAUEN und Älteste. Und die Anzahl der Personen mit Behinderungen in der Sehbehinderung in der Vision steigt jedes Jahr um 35.000 Menschen. Nach Angaben von Soziologen werden ein Drittel der Konzipsorte als unfit für den Armeedienst oder teilweise geeignet anerkannt, einschließlich aufgrund von Augenerkrankungen.
Solche Daten führten zu seiner Pressekonferenz, die sich dem Schutz von Schulkindern, dem Haupthemmwert des Ministeriums für Gesundheit und Sozialentwicklung von Russland, Direktor des Moskauer Forschungsinstituts für Augenerkrankungen, widmet. Helmholts, Professor, Doctor of Medical Sciences Vladimir Nerev.
- In den Schulen gibt es ein sehr Surround-Programm, das einschließlich der enormen visuellen Belastung erfordert. Fügen Sie hier eine weitere Leidenschaft für Kinder mit Fernseher, Computerspiele, I-Pads und I-Backgrounds hinzu - erhalten Sie weit von einer vollständigen Liste technischer Mittel, die das Auge beeinträchtigen.
Unter solchen Bedingungen ist das Gehirn der Kinder gezwungen, nach dem Weg zum Entfernen von Überlastungen zu suchen. Und er findet nichts Besseres, als die Augen in eine kürzere zu drehen.
Wechseln Sie Kilogramme des Wissens auf das elektronische Lehrbuch
Schlechteste Anbeter hart zu tragen, und nicht gesund für die Gesundheit. Und sie entschieden, dass unsere Schulkinder das Leben entlasten - um elektronische Lehrbücher einzuführen. Sagen wir in den Buchriffen, für den Ryano, Rosnano Corporation und persönlich, ihr Leiter von Anatoly Chubais, alle Lehrbücher für die sechste Klasse injiziert.
"Der Leser ersetzt Kilogramm Bücher vollständig, dass Kinder täglich gezwungen werden, zur Schule zu gehen" - Dies ist eines der Hauptargumente von Chubais in einem Streit mit Gegnern. Gleichzeitig führen Gegner Berechnungen auf Kosten des berüchtigten Lesers, sie sprechen über exorbitante Ausgaben für seine Produktion und die Einführung, über chinesische Komponenten, und dass der Leser selbst in seiner Heimat in Großbritannien ist - wegen der hohen Kosten bereits zurückgezogen aus der Produktion. Im Allgemeinen ist das Gespräch um eine saubere Wirtschaft, aber aus irgendeinem Grund sagt es kein Wort über die Gefahren, die unsere Vision mit elektronischen Geräten arbeiten lassen.
- Der massive Konsum elektronischer Geräte mit einer falschen Organisation von Studien und Erholung kann zu einer Erhöhung der visuellen Pathologien führen ", warnt Wladimir Nereviv. - Diese Technik sollte sehr hochwertig sein. Inakzeptial flackern, flackern Sie den Text, blendung auf dem Bildschirm.
Wir alle wissen, dass es sanitäre Standards und Regeln gibt, dass Schule und Hersteller von Papierlehrbüchern zu beobachten sind. Dies wird von Rospotrebnadzor eng angesehen. Und wie kann man sich im Falle eines elektronischen Lehrbuchs befinden? So steuern Sie, was die Breite des Feldes, des Hintergrunds ist, was ist der Abstand zwischen den Linien, dem Kontrast usw. usw. usw.. In der Theorie können alle diese Parameter den Benutzer installieren. Aber wer wird sicherstellen, dass Vasya und Masha die Schriftgröße im elektronischen "Leser" installiert haben? Und was ist mit Schemata, Zeichnungen, Illustrationen und Karten? Für Papier-Lehrbücher gibt es wieder klare Kriterien. Und für elektronisch? Hoffnung auf das Benutzerbewusstsein, meiner Meinung nach naiv.
Das Wichtigste - wer wird das Auditorium beim Arbeiten mit dem Leser dosieren? Wenn die Eltern auch die Augenpathologie haben, zum Beispiel Myopie, bis zu 9 Jahre alt, sollte das Kind den Computer überhaupt nicht nähern. Lehrer wissen darüber? Was ist mit Eltern? Und dann zu sein - alle, um Tabletten zu verteilen, und Masse- und Masha-Papier-Lehrbücher? Wer wird in der Schule herausfinden, haben Eltern ein Visionsproblem? Wenn Sie in Betracht ziehen, dass Sie in der Grundschule mindestens 10 Minuten an einem Computer arbeiten können, und ein Tag - maximal eine halbe Stunde, es stellt sich heraus, dass die gesamte Grenze mit elektronischen Geräten, den Jüngern der ersten Vierter Sorten, die bereits in den Lektionen erschöpft sind. Fragt, warum brauchen sie elektronische Lehrbücher, wenn es unmöglich ist, den Lektionen zu Hause beizubringen? Gleiches gilt für Highschool-Studenten (für sie, das Arbeitslimit auf dem Computer ist nicht mehr als eine Stunde pro Tag oder 15-20 Minuten an jeder Lektion) und Highschool-Studenten (jeweils eine halbe Stunde in der ersten Lektion und nicht Mehr als 20 Minuten im Folgenden).
Diese Geräte haben einen weiteren Nachteil. Sie sind nicht angepasst, um zwischen verschiedenen Lesemethoden zu wechseln (z. B. einige bevorzugen, um Illustration oder Fußnoten zuerst zu studieren, und dann lesen). Darüber hinaus können die Schüler lesen, die Schüler, an welchen Ort, an welchem Ort, an welcher Seite ein bestimmter Abschnitt besteht, der es ihnen hilft, sich an das Material selbst zu erinnern.
Wie geht es mit einem elektronischen Lehrbuch?
Trotzdem ist es nirgendwo von den Computern weg. Sehr geehrte Eltern, geben Sie unseren Tschad, um Ihren Arbeitsplatz richtig zu organisieren.
Das Kind sollte nicht näher als 30 cm vom Monitor sitzen.
In unmittelbarer Nähe des Computers sollte keine Gegenstände mit Blendoberfläche sein.
Die Beleuchtungsquelle muss oben nach links liegen.
Die zentrale horizontale Linie des Monitors sollte auf dem Niveau des Auges des Kindes liegen.
Das E-Book kann nicht in Transport und Lügen gelesen werden. Beim Lesen ist es wünschenswert, es auf den Stand zu bringen, der einen Neigungswinkel bei 45 Grad liefert. Wenn das Kind sehr genau ist, blinkt nicht, schaut auf den Monitor an, zwinge ihn öfter blinzeln.
Es ist Zeit für einen Arzt!
Achten Sie darauf, wie das Kind liest und geht. Wenn er beim Lesen oder Untersuchen zu niedriger oder unter einem seltsamen Winkel seinen Kopf kippt, und versucht, sich auf den Fernseher zu setzen, zu drängen, regelmäßig seine Augen reiben, und während des Spaziergangs stolpert er oft - es ist notwendig, einen Augenarzt zu besuchen.
Eine Umwicklung der Eltern sollte rot oder lacrimale Augen sein
Wir sind nützlich: Schwimmen und Badminton. Das Schwimmen entlädt den Rücken, verbessert die Blutversorgung an alle Körperorgane. Und Badminton ist eine dauerhafte Ausbildung der anerkundeten Augenmuskeln, denn hinter dem Shoin ist es notwendig, die ganze Zeit zu überwachen, während er ständig seine Position ändert.
Essen: Fleisch, Fisch, Nüsse, Hülsenfrüchte, Eier, Milch, Milchprodukte, Gemüse, Früchte (Spinat, Äpfel, Karotten, Rauchen, Blaubeeren, Pflanzen).
Gymnastik für die Augen.
1. Bewegen Sie die Augen intensiv nach rechts und links und nach oben.
2. Machen Sie kreisförmige Bewegungen mit offenen Augen im Uhrzeigersinn und dagegen.
3. Pedorgiate intensiv.
4. Gehen Sie zum Fenster, schauen Sie sich sorgfältig auf den schließen. Es kann ein Blatt eines Baums sein, der außerhalb des Fensters wächst, oder ein kleiner Papierpunkt, der auf das Glaspegel geklebt ist. Über dem ausgewählten Punkt, streichen Sie eine imaginäre gerade Linie, lassen Sie die Entfernung, und schauen Sie weit voraus und versuchen Sie, die Remote-Artikel so weit wie möglich zu sehen.